Quando nós estamos em uma parceria romântica, não é um bom sinal quando vocês estão se sentindo sozinhas em um relacionamento. Aqui estão algumas verdades a serem enfrentadas e o que você pode fazer.
Para a maioria das pessoas, estar em um relacionamento significa que elas sempre têm alguém com quem estar, rir, compartilhar seus segredos e apenas fazer-lhes companhia.
Porém, algumas pessoas ainda se sentem sozinhas no mundo, mesmo que tenham namorado ou namorada.
E a pior parte é que mesmo que você esteja se sentindo sozinha em um relacionamento, você pode nem perceber por que ou como você chegou a esse lugar negativo.
Isso não é apenas um sinal de um relacionamento doentio, mas também faz com que eles se sintam mais sozinhos do que nunca, já que deveriam se sentir cuidados quando você é amada por alguém.
A verdade sobre se sentir sozinho em um relacionamento é que isso é uma droga.
Ninguém deveria se sentir sozinho quando tem alguém com quem compartilhar a vida deles.
A Solidão Nem Sempre É Causada Pelo Isolamento
Algumas pessoas podem estar cercadas por um mar de pessoas e ainda assim se sentirem sozinhas no mundo.
Eles poderiam ter os melhores amigos do mundo inteiro, mas sentem que ninguém está do lado deles.
Acontece que a solidão pode, na verdade, ser um distúrbio de saúde mental.
Algumas pessoas são simplesmente programadas para se sentirem solitárias, não importa o que aconteça na vida delas.
As Verdades Sobre Se Sentir Sozinho Em Um Relacionamento
Para realmente entender como é estar sozinho em um relacionamento, você vai ter que entender a verdade por trás disso.
Estas são todas as verdades sobre se sentir sozinho em um relacionamento que você provavelmente nunca conheceu antes.
1. Consiga significar que o relacionamento não é saudável
A maior razão pela qual você pode se sentir sozinha em um relacionamento é que o relacionamento não é saudável.
Se sentir sozinho quando você tem alguém com quem compartilhar sua vida não é normal.
2. Nem sempre a culpa é sua
A verdade é que nem toda a sua solidão é culpa sua.
Na verdade, pode não ser sua culpa.
Às vezes, o problema pode ser porque seu namorado não está apoiando tanto quanto deveria.
Outra razão pela qual nem sempre a culpa é sua é que você pode ter uma condição que faz você se sentir muito sozinha, mesmo que você esteja cercada por pessoas que você ama e se preocupa.
3. Pode ser a pior sensação do mundo
Quando você está se sentindo sozinha em um relacionamento, você pode se sentir como se você estivesse fracassando na vida porque este é o momento em que você deveria se sentir menos sozinha.
Você deveria estar apaixonada e aproveitando a companhia de um ente querido 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Porém, aí está você sofrendo de solidão com alguém bem ao seu lado.
Isso realmente faz você se sentir ainda pior consigo mesma do que apenas por estar sozinha.
4. Pode ser devido à má comunicação
Uma das causas de se sentir sozinho em um relacionamento é que não tem muita comunicação acontecendo.
Se você começa a se sentir sozinha, mas você não fala com seu amado sobre isso, como eles podem ajudar?
Depois que você se sente sozinha no relacionamento, fica cada vez mais difícil se abrir para o seu amor e contar a eles o que está acontecendo.
Pode até ser causado pela incapacidade deles de se abrirem com você também.
5. É extremamente difícil de consertar
Só você e seu namorado literalmente não conseguem resolver a solidão que você sente.
Só que como a emoção dele pode se transformar em uma série de outros problemas, você vai descobrir que pode ser muito difícil consertar depois que chega a um certo ponto.
Essa verdade sobre se sentir sozinho em um relacionamento não é algo bom de se ouvir, mas é verdade.
6. Você se sente infeliz quase o tempo todo
Se sentir sozinho em um relacionamento é basicamente sinônimo de se sentir triste o tempo todo.
Você nunca se sente muito feliz, porque a solidão não é algo que a maioria das pessoas encontre alegria.
Você acha que você está presa nessa rotina sem fim da qual você parece não conseguir encontrar uma saída.
7. Você pode estar deixando seu namorado de fora
Você já considerou que a razão pela qual você está se sentindo tão sozinha é porque você está se isolando do seu namorado?
Há muitas pessoas que se sentem solitárias, mas é porque se recusam a compartilhar informações com seus entes queridos.
Você pode estar de humor triste, então você acha que você tem que guardar para si mesma para se proteger de sofrer mais.
Isso pode estar causando sua solidão.
8. O sexo não é divertido
Esta é apenas uma verdade honesta sobre se sentir sozinho em um relacionamento.
O sexo é uma merda.
Sexo excelente exige uma conexão íntima com seu amado.
Assim, se você está se sentindo sozinha mesmo quando você está com eles, o sexo não vai ser diferente.
Você vai se sentir desapegado e impessoal.
9. Parece que você é basicamente solteira
Esta é outra verdade fria e dura sobre se sentir sozinho em um relacionamento.
Basicamente, parece que você é solteira – só que pior.
Você está o tempo todo perto da pessoa de quem você mais gosta, mas você não se sente apoiada ou que você faz parte de uma equipe.
10. Você tem vontade de desistir
Quando você se sente sozinha em um relacionamento, muitas vezes você só quer desistir.
Você pode pensar:
“Para quê tentar demais quando eu vou me sentir sozinha, de qualquer maneira?”
Mas mesmo que você se sinta sozinha, você nunca deve desistir, a menos que essa pessoa realmente esteja deixando você infeliz.
Converse com alguém e veja se tem uma maneira de resolver seu problema.
11. Você para de falar com eles
Muitas pessoas que se sentem sozinhas em um relacionamento acabam se auto-sabotando de certa forma.
Talvez eles não tenham começado excluindo a namorada deles.
Só que depois de se sentirem sozinhos por tanto tempo, desistem e decidem que não adianta tentar falar com eles agora.
12. Você não quer ir a lugar nenhum com eles
E nós não culpamos você.
Por que você iria querer ir de boa na rua com alguém que faz você se sentir sozinha quando você está com eles?
O problema com isso é que você está apenas aumentando o problema ao isolar-se do resto do mundo.
Tentar sair e se divertir de qualquer maneira, na verdade, poderia ajudar a resolver o problema e dar a te dar e seu namorado a chance de reabrir a comunicação.
13. Você sente como se o relacionamento tivesse terminado quando ainda está forte
E isso pode levá-lo a uma espiral descendente de medo e ansiedade.
A verdade sobre se sentir sozinha em um relacionamento é que você pode sentir como se o relacionamento tivesse terminado ou estivesse perto de terminar, quando, na realidade, poderia estar perfeitamente bem de outra forma.
14. Seu namorado geralmente nem sabe
Uma das coisas mais difíceis de se sentir sozinho em um relacionamento é que seu namorado pode não saber como você se sente.
Isso apenas reitera o fato de que você fica sozinha quando seu namorado não sabe do seu sofrimento.
Se for esse o caso, você precisa conversar com eles.
Eles vão te ajudar se realmente se importam com você.
15. Você está sempre com medo
Você tem medo de que a solidão seja um sinal de que você não deveria estar com aquela pessoa.
Além disso, você tem medo de enfrentar o problema, você tem medo de quão solitária você pode se sentir se você não tiver mais um relacionamento.
Esse medo pode ser debilitante se você não o cortar logo pela raiz.
Você pode acabar seguindo caminhos assustadores porque o medo pode levar as pessoas a fazerem coisas malucas.
16. Seu namorado ignora você
Você pode estar no mesmo ambiente que seu namorado, mas eles não falam nem olham para você.
É quase como se você fosse invisível e não existisse.
Quando você tenta começar uma conversa, eles olham para você como se você fosse louca e querem que você cale a boca.
É por isso que você está se sentindo sozinha no relacionamento.
Ninguém deve ser ignorado quando está em parceria.
Já que é bastante tóxico quando você é uma.
17. Você acha que você é a única que tenta
Se você está sendo ignorada, então você é provavelmente a única que tenta se esforçar no relacionamento.
Você pede para seu namorado um encontro noturno, mas ele recusa ou não dá continuidade.
Talvez você tente fazer algo romântico por eles, mas eles não fazem nada por você.
Se você pensa que você está em um relacionamento com uma parede de tijolos * e uma parede de tijolos não faz nada * e o relacionamento é unilateral.
Isso é muito prejudicial à saúde porque são necessárias duas pessoas para que um relacionamento seja bem-sucedido – e não apenas uma.
18. Eles evitam ficar com você
Quer vocês morem separados ou juntos, eles tentam evitar você o tempo todo.
Eles podem ter desculpas de que têm outros planos ou podem simplesmente se isolar em outro cômodo da casa, longe de você.
Quando eles fazem coisas assim, estão evitando passar tempo com você por algum motivo.
Só que independentemente do motivo pelo qual eles estão fazendo isso, com certeza faz com que você se sinta sozinha no relacionamento, não é?
19. Fazer planos sem eles
Talvez suas amigas ou familiares queiram se encontrar para fazer algo divertido, como ir a um show.
Se você está animada para fazer isso, mas você nem perde tempo incluindo seu amado, então você pode muito bem estar solteira.
Pode ser que você não pense que eles se importam ou pelo menos eles não querem ir.
Só que os casais devem fazer coisas juntos e não sozinhos.
Então, se você está fazendo planos sem eles, essa é outra razão pela qual você se sente tão sozinha.
20. Você não compartilhe novidades com eles
Se você tem uma grande entrevista chegando ou se você ganhou R$50 na loteria, você nem pensa em compartilhar a boa notícia com seu namorado.
Você provavelmente quer que eles se importem, mas sabe que nãovão se importar.
Quando você não tem uma pessoa importante com quem você possa compartilhar os altos e baixos da vida, então para quê ter um?
Eles deveriam querer ouvir o que está acontecendo na sua vida o tempo todo.
O Que Fazer Se Você Estiver Se Sentindo Sozinha Em Um Relacionamento
Agora que você sabe quais são as tristes verdades de se sentir sozinho em um relacionamento, o que você pode fazer a respeito?
Aqui estão algumas coisas que você pode tentar.
1. Fale com seu namorado
Isso pode parecer ridículo, mas talvez seu namorado não tenha consciência de si mesmo que nem saiba que está ignorando você.
Acredite ou não, isso acontece.
Então, mesmo que você ache que eles já deveriam saber que você se sente sozinha no relacionamento, você precisa contar a eles.
Eles precisam saber como o comportamento deles está afetando negativamente você.
Esse é o primeiro passo.
2. Faça algo de bom para eles
Depois que você tiver aquela conversa para eles, tente colocar um esforço extra no relacionamento você mesma.
Faça-lhes um jantar romântico em casa à luz de velas ou compre algo que você sabe que eles gostam.
Se Deus quiser, isso vai fazê-los retribuir e fazer algo por você também.
3. Seja você mesma
Algumas pessoas tentam ser alguém diferente de si mesmas quando se sentem sozinhas em um relacionamento.
Eles estão tão desesperados para chamar a atenção da namorada deles que tentam mudar.
Só que não faça isso.
Seja você mesma.
Se seu amado não dá valor em você então quem está perdendo é eles.
4. Expresse gratidão
Quando um casal fica junto por muito tempo, eles começam a se considerar óbvio.
Isso nunca é bom porque todos precisam se sentir valorizados em um relacionamento.
Então, você deveria dar o pontapé inicial e expressar gratidão ao seu namorado.
Se Deus quiser, eles vão gostar de isso e vão começar a fazer o mesmo com você.
5. Tente terapia
Se você tentou fazer todas essas coisas, mas você ainda está se sentindo sozