O que os narcisistas dizem nas discussões
O que um narcisista procura em um relacionamento?”
25 coisas que os narcisistas dizem nos relacionamentos e o que eles querem dizer
Os narcisistas são mestres na manipulação, muitas vezes usando gaslighting e outras formas de abuso emocional para controlar e manipular suas vítimas.
Eles vão dizer tudo o que for necessário para conseguir o que desejam – mesmo que isso signifique mentir.
Dionne Eleanor, mentora e terapeuta transformacional, explica,
O narcisismo está muitas vezes enraizado em dor e trauma profundos e, embora isso não justifique o comportamento de alguém que é narcisista, pode ajudar a nós com perspectiva e processamento.
Se você está em um relacionamento com um narcisista, você precisa saber como eles operam para evitar ser manipulada por eles.
A seguir estão algumas coisas que os narcisistas dissimulados dizem ou coisas que os narcisistas dizem nos relacionamentos e o que elas significam.
O Que Os Narcisistas Dizem Nas Discussões
Os narcisistas são mestres da manipulação e do controle.
Eles vão dizer tudo o que for necessário para conseguir o que desejam – mesmo que isso signifique mentir.
Aqui estão os cinco temas mais comuns para coisas que os narcisistas dissimulados dizem em discussões.
1. Eles tentam diminuir a intensidade da sua angústia
Os narcisistas muitas vezes minimizam o quanto isso afeta você quando você fica chateada com algo que eles fizeram ou disseram.
Eles vão dizer:
“
“Não é grande coisa não seja tão melodramática”!””
Ou:
“
“Você precisa crescer e aprender a deixar as coisas passarem”.
Essas são respostas narcisistas típicas que fazem você pensar que seus sentimentos são irracionais e exagerados para que possam manter seu senso de superioridade.
2. Eles culpam você por toda a situação
Os narcisistas muitas vezes culpam você pelo comportamento deles e pelas atitudes.
Eles diriam coisas como:
“
“Você me fez fazer isso”.
“
Ou:
“
- “Eu não teria ficado tão bravo se você não tivesse feito X, Y ou Z”.
Esta é outra maneira de fazer com que eles se sintam superiores, fazendo com que você se sinta inferior – como se nada que você faça fosse bom o suficiente para eles, e tudo é culpa sua.
3. Eles iluminam você o tempo todo
Gaslighting é uma forma de abuso psicológico.
É quando alguém manipula você para duvidar das suas percepções, lembranças e sanidade.
O que os narcisistas dizem muitas vezes envolve gaslighting a namorada deles tentando convencer eles de que eles não disseram ou fizeram algo que fizeram.
Isso pode confundi-lo sobre se a sua percepção da realidade é real ou não – e se quaisquer outras experiências negativas com essa pessoa também podem ter acontecido.
4. Eles sempre ridicularizam você
Ridicularizar você é outra forma de abuso emocional classificada como ditado narcisista.
Os narcisistas vão fazer isso zombando das suas crenças, opiniões e atitudes na frente dos outros para fazer você se sentir estúpida ou incompetente.
Isso pode fazer com que você sinta que nada que você faça é bom o suficiente para eles e que tudo é culpa sua – mesmo que não seja.
5. Eles evitam conflitos mudando de assunto
Os narcisistas muitas vezes desviam-se da discussão mudando de assunto ou dando desculpas, para não terem que admitir que estão errados.
Esta é uma das piores coisas que os narcisistas dizem em uma discussão que pode fazer você sentir que não tem solução à vista – e que as opiniões deles são mais importantes que as suas.
Ao lidar com um narcisista, eles não conseguem enfrentar ou resolver conflitos.
Eles nunca vão pedir desculpas porque não consideram erradas as atitudes deles.
Eles apenas se veem como vítimas e vão tentar virar o jogo contra você, fazendo com que você se sinta culpada por fazer ele se sentir mal.
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O Que Um Narcisista Procura Em Um Relacionamento?”
Os narcisistas geralmente se apaixonam rapidamente.
Muitas vezes são eles que abordam os outros primeiro, enviam muitas mensagens em sites e aplicativos de relacionamento e têm o dom da palavra.
Eles são atraídos por pessoas confiantes e carismáticas que conseguem acompanhar suas ideias e planos maravilhosos.
Em um relacionamento, os narcisistas costumam escolher casais menos inteligentes do que eles ou que tenham baixa autoestima.
Eles querem alguém que os admire, para que possam controlar eles e se sentirem bem consigo mesmos.
Eles também procuram alguém que possam explorar por dinheiro ou atenção.
Um narcisista pode escolher um namorado que receba uma herança ou que seja rico de alguma outra forma.
Eles tendem a se sentir atraídos por pessoas que podem retribuir algo em troca da atenção que lhes dão – presentes, dinheiro, favores ou até mesmo apenas elogios pela aparência ou talentos deles.
Por último, também procuram pessoas que sejam emocionalmente dependentes deles para que se sintam necessários para outra pessoa.
A pessoa pode ser mais um facilitador do que um verdadeiro namorado; eles podem permitir o mau comportamento do narcisista (como beber muito álcool), ajudando-o a escapar impune por muito tempo antes de confrontá-los.
25 Coisas Que Os Narcisistas Dizem Nos Relacionamentos E O Que Eles Querem Dizer
Os narcisistas costumam ser charmosos, carismáticos e bons conversadores.
Eles podem ser pessoas muito simpáticas, o que torna difícil acreditar que possam ter algo de errado com eles.
Só que quando você se aproxima deles – como amigo ou namorado romântico – quem eles realmente são começa a mostrar.
Aqui estão 25 coisas que os narcisistas dissimulados dizem nos relacionamentos e o que elas significam.
1. Você sente muito ciúme e insegurança
Quando se trata de coisas que os narcisistas dizem, esta é uma crítica clássica dos narcisistas.
Eles vão dizer isso com um sorriso malicioso na cara deles porque acham engraçado insinuar que você é ciumenta e insegura.
Porém, na realidade, eles estão apenas projetando.
Os narcisistas são pessoas muito inseguras que precisam de validação constante dos outros para se sentirem bem consigo mesmos – e é por isso que adoram dizer esta frase!”
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2. Todos os meus ex-namorados foram loucos
Esta é outra das frases narcisistas clássicas e comuns.
Os narcisistas conseguem fazer com que qualquer ex pareça um pesadelo absoluto.
Eles vão contar histórias sobre como as ex-deles eram loucos, e depois vão perguntar se você acha que isso significa que eles também podem ser loucos?”
Esta é apenas uma forma manipuladora de fazer com que você pense menos neles, para que não fique mal para eles quando você descobrir as coisas que eles fizeram durante o relacionamento deles com as ex-deles.
3. Você está exagerando
Os narcisistas adoram contar que você está reagindo de forma exagerada, especialmente quando sabem que fizeram algo errado.
Eles vão dizer isso mesmo que não tenham ideia do que está acontecendo com você ou por que você pode estar chateada com alguma coisa.
Isso ocorre porque os narcisistas são tão egocêntricos que só conseguem ver o mundo através dos seus próprios olhos – então, como poderia haver algo de errado com eles?”
4. Eu te amo mais do que qualquer outra coisa na terra
Quando um narcisista diz isso para você, ele pode até estar falando sério.
Porém, o amor deles é condicional.
Está condicionado a você ser quem eles querem que você seja – não quem você é.
Se você faz algo que os deixa chateados ou com raiva, então eles não amam mais você.
5. Você tem dificuldade em confiar nos outros
Os narcisistas contam isso porque não entendem por que você não pode confiar neles.
Eles pensam que se alguém faz algo errado, isso deve significar que são pessoas más – e, portanto, indignas de confiança.
Isso ocorre porque os narcisistas não têm empatia e não conseguem compreender os sentimentos ou motivações dos outros.
6. Você precisa desenvolver uma pele mais dura
Esta é uma das declarações narcisistas que dizem para fazer o que quiserem.
Eles não são responsabilizados pelas atitudes deles porque “eles estão apenas sendo honestos” ou “você precisa ser mais dura e aceitar a verdade”.
É por isso que não importa quanto abuso exista no relacionamento, sempre se trata de você não ser forte o suficiente.
7. Você me fez fazer isso – então não me culpe
Esta é uma expressão comum de narcisista entre narcisistas quando são pegos fazendo algo errado.
É também como eles se convencem de que não fizeram nada de errado em primeiro lugar – foi tudo culpa sua.
Os narcisistas não se responsabilizam pelas atitudes deles porque acreditam que tudo o que acontece é culpa de outra pessoa.
8. Nós nos complementamos perfeitamente
Essa frase típica convence a namorada deles de que ela é o par perfeito.
Eles vão dizer isso quando estiverem namorando alguém novo ou tentando voltar com um ex.
Porém, depois que eles conquistam a atenção e o comprometimento da pessoa, seu verdadeiro eu vem à tona e tudo muda.
9. Não admira que você tenha tão poucos amigos
Essa é uma das coisas comuns que os narcisistas fazem e que os narcisistas usam quando descobrem algo sobre a namorada deles que os deixa inseguros.
Eles geralmente dizem isso depois de ver uma foto da pessoa nas redes sociais ou ouvir sobre uma conquista que os faz parecer mal em comparação.
O narcisista vai usar então essas informações para fazer com que se sintam melhor, fazendo com que a namorada deles se sinta pior.
10. Você tem o coração muito mole e se machuca facilmente
Os narcisistas usam essa frase para menosprezar a namorada deles.
Muitas vezes é usado quando o narcisista fez algo prejudicial, mas também pode ser empregado quando o narcisista quer culpar outra pessoa.
Por exemplo, se um narcisista está chateado porque sente que a namorada deles não está fazendo o que quer, ele pode usar essa frase para fazer parecer que a namorada deles está sendo irracional.
Essa é uma das coisas estranhas que os narcisistas dizem que torna mais difícil para a pessoa que recebe o comentário se defender e pode até fazer com que ela se questione.
11. Vamos nos concentrar nos aspectos positivos
Essa tática é usada para desviar o foco de algo que aconteceu, especialmente quando o narcisista fez algo que magoou.
É uma tentativa de fazer parecer que não tem problemas no relacionamento – quando tem muitos problemas reais.
É por isso que a frase “vamos nos concentrar apenas no que é bom” pode ser tão prejudicial; faz com que as pessoas que foram feridas se sintam impotentes porque sabem que nada vai mudar a menos que alguém tome uma atitude.
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12. Você é tão egocêntrica
Esta é uma das coisas mais dolorosas que você pode dizer a alguém.
Faz parecer que a pessoa com quem você está conversando não se importa com ninguém além de si mesma – e isso não é verdade.
Os narcisistas costumam usar essa frase quando querem algo e não entende; faz com que suas vítimas se sintam culpadas por lhes negar o que desejam.
Ao procurar frases para desarmar um narcisista, você nunca deve permitir que as palavras deles te menosprezem a todo custo.
Portanto, mesmo quando eles afirmam que você é egocêntrica, permaneça despreocupada e indiferente às palavras deles.
13. Você não consegue encontrar uma pessoa melhor do que eu
Os narcisistas dizem isso para fazer com que suas vítimas sintam que não são boas o suficiente para mais ninguém.
Isso os coloca em uma posição em que se sentem desamparados, impotentes e sem esperança – e é a maneira perfeita para os narcisistas manterem o controle sobre eles.
É uma frase que faz você pensar que você não merece coisa melhor do que o narcisista e também desempenha um papel nas suas inseguranças sobre você mesma.
14. Você mesma fez isso e a culpa é somente sua
Os narcisistas usam essa frase para fazer suas vítimas se sentirem responsáveis por qualquer coisa negativa que aconteça com elas.
É uma forma dos narcisistas evitarem a responsabilidade pelo comportamento deles e fazerem suas vítimas sentirem que merecem tudo de ruim que acontece com eles por causa de algo que fizeram de errado.
15. Ajudaria se você passasse menos tempo com outras pessoas
Os narcisistas usam isso para controlar suas vítimas e impedi-las de fazer novos amigos.
Isso faz com que você sinta que o narcisista está sendo ameaçado por outras pessoas, e é por isso que eles precisam isolar você dos outros.
Essa é uma maneira de eles manterem você como propriedade deles, e também faz você pensar que sua vida seria chata se você não passasse tanto tempo com eles.
16. Você está fazendo papel de boba por se comportar assim
Os narcisistas adoram colocar você para baixo e fazer você se sentir estúpida.
Isso pode ser feito de várias maneiras, mas uma das mais comuns é apontar que algo que você fez ou disse foi incorreto ou estúpido.
Os narcisistas vão usar essa frase para entender o jeito deles e garantir que as pessoas não os questionem ou contradigam.
17. Você não pode ir lá, independentemente do que aconteça
Os narcisistas vão tentar limitar sua liberdade dizendo a você onde você pode ou não ir.
Se eles não gostam de uma pessoa ou lugar, vão usar essa frase para garantir que você fique longe deles.
Isso pode parecer controle, mas também é uma tentativa dos narcisistas de se manterem protegidos de qualquer coisa que possa fazer com que pareçam ruins ou menos poderosos que os outros.
18. Eu tenho mais conhecimento e experiência do que você
Ao lidar com narcisistas, eles muitas vezes acreditam que são mais inteligentes que os outros, por isso acham natural que estejam no comando.
Eles vão usar essa frase para garantir que as necessidades deles sejam atendidas e que ninguém questione sua autoridade ou inteligência.
Além disso, eles vão usar essa frase para fazer você se sentir pequena e inferior se você não concordar com eles.
19. Você está se comportando mal
Quando os narcisistas são criticados pelo comportamento deles ou informados de que fizeram algo errado, eles muitas vezes tentam desviar a culpa de si mesmos e colocá-la em outra pessoa.
Este é um mecanismo de defesa narcisista clássico chamado identificação projetiva, onde você projeta seus sentimentos em outra pessoa para que você possa evitar lidar com eles.
20. Você costuma interpretar mal o que as outras pessoas dizem
Quando os narcisistas são confrontados, eles costumam usar essa frase para tentar virar o jogo contra você e fazer você se sentir mal por questioná-los.
Isso é especialmente comum quando alguém chama a atenção deles sobre algo que fez de errado.
Eles podem dizer:
“
“Você sempre leva as coisas para o lado errado”.
“
Ou:
“
- “Por que você sempre sente que eu estou atacando você”?”
21. Por que você tem que continuar trazendo o passado à tona?”
Essa é mais uma das frases que os narcisistas usam para tentar virar o jogo contra você.
Eles costumam dizer isso quando você os confronta sobre algo que eles fizeram de errado, como se você fosse responsável por perdoar a eles por seus erros.
Eles também podem dizer isso quando têm o hábito de fazer algo que perturba você como trair ou mentir.
Eles vão alegar que a culpa é sua por não conseguir perdoá-los e seguir em frente.
22. Essa experiência nunca aconteceu
Essa frase é outra frase comum que os narcisistas usam quando são pegos mentindo.
Muitas vezes, eles vão alegar que você está inventando histórias sobre eles, mesmo que seja algo que já fizeram muitas vezes antes.
Isso ocorre porque eles têm um senso inflado de auto importância e pensam que ninguém jamais poderia fazer algo ruim o suficiente para fazer mal ou incomodar outra pessoa.
23. Por que você não pode ser mais parecida com eles
Os narcisistas usam isso para tentar fazer você se sentir inferior.
Muitas vezes, eles vão comparar você a outra pessoa, especialmente se estiverem tentando fazer com que pareçam melhores.
Você também pode ser comparada a uma imagem idealizada de você mesma que os narcisistas podem criar quando querem manipular seus sentimentos.
24. Você está sendo completamente irracional
Esta é outra frase comum que os narcisistas vão usar para tentar fazer você pensar que seus sentimentos estão errados.
É importante perceber que não tem essa de ser irracional, apenas sentir coisas que os outros não entendem ou com as quais não concordam.
Você pode ter um forte sentimento de ser tratada injustamente, mas os narcisistas muitas vezes tentam dizer que esse não é o caso.
25. Se você continuar a agir dessa maneira, eu não vou gostar mais de você
Eles vão usar essa ameaça narcisista clássica para tentar controlar você.
Eles não querem que você tenha liberdade ou independência porque isso faz com que se sintam ameaçados de alguma forma.
Se eles conseguirem convencer você de que sua vida vai ser arruinada se você não os ouvir, então vai ser mais fácil para eles manipularem seus sentimentos.
A Lição Principal
Em última análise, é importante saber a diferença entre um relacionamento saudável e outro que não é saudável ou tóxico.
O narcisismo pode ser difícil de detectar no começo, mas se você estiver ciente de alguns sinais, vai ser mais fácil para você determinar se seu namorado é amor de verdadeoso e atencioso com você.
Nós esperamos que esse guia tenha ajudado você a entender os sinais do narcisismo, o que dizem os narcisistas dissimulados e como você pode identificá-los no seu namorado.
Se você acha que o relacionamento não é saudável ou é tóxico, talvez seja hora de terminá-lo.
Além disso, saiba que o trauma deixado por um namorado narcisista pode ser difícil de curar sozinho, portanto, procurar ajuda profissional, como terapia ou terapia, pode ser útil.
Dionne Eleanor conclui,
Ser com um narcisista é como tentar segurar a fumaça; não importa o quão forte você os segure, eles escorregam por entre seus dedos, deixando você questionando sua própria sanidade e valor, é quase sempre essencial buscar um bom apoio emocional quando se você percebe que você está lidando com alguém que tem transtorno de personalidade narcisista para que você possa se curar completamente.
O que os narcisistas dizem e o que eles querem dizer são duas coisas diferentes, e ter um profissional para te ajudar a lidar com a frustração, o dano emocional e a confusão de tudo isso pode ser útil.