Quando você vê sinais de carinho, você sente calor por dentro. Então, como você pode ser mais carinhosa com seu namorado e fazer com que eles sempre se sintam assim?
Aprender como ser mais carinhoso em um relacionamento pode significar muitas coisas.
Sim, você está demonstrando carinho por alguém, mas existem inúmeras maneiras de fazer isso.
Tudo, desde dar as mãos até comprar presentes e até levar o lixo para fora, pode ser incluído nas demonstrações de carinho.
Moça, em vez de pensar no carinho como uma forma de você mudar quem você é como pessoa, pense nisso como uma forma de ser ainda mais você.
Uma maneira de se abrir.
Se você não é melindrosa, você não precisa ser.
Ser carinhosa em um relacionamento vem em todas as formas e tamanhos diferentes.
O Que É Carinho E Por Que É Importante Em Um Relacionamento?
Se você procurar “carinho” em um dicionário, você vai ter uma definição de algo como “um sentimento de carinho ou simpatia”.
E é basicamente isso.
Quando você mostra um sinal de carinho por alguém, você está basicamente dizendo a ela, muitas vezes sem palavras, que você gosta dela ou se preocupa com ela.
Então, por que mostrar isso é importante em um relacionamento?
“Ah, você quer que seu namorado saiba que você se importa, não é mesmo?
Sinais de carinho são uma forma de fazer isso.
O problema é que nem todo mundo acha fácil demonstrar o carinho deles.
Não é porque eles não se importam, mas possivelmente por medo de serem empurrada ou ridicularizada.
Ao superar esse medo, você pode aprender a ser mais carinhosa e aceitar carinho em troca.
Mostrar Carinho Por Alguém Começa Demonstrando Carinho Por Você Mesma
Isso pode parecer cafona, mas como você vai compartilhar amor e carinho com seu namorado se você não consegue mostrar para si mesma?
Se você não cuida de si mesma você não vai conseguir ser mais carinhosa em um relacionamento de qualquer maneira.
Dê uma olhada em como você se trata.
Você faz o mínimo? Ou você investe em simesma e no seu futuro?
Você se vende ou acredita em si mesma e nas suas capacidades?
Se você não é mais carinhosa consigo mesma vai ser difícil fazer isso com os outros.
Conseguir se amar nem sempre é fácil.
Todas nós temos nossas dúvidas e problemas, mas conseguir dominar na maioria das vezes é o que torna você capaz de ser a versão mais carinhosa de você mesma.
As Características Das Pessoas Carinhosas E Seus Benefícios
Algumas pessoas são naturalmente carinhosas.
Eles não acham muito difícil abraçar ou se abrir sobre os sentimentos deles.
Porém, você não precisa nascer assim para permitir mais carinho na sua vida.
Pessoas naturalmente carinhosas tendem a ter maior autoestima.
Demonstram amor próprio, o que dá a eles aquela dose de confiança e não se importam de compartilhar isso com outras pessoas.
O ponto positivo disso é que pessoas naturalmente carinhosas muitas vezes experimentam menos estresse e menos depressão em comparação com pessoas que têm mais dificuldade em expressar seus sentimentos por alguém.
É claro que pessoas carinhosas também são percebidas como sendo mais amorosas, simplesmente porque as atitudes deles passam essa impressão.
Tudo isso pode, segundo a ciência, estimular o sistema imunológico.
Sim, ser mais carinhosa pode te ajudar a ficar doente com menos frequência!
Isso ocorre porque quando a oxitocina é liberada pelo cérebro *o hormônio do amor/carícia, como é conhecido*, ela desfaz os efeitos nocivos do hormônio do estresse *cortisol* e traz grandes benefícios à saúde.
Você Pode Ser Muito Carinhosa?
“Ah, sim, tem uma linha.
Existe ser carinhoso e totalmente exagerado e fazer as pessoas se sentirem desconfortáveis.
Ninguém quer ser apalpado, mesmo que eles te amem.
Existe espaço pessoal, você sabe!
Ser carinhosa não é dar em cima do seu namorado, acariciar o tempo todo o cabelo deles, e beijá-los sem parar.
São simples sinais de carinho que são dados gratuitamente e mostram ao seu namorado que você se importa.
Por Que Algumas Pessoas Acham Tão Difícil Ser Carinhoso Em Um Relacionamento?
Você pode se perguntar por que você está tendo tantas dificuldades em entender como ser mais carinhoso em um relacionamento.
Mostrar a alguém que você se importa com ele significa derrubar suas barreiras e deixar ele entrar.
Mostrar o quanto você se importa abre você para potencialmente se machucar.
Só que esse é o objetivo de um relacionamento.
Não é?
Sempre existe o risco de sofrer quando você abre seu coração e ama alguém, mas o que você ganha ao aproveitar essa chance é muito melhor.
Pense desta forma: se você nunca demonstra carinho em um relacionamento, você não vai receber carinho em troca, e isso seria uma maneira muito solitária de viver.
Demonstrar carinho por alguém não vai ser tão assustador quando você perceber o quão especial essa pessoa vai se sentir só de saber que é amada por você.
Evite Esse Erro Comum
As pessoas demonstram carinho de maneiras diferentes.
Talvez seu namorado seja uma pessoa muito tátil e goste de abraçar, tocar, dar as mãos e assim por diante.
Só que nem todo mundo é assim e se você não fizer essas coisas, eles podem pensar que você não se importa.
É sobre ler a linguagem de amor do seu namorado e compreender a sua própria.
Você pode não ser tátil, mas você pode ser carinhosa de uma maneira diferente, por exemplo, Você pode enviar uma mensagem para ter certeza de que seu namorado está em casa bem e que eles jantaram.
Isso ainda é carinho, é apenas um caminho diferente.
É fácil focar na falta de sessões de segurar as mãos e fazer cócegas e supor que alguém simplesmente não o faz, mas é importante ver o quadro geral.
O carinho pode simplesmente ser demonstrado de maneiras diferentes.
Porém, se seu namorado é uma pessoa muito tátil, vale a pena entender isso e talvez fazer algumas sessões de carícias de vez em quando, só para que saibam que você realmente se importa.
Como Ser Mais Carinhoso Em Um Relacionamento
Depois de enfrentar quaisquer demônios internos que estão impedindo você de demonstrar mais carinho por quem você ama, você pode começar a trabalhar na parte de carinho.
1. Como seu namorado demonstra carinho?
Se você está procurando maneiras de ser uma moça mais carinhosa em um relacionamento, pode ser porque seu namorado é excelente nisso enquanto você pode estar faltando ou talvez seu namorado tenha dito a você que você não é tão excelente em expressar seu carinho.
Então, veja o que seu namorado faz para mostrar o quanto você é valorizada.
Eles escrevem bilhetes de amor para você?
Fazer o jantar para você? Ou talvez eles te beijam antes de você sair para trabalhar todos os dias.
Nós não estamos dizendo que você deveria copiar a maneira como elas demonstram carinho, mas o comportamento deles pode te dar algumas ideias de que tipo de coisas os fariam felizes e se sentiriam amados.
2. Conheça a linguagem do amor do seu namorado
Como já mencionamos, cada pessoa dá e recebe carinho de maneira diferente.
Você pode valorizar o toque físico, mas talvez seu namorado precise que você expresse seus sentimentos.
Depois de descobrir que tipo de atitude significa mais para seu namorado, você pode alterar seu comportamento de acordo.
Existem cinco linguagens do amor: atos de bondade, dar presentes, toque físico, tempo de qualidade e palavras de segurança.
3. Pergunte ao seu namorado o que ele precisa
Se você não consegue entender o que seu namorado está procurando de você, simplesmente pergunte o que ele precisa de você para saber o quanto você se importa.
Seu namorado vai agradecer o esforço e que você queira demonstrar carinho da forma que mais lhe convier.
O ato de perguntar ao namorado o que ele precisa é por si só mais carinhoso.
4. Faça pequenos gestos
Mostrar carinho não precisa ser um grande gesto.
Pode ser tão simples quanto tratar eles com sua sobremesa favorita ou sair do caminho para comprar aquele lanche estranho que eles adoram.
Carinho é mais que um carinho aqui e um “eu te amo” ali.
Até mesmo oferecer-se para lavar a louça quando chega a vez do seu namorado mostra seu carinho por ele.
Vamos ser sinceras, quem lavaria a louça para alguém que ele não está nem aí?
5. Diga ” obrigado “
E quero dizer isso.
Isso pode não parecer um termo carinhoso ou uma forma de demonstrar carinho, mas é.
Você se lembra, quando sua mãe fazia o jantar e ninguém dizia obrigado, e ela dizia:
“Ninguém por aqui gosta de mim?”
“Ah, esta é a mesma ideia, mas nos braços de um relacionamento romântico.
Mostrar carinho a alguém não começa apenas com você.
Você tem que retribuir as coisas que eles fazem e deixar claro que você gosta disso, e algo tão simples como um agradecimento pode fazer toda a diferença.
6. O poder do toque
Aqui está aquele que você estava esperando.
Superficialmente, você pode considerar carinho o mesmo que intimidade, mas na realidade, essa é apenas uma faceta de ser carinhosa.
Tudo, desde dar as mãos até acariciar no sofá, demonstra carinho.
Quando você gosta de alguém, você quer estar perto dessa pessoa.
Foi comprovado que tocar a pessoa de quem você gosta aumenta as substâncias químicas felizes no seu cérebro, conhecidas como endorfinas.
É por isso que um abraço ao seu namorado no final de um longo dia é tão bom.
Tenha como missão tocar mais seu namorado, e não apenas sexualmente!
7. Comunique-se
Por alguma razão, as pessoas muitas vezes têm medo da comunicação.
E isso provavelmente ocorre porque comunicação não significa apenas compartilhar as coisas boas, mas também as difíceis.
Você pode se perguntar como você pode ser mais carinhosa em um relacionamento tendo conversas difíceis, mas esse é a questão principal.
Abrir-se com seu namorado sobre as coisas difíceis mostra confiança e carinho.
Quando você depende do seu namorado para ter conselhos ou apenas para ouvir, você está mostrando a eles o quanto você valoriza tê-los na sua vida.
8. Arrume tempo para eles
Como nós dissemos anteriormente, aprender a ser mais carinhoso em um relacionamento não é um ato simples.
Não é um gesto, mas o seu comportamento geral no relacionamento.
Digamos que você está no trabalho e vai chegar tarde em casa, mandando mensagens para seu namorado que você está pensando neles e mal pode esperar para ver eles assim que você puder é uma forma de demonstrar carinho.
Passar um tempo juntos e reservar tempo para isso é uma forma crucial de ser mais carinhoso.
Significa que você está colocando o relacionamento antes do trabalho, dos hobbies ou de qualquer outra coisa.
9. Preste atenção
Uma maneira de saber que a pessoa com quem você está gosta muito de você é quando ela ouve.
Ter alguém realmente prestando atenção em você e na sua história sobre ver um coelho no quintal do seu vizinho quando ele poderia estar mergulhando na Internet expansiva na palma da mão deles é agradável e significativo.
Dar toda a atenção a alguém demonstra mais carinho do que você imagina.
Você já saiu com alguém que estava no celular deles o tempo todo?
É grosso e pode fazer você sentir que tem um lugar melhor do que gostaria de estar.
10. Faça um plano
Por natureza, algumas pessoas simplesmente não são tão carinhosas.
Pode ser a forma como foram criados, os relacionamentos deles no passado ou uma combinação dos dois e mais.
Só que todo mundo consegue ser mais carinhosa em um relacionamento.
É mais fácil para alguns.
Então, se você é uma das pessoas que tende a ter dificuldades para se abrir e demonstrar seu carinho, você pode fazer terapia e tentar resolver seus problemas de demonstração de carinho.
Nós recomendamos isso, mas você também pode planejar quando você vai demonstrar seu carinho.
Pode demorar um pouco para adicionar pequenos gestos e comentários gentis à sua vida cotidiana.
Em vez disso, planeje uma noite de encontro uma vez por semana ou faça um elogio sincero ao seu namorado todos os dias.
Você pode até definir um alarme no seu celular para lembrar de você e enviar uma mensagem fofa para seu namorado.
Pode não parecer espontâneo ou romântico, mas é um trampolim até que o carinho venha naturalmente.
11. Uma ajudinha é muito importante
Você pode querer que seu namorado seja mais carinhoso, mas às vezes eles precisam de uma mão amiga.
Então, por que não dar o primeiro passo?
Faça o café da manhã do seu namorado na cama, prepare o almoço ou segure a mão deles quando estiver na cidade.
Isso vai mostrar a eles que você está interessada em trabalhar nas coisas e dar a elas ideias sobre como eles podem retribuir afetuosamente.
12. Não se esqueça de ser íntimo
Todo mundo hoje em dia está tão ocupado com o trabalho e a família que deixa a intimidade de lado.
Só que isso é algo em que você deve se concentrar se você quiser saber como ser mais carinhoso em um relacionamento.
Mesmo que você precise agendar um horário para intimidade, faça isso.
Sexo e intimidade, até mesmo massagens, são partes cruciais de um relacionamento.
Sem eles, seu vínculo vai começar a se afrouxar e enfraquecer e você vai achar mais difícil superar os momentos difíceis que enfrentam juntos.
13. Não tenha medo de ser um pouco sedutora
Quando você está em um relacionamento, às vezes você esquece como é flertar com alguém.
Só porque vocês estão juntos não significa que você não pode flertar com ele.
Flertar não é apenas divertido, mas aumenta a tensão sexual e a química, voltando com você para o início do relacionamento.
14. Retribuir
Quando seu namorado tentar ser carinhoso, retribua fazendo algo em troca.
Se (eles fizerem) uma massagem nas costas um dia, retribua fazendo uma massagem nos pés no dia seguinte.
Isso não vai fazer com que eles pareçam uma rua de mão única.
Essa também é uma maneira fácil de aprender como ser mais carinhoso em um relacionamento, porque você está usando as atitudes do seu namorado como guia.
15. Aceite e reconheça o carinho deles
A menos que esteja deixando você desconfortável, é claro.
Só que quando seu namorado estiver sendo mais carinhoso, não o rejeite.
Isso só vai fazer com que eles se abstenham de demonstrar carinho por você.
Em outras palavras, o tiro vai sair pela culatra em grande escala.
16. Nunca subestime o poder dos abraços
Todo mundo precisa abraçar.
Seja na frente da Netflix ou não, é só ir para a cama e começar a fazer carinho com seu namorado.
Carícias não só podem fazer as coisas andarem, mas também são uma forma de se relacionar com seu namorado.
Também é uma excelente maneira de fazer fluir as endorfinas e mostra que você se importa e ama seu namorado.
Apenas um abraço rápido e silencioso pode ser suficiente para mostrar ao seu namorado que seu coração é totalmente carinhoso por ele!
17. Seja sua maior fã
Se você está em um relacionamento, seu namorado deve ser seu maior fã e vice-versa.
Ser solidária ao seu namorado é um dos maiores atos de carinho.
Não destrua uma ideia que eles têm nem esmague os sonhos deles.
Empurre-os para frente.
Incentive-os quando mencionarem uma ideia que possam querer seguir.
Segure a mão deles quando eles estiverem nervosos.
Diga a eles o quão incríveis você os acha.
18. Verifique com eles regularmente
Você pode ter começado a ser mais carinhosa, mas já faz alguns meses.
Então, como está o relacionamento agora?
Ainda falta alguma coisa? Ou áreas que você pode melhorar?
