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25 problemas e soluções de casamento
5 causas de problemas no casamento
Como os casais que enfrentam problemas no casamento podem superá-los?
Você está sentada e querendo saber por que o casamento é difícil?
Os problemas no casamento fizeram com que você questionasse o casamento e se ele iria durar ou não?
O casamento pode ser um desafio para a maioria das pessoas, porque envolve fundir sua vida e seus objetivos com os de outra pessoa.
Problemas no casamento depois dos filhos ou outras mudanças importantes podem ser difíceis de lidar e podem levar a ressentimentos e sentimentos de decepção.
Os problemas no casamento, contudo, são muitas vezes resultado de comportamento complacente e de supervisão.
Estes problemas podem ser resolvidos com a abordagem correta e a abertura à reflexão.
Aqui estão alguns conflitos que atormentam os casais e as maneiras pelas quais você pode resolver eles:
25 Problemas E Soluções De Casamento
Existem muitos problemas comuns na vida de casado, e muitos deles podem ser evitados, corrigidos ou resolvidos usando muitos métodos e técnicas diferentes.
Dê uma olhada nos problemas conjugais mais comuns que os casais enfrentam e aprenda como resolver os problemas conjugais antes que eles causem danos irreparáveis no casamento.
1. Infidelidade
A infidelidade é um dos problemas conjugais mais comuns nos casamentos.
Os dados mais recentes sugerem que cerca de 20% dos homens entrevistados admitiram ter traído a esposa deles, em comparação com 10% das mulheres.
Inclui trair e ter casos emocionais.
Outros casos incluídos na infidelidade são casos de uma noite, infidelidade física, casamentos na Internet e casos de longo e curto prazo.
A infidelidade ocorre em um casamento por diversos motivos; é um problema comum e para o qual vários casais têm dificuldade em encontrar uma solução.
Solução: Como resolver problemas de casamento relacionados à infidelidade?
A infidelidade pode acontecer quando a conexão no casamento não é forte e pode causar quebra de confiança.
A pesquisa revela que manter um forte vínculo emocional, intimidade sexual e respeitar os limites são as três principais formas de combater a infidelidade no casamento.
2. Diferenças sexuais
A intimidade física é indispensável em um casamento de longo prazo e também é a causa raiz de um dos problemas conjugais mais comuns de todos os tempos: os problemas sexuais.
Problemas sexuais podem ocorrer em um casamento por vários motivos, abrindo caminho para posteriormente mais problemas no casamento.
Estudos revelam que a compatibilidade sexual, juntamente com a satisfação sexual, foi citada como o fator mais crucial na determinação da satisfação no casamento dos casais.
O problema sexual mais comum no casamento é a perda da libido.
Muitas pessoas têm a impressão de que apenas as mulheres têm problemas de libido, mas os homens também têm o mesmo.
Em outros casos, os problemas sexuais podem ser devidos às preferências sexuais do cônjuge.
Uma pessoa no casamento pode preferir coisas sexuais diferentes das do outro cônjuge, deixando o outro desconfortável.
Solução: Comunicação e manter a mente aberta são fundamentais para que supere qualquer forma de incompatibilidade sexual.
Pode restabelecer o vínculo físico e emocional crucial para o florescimento da intimidade sexual.
3. Valores e crenças
Certamente, vai ter diferenças e desentendimentos dentro do casamento, mas algumas diferenças são significativas demais para serem ignoradas, como valores e crenças fundamentais.
Um dos cônjuges pode ter uma religião e o outro pode ter uma crença diferente.
As diferenças de valores podem levar a um abismo emocional, entre outros problemas comuns no casamento.
Como dever ter adivinhado, isso pode causar problemas significativos quando um dos cônjuges se cansa de fazer as coisas separadamente, como ir a locais de culto diferentes.
Tais problemas matrimoniais são comuns em casamentos interculturais.
Outras diferenças incluem valores fundamentais.
Estes incluem a forma como as crianças são criadas e as coisas que lhes foram ensinadas durante a infância, como a definição do certo e do errado.
Como nem todos crescem com os mesmos sistemas de crenças, morais e objetivos, tem muito espaço para debate e conflito no casamento.
Solução: As únicas soluções para conflitos decorrentes de valores diferentes são a comunicação e o compromisso.
E em questões onde o acordo não é possível, a melhor solução é ser compreensiva e concordar em discordar nessas questões.
4. Fases da vida
Muitas pessoas não consideram a vida deles fases quando se trata de um casamento.
Em alguns casos, os problemas matrimoniais ocorrem simplesmente porque os dois cônjuges superaram um ao outro e querem mais da vida de outra pessoa.
O distanciamento com o tempo é um problema comum entre casais que apresentam uma diferença de idade significativa, seja um homem mais velho e uma mulher mais jovem ou uma mulher mais velha e um homem mais jovem.
As personalidades mudam com o tempo e os casais podem não permanecer tão compatíveis como antes.
Casais com diferença de idade e que estão em fases diferentes da vida enfrentam esse problema comum no casamento.
Solução: Faça um balanço regular do casamento para ter certeza de que você e seu marido cresçam juntos e não se separem com o tempo.
Procure amar e aceitar as diferentes mudanças que a vida traz para vocês dois, individualmente e como casal.
Outra coisa para experimentar é uma atividade.
Tente adquirir novos hobbies que deem para vocês dois uma chance de se redescobrirem e desenvolverem seu vínculo.
5. Situações traumáticas
Quando os casais passam por incidentes traumáticos, isso acrescenta mais desafios ao casamento.
Situações traumáticas são outros problemas que os casais podem vivenciar.
Muitos eventos traumáticos que ocorrem mudam vidas.
Estas situações traumáticas tornam-se problemas para alguns casais porque um dos cônjuges não sabe como lidar com a situação em questão.
Um dos cônjuges pode não saber como funcionar sem o outro por estar no hospital ou em repouso na cama.
Noutras situações, um dos cônjuges pode necessitar de cuidados 24 horas por dia, fazendo com que fiquem dependentes exclusivamente do outro cônjuge.
Às vezes, a pressão é muito grande e a responsabilidade é demais para lidar, então o casamento desce em espiral até chegar ao fim completo.
Solução: Faça uma pausa!
Pode parecer egoísta, mas o casamento pode se beneficiar se você dedicar algum tempo para processar seus sentimentos.
Um terapeuta pode te ajudar ou seu marido através de qualquer experiência traumática e te dar as ferramentas para te ajudar a lidar com esses desafios.
6. Estresse
O estresse é um problema comum no casamento que a maioria dos casais vai enfrentar pelo menos uma vez no casamento.
Muitas situações diferentes podem causar estresse nos casamentos e nas instâncias, incluindo financeiro, familiar, mental e doença.
Problemas financeiros podem resultar da perda do trabalho deles pelo cônjuge ou do rebaixamento do trabalho deles.
O estresse familiar pode incluir filhos, problemas com a família deles ou com a família do cônjuge.
Muitas coisas diferentes desencadeiam o estresse.
A forma como o estresse é gerenciado e tratado pode criar mais estresse.
Solução: O estresse em um casamento precisa ser controlado ou pode destruir o casamento.
Vocês podem tentar resolver esse problema conversando honestamente e pacientemente.
Se conversar não ajudar, você pode tentar praticar hobbies como ioga ou meditação que ajudem você a lidar melhor com seu estresse.
7. Tédio
O tédio é um problema conjugal grave, mas subestimado.
Com o tempo alguns cônjuges ficam entediados com o casamento deles.
Eles podem se cansar das coisas que acontecem no casamento.
Nessa situação, tudo se resume a ficar entediado com o casamento porque ele se tornou previsível.
Um casal pode fazer a mesma coisa todos os dias sem mudança ou química.
Uma química geralmente consiste em fazer coisas aleatórias de vez em quando.
Se um casamento carece de atividades espontâneas, tem boas chances de o tédio se tornar um problema.
Solução: faça o inesperado.
Seja no quarto ou em outras áreas da vida, para se livrar do tédio do casamento.
Surpreenda seu marido com um presente, um plano inesperado ou alguma nova atitude sexual e veja o casamento se transformar.
8. Ciúme
O ciúme é outro problema comum no casamento que faz com que o casamento azede.
Ser com eles e perto deles pode se tornar um desafio se você tiver um marido excessivamente ciumento.
O ciúme é adequado para qualquer casamento até certo ponto, desde que não seja excessivamente ciumento.
Esses indivíduos vão ser autoritários: eles podem questionar com quem você está falando ao celular, por que você está falando com eles, como você os conhece e há quanto tempo você os conhece, etc. Ter um cônjuge excessivamente ciumento pode prejudicar o casamento; muito estresse vai acabar por encerrar esse casamento.
Solução: O único remédio para o ciúme excessivo é a autorreflexão para lidar com a insegurança de forma eficaz.
Se isso for difícil de fazer sozinha você também pode contar com a ajuda de um psicólogo que pode te ajudar ou seu marido entender os motivos do seu ciúme e como minimizá-lo.
9. Tentando mudar um ao outro
Esse problema comum de casamento ocorre quando os casais ultrapassam os limites da esposa deles para moldar a deles.
Acontece que tal desrespeito pelos limites do seu marido pode acontecer por engano; a extensão da retaliação do cônjuge que está sendo atacado geralmente é apaziguada com o tempo.
Solução: Não apenas ame seu marido, mas também aprenda a respeitar os limites deles e não forçá-lo a mudar.
Se você tem dificuldade em aceitar certas coisas sobre seu marido, tente lembrar que você se apaixonou por seu marido como ele é, e ele também.
10. Problemas de comunicação
A falta de comunicação é um dos problemas mais comuns no casamento.
A comunicação abrange sinais verbais e não-verbais, e é por isso que mesmo que você conheça alguém há muito tempo, uma ligeira mudança na expressão facial ou qualquer outra forma de linguagem corporal pode ser mal interpretada.
Homens e mulheres comunicam de forma muito diferente e podem cair num habitat de comunicação imprópria.
Se tais questões de casamento ou casamento piorarem, então a santidade do casamento vai estar com certeza em jogo.
A comunicação saudável é a base para o sucesso no casamento.
Solução: Padrões de comunicação prejudiciais podem se tornar um hábito, e a única maneira de remediá-los é fazer um esforço consciente para melhorar.
Aos poucos, você pode aprender formas saudáveis de comunicação que melhoram o casamento e os indivíduos igualmente.
11. Falta de atenção
Os humanos são criaturas sociais e buscam ávidos a atenção dos outros, especialmente daqueles mais próximos deles.
Todo casamento, com o passar do tempo, sofre um problema comum de casamento, a ‘falta de atenção’, onde um casal, intencionalmente ou não, redireciona a atenção deles para outros aspectos da vida deles.
A falta de atenção altera a química do casamento, o que instiga um ou o cônjuge a agir e reagir de forma exagerada.
Este problema no casamento, se não for tratado de forma adequada, pode ficar fora de controle.
Solução: Ouvir seu marido, em primeiro lugar.
Você também pode tentar realizar atividades de casal, como dançar ou fazer caminhadas, o que pode ajudá-la a dar atenção um ao outro de uma maneira nova e refrescante.
Isso pode ajudar as meninas a se desligarem do barulho da vida cotidiana e focarem genuinamente uma na outra.
12. Questões financeiras
Nada pode destruir um casamento mais rápido do que o dinheiro.
Se você estiver abrindo uma conta conjunta ou cuidando das suas finanças separadamente, você vai encontrar problemas financeiros no seu casamento.
É essencial discutir abertamente quaisquer questões financeiras como casal.
Solução: As finanças podem ser um tema delicado e os casais devem discutir cuidadosamente estes problemas.
Tente elaborar um plano que atenda às metas financeiras compartilhadas.
Além disso, tente garantir que a motivação seja discutida abertamente caso alguém se desvie do plano.
13. Falta de apreço
Falta de gratidão, reconhecimento e reconhecimento da contribuição do seu cônjuge para o casamento.
Sua incapacidade de valorizar seu cônjuge pode ser prejudicial no casamento.
Solução: Procure valorizar tudo o que seu marido traz para sua vida.
Deixe-lhes um bilhete surpresa ou você pode dar a eles uma flor ou um casal de clube, só para mostrar o seu agradecimento.
Se você é quem se sente desvalorizada no casamento, tente comunicar isso ao seu marido.
Sem culpá-los ou fazer ele se sentir encurralados, expresse seus sentimentos e necessidade de mudança.
Seus sentimentos honestos podem fazer com que eles percebam seu descuido e obriguem-nos a fazer mudanças.
14. Tecnologia e redes sociais
Os perigos emergentes das redes sociais sobre o casamento e a família são iminentes.
Com um rápido aumento na nossa interação e obsessão pela tecnologia e aplicativos de rede social, nós estamos nos afastando cada vez mais da comunicação cara a cara saudável.
Nós estamos nos perdendo em um mundo virtual e para_ moças começando a amar outras pessoas e coisas ao nosso redor.
Essa fixação rapidamente se tornou um problema comum no casamento.
Solução: Reserve uma hora por dia ou um dia por semana para que você e seu marido fiquem livres de tecnologia.
Mantenha seus celulares e outros dispositivos afastados para tentar focar uns nos outros sem distrações.
15. Faça questões de confiança
Esse problema comum no casamento pode apodrecer seu casamento por dentro, não deixando nenhuma chance de restaurar o casamento.
A ideia de confiança no casamento ainda é muito convencional e, às vezes, coloca muita pressão no casamento quando a dúvida começa a se infiltrar no casamento.
Solução: Com a ajuda de um terapeuta, a comunicação pode ajudar o casal a compreender os motivos da sua desconfiança e as formas de resolver eles.
O terapeuta também pode sugerir alguns exercícios de construção de confiança para te ajudar a aprender como confiar uma na outra.
16. Comportamento egoísta
Embora o egoísmo possa ser resolvido de forma eficiente com pequenas mudanças no comportamento em relação ao cônjuge, ainda é um problema conjugal generalizado.
Uma grande parte de estar em um casamento é fundir sua vida com a de outra pessoa e suas prioridades.
Os casais muitas vezes consideram esta transição difícil, porque as prioridades colectivas podem entrar em conflito com as pessoais, o que pode causar problemas.
Solução: A empatia é a única solução para o comportamento egoísta.
Tente entender as perspectivas de cada um e faça da consideração um hábito.
Se seus objetivos individuais estão em desacordo com seus objetivos como casal, tente conversar com seu marido com vulnerabilidade aberta.
17. Faça questões de raiva
Perder a paciência, gritar ou berrar de raiva e causar danos físicos a si mesmo ou a seu cônjuge, é, infelizmente, um problema comum no casamento.
Com o aumento do estresse devido a fatores internos e externos e em um acesso de raiva, nós podemos ser incapazes de controlar nossa raiva, e um ataque de fúria contra nossos entes queridos pode ser muito prejudicial para um casamento.
Solução: Se a raiva é um problema com o qual você tem dificuldades, considere conversar com um Terapeuta para aprender habilidades de enfrentamento para ajudar a manter a raiva sob controle para que ela não afete o casamento.
Você também pode começar contando até dez antes de dizer palavras raivosas que possam estragar o casamento.
18. Mantenha pontuação
Quando a raiva toma conta de nós no casamento, uma reação generalizada é a vingança ou a busca de vingança por parte do seu cônjuge.
Manter a contagem das batalhas vencidas e perdidas em um casamento pode estabelecer as bases para um casamento prejudicial.
Isso faria com que você quisesse acertar contas o tempo todo e levaria ao ressentimento.
A prioridade então passa a ser ter a vantagem, em vez de estarmos presentes um para o outro.
Solução: Manter pontuações é para esportes, não para casamentos.
Você pode aprender a lidar com os problemas do casamento aprendendo a não contar quem ficou com o jeito deles nas brigas e desentendimentos.
Concentre-se no panorama geral e deixe de lado as pequenas batalhas que você pode ter tido que comprometer.
19. Mentira
Mentir como um problema comum no casamento não se restringe apenas à infidelidade ou ao egoísmo; também inclui mentiras inocentes sobre coisas do dia-a-dia.
Essas mentiras são muitas vezes usadas para manter o respeito e não permitir que seu cônjuge tenha uma posição elevada.
Os casais podem mentir um para o outro sobre as dificuldades ou problemas que enfrentam no trabalho ou em outros cenários sociais; esses problemas no casamento sobrecarregam o casamento.
Quando as coisas saem do controle, isso pode destruir muito o casamento.
Solução: Analise os motivos pelos quais você ou seu marido se sentem compelidos a mentir em vez de serem honestos.
Somente uma vez para compreender e abordar esses motivos você vai poder tentar acabar com as mentiras e a desonestidade no casamento.
20. Expectativas fora da realidade
Até certo ponto, todas nós concordamos com a noção de que o casamento é para sempre, mas ainda assim, nós não investimos tempo e esforço para compreender nossos casais antes de se casar.
Nós tiramos nossas inspirações de um casamento perfeito em histórias que nós ouvimos ou em pessoas que nós conhecemos sem sequer questionar se nós duas queremos as mesmas coisas na vida ou não.
Uma incompatibilidade entre um casal sobre as perspectivas futuras de um casamento cria muito espaço para o acúmulo de expectativas fora da realidade por parte de nosso marido.
Estas expectativas, quando não satisfeitas, geram ressentimentos, desilusões e empurram o casamento para um caminho onde pode não haver recuperação.
Solução: Deixe pra lá!
Encare a realidade e goste tudo o que você tem nos seus casamentos.
Aceitar o fato de que suas expectativas não são reais e nenhum marido pode estar à altura delas.
As expectativas podem estabelecer um padrão mesmo quando o casamento está funcionando bem.
21. Ignorando limites
Apesar de ser tranquilo apontar certas coisas que seu marido pode melhorar por si só, pode não ser a melhor ideia incomodá-lo para que mude demais ou ultrapasse os limites que estabeleceu.
Isso pode se tornar um problema no casamento se não for controlado a tempo.
Solução: discuta os limites.
Avise seu marido se você quer sair à noite com suas amigas a cada duas semanas.
Explique o conceito de limites se eles tiverem problemas para entender a ideia.
Ajude-os a estabelecer limites saudáveis para si mesmas também.
Respeite os limites deles também.
22. Infidelidade emocional
A infidelidade pode ser de vários tipos.
Porém, o que mais vem à tona é a infidelidade física – quando um marido mantém relações físicas com uma ou várias pessoas fora do casamento.
Porém, a infidelidade emocional ocorre quando um marido desenvolve sentimentos românticos por alguém que não seja a esposa deles.
A infidelidade emocional também pode se tornar um problema no casamento, porque os sentimentos por outra pessoa podem prejudicar seu casamento.
Solução: Se você começar a desenvolver sentimentos por outra pessoa, verifique você mesma.
Faça uma reflexão para ver o que esses sentimentos significam.
23. Divisão do trabalho
As tarefas rotineiras do seu casamento estão divididas de forma igual ou justa?
Caso contrário, pode se tornar um grande problema no seu casamento.
Solução: Não quero parecer repetitivo, mas na verdade comunicar é muito importante.
Converse com seu marido sobre as tarefas rotineiras, como você se sente em relação a elas, e como você pode dividir as tarefas rotineiras entre vocês dois.
24. Faça desigualdade de poder
Uma desigualdade de poder no casamento ou casamento pode se tornar um problema no seu casamento.
O poder pode ser financeiro ou apenas relacionado à dinâmica do casamento.
Solução: Discuta a dinâmica de poder no casamento.
Apesar de ser tranquilo ter departamentos sob a responsabilidade dos dois, é importante haver uma distribuição justa de poder.
25. Diferença de expressão
Você ama seu marido?
Sim.
Só que será que seu marido se sente amado por você?
Talvez.
Um dos problemas comuns do casamento é quando tem diferença na expressão do amor.
Você e seu marido não precisam demonstrar amor da mesma forma e, portanto, isso pode gerar mal-entendidos.
Solução: Identificar e compreender a expressão de amor do seu marido.
Talvez eles tenham certas coisas que fazem saindo do jeito deles, para mostrar o amor deles para você, mas porque você tem uma perspectiva diferente disso, você não percebe.
Dê valor neles quando você perceber o mesmo.
5 Causas De Problemas No Casamento
Você já se perguntou:
- “Por que o casamento é tão difícil?”
Se sim, então você deve saber que são problemas conjugais comuns como esses que tornam o casamento difícil.
Agora que você conhece os problemas conjugais mais comuns, é importante identificar também as causas de tais problemas.
As 5 causas comuns de problemas conjugais incluem –
1. Falta de comunicação
Uma das causas mais comuns de problemas conjugais inclui falta de comunicação ou falta de comunicação.
Se você não tem certeza sobre seus sentimentos, limites e expectativas no seu casamento, você provavelmente vai encontrar problemas conjugais.
2. Expectativas fora da realidade
Não ter expectativas claras sobre o casamento ou a parceria ou como as coisas funcionam entre vocês dois também pode levar a problemas conjugais.
3. Falta de privacidade
Se você e seu marido saírem do casamento e discutirem todos os aspectos dele com pais, filhos, amigos ou até irmãos, isso vai poder causar problemas conjugais.
O casamento não precisa ser secreto, mas alguns assuntos devem ser privados apenas entre vocês dois.
4. Discussões
Se você e seu cônjuge apenas discutem e nunca discutem os problemas que você está enfrentando, isso pode se tornar uma grande causa de discórdia conjugal.
5. Desonestidade
Se você e seu marido não forem honestos sobre seus sentimentos, se você mentir ou esconder coisas um do outro, isso pode causar problemas no casamento.
Como Os Casais Que Enfrentam Problemas No Casamento Podem Superá-los?
Quais são algumas maneiras pelas quais os casais podem superar os problemas no casamento?
Embora soluções específicas para cada problema sejam mencionadas acima, aqui estão algumas dicas para melhorar as coisas entre vocês dois.
1. Comunique-se
A comunicação é realmente a chave.
Pode parecer repetitivo, mas a maioria das coisas pode ser resolvida através da comunicação.
Você não pode esperar que seu marido leia sua mente.
Você deve falar tão claramente quanto você pode sobre seus problemas, expectativas e necessidades.
2. Faça uma pausa
Nós não percebemos o quão importante é fazer uma pausa em uma briga ou mesmo uma na outra.
Fazer uma pausa pode te ajudar a reconhecer o que exige sua energia ou não.
Na maioria das vezes, nós acabamos em uma discussão acalorada porque nós não conseguimos pensar com clareza, e tirar uma folga ajuda nós a entender o ponto de vista da outra pessoa.
3. Não se esqueça de que vocês são uma equipe
Quando você brigar ou discutir, não se esqueça de que vocês dois estão contra o problema, e não vocês dois um contra o outro.
Vocês são uma equipe e vocês devem tomar decisões juntos.
Conclusão
Todo casamento passa por questões de casamento ou casamento; portanto, não deixe que isso desanime você.
Todos os problemas podem ser resolvidos se uma abordagem saudável for adotada para superar os problemas conjugais que estão incomodando você.
Ser respeitosa, compreensiva e aberta a mudanças pode ter certeza de que você pode superar quaisquer obstáculos que possam surgir no seu casamento.
E em caso de dúvida, consulte um Terapeuta matrimonial ou um terapeuta licenciado para ter orientação.