Não se esqueça de que relacionamentos são um trabalho constante.
Você deveria estar sempre verificando seu namorado e vendo se as necessidades deles estão sendo atendidas, e vice-versa.
Com um pouco de tempo e confiança, você vai conseguir mostrar ao seu namorado o quanto eles significam para você sem se sentir estranha ou preocupada.
19. O poder de um beijo
Quando você está com alguém há algum tempo, você tende a parar de beijar.
Esta é uma péssima ideia!
Beijar é tão importante quanto acariciar, então não se esqueça de fazer uma sessão de beijos de vez em quando.
Beijar é um dos grandes sinais de carinho porque nós não saímos por aí beijando todo mundo, nós só beijamos aqueles com quem nós realmente nos importamos.
Além disso, beijos na testa são o máximo em amor e ternura.
20. O poder das palavras
Quando foi a última vez que você disse ao seu namorado que você os ama? Ou se preocupa com eles se você ainda não chegou lá?
Nunca subestime o poder dessas palavras, mesmo que sejam usadas casualmente no final de uma conversa telefônica.
Eles significam alguma coisa.
Elogios são igualmente importantes.
Não exagere e elogie seu namorado o tempo todo, mas um bem colocado “sua moça está muito bonita hoje” pode ser muito importante para fazer alguém se sentir valorizado e amado.
21. Esteja ao lado deles nos momentos difíceis
A vida às vezes nos apresenta situações difíceis e é aí que nós descobrimos quem é muito importante.
As pessoas ao nosso redor durante esses momentos são as que realmente se importam, então tenha certeza de que você esteja nesse círculo e bem na frente.
É aquela que corre para o lado deles se eles precisam de alguma coisa, e fica do outro lado da linha quando eles só precisam conversar.
Se você sente que algo não está certo com eles, pergunte se algo está errado.
Se sentir apoiado por aquela pessoa é um dos principais sinais de carinho.
22. Seja honesta se compartilhar seus sentimentos é difícil
Se você não é uma pessoa naturalmente carinhosa, tudo isso pode parecer difícil no começo.
Vai ficar mais fácil, mas não tenha medo de se abrir e ser honesta com seu namorado.
Explique que você está tentando ser mais carinhosa porque você quer mostrar para eles como você se sente todos os dias, mas é difícil para você agora.
Eles vão valorizar sua honestidade e vão apoiar você em cada etapa do caminho.
23. Pratique com pessoas com quem você se sente segura
A prática leva à perfeição!
Pratique mostrar sinais de carinho com pessoas com quem você se sente segura, como familiares e amigos próximos.
Ao fazer isso, você está construindo sua confiança e você vai ver que ser carinhoso não é tão assustador quanto parecia à primeira vista.
24. Agende carinho
Você está lendo isso e coçando a cabeça, não está?
Tenha paciência com a gente por um momento.
Aprender a ser mais carinhoso é um processo e você pode achar isso opressor no começo.
Então, programe o carinho na sua mente.
Talvez hoje à noite você vá fazer uma massagem no seu namorado ou amanhã você esteja planejando enviar uma mensagem dizendo que você tem saudade deles.
Esse tipo de programação vai te ajudar a identificar coisas para fazer e te ajudar a evitar exagerar.
Depois que você estiver acostumada, o carinho não deve ser programado!
Sinais De Carinho Costumam Ser Pequenas Coisas, Mas Poderosas
Os sinais de carinho mais poderosos geralmente são coisas muito pequenas.
Um beijo na testa, bagunçando o cabelo do seu namorado ou um rápido “Eu te amo”.
Não se trata de grandes gestos, embora às vezes sejam bastante simpáticos.
Quando você percebe isso, aprender a ser mais carinhoso fica muito mais fácil de lidar.
Saber ser mais carinhoso em um relacionamento pode ser confuso.
Só que perceber que é tão simples quanto querer ter certeza de que seu namorado sabe que é valorizado torna tudo mais claro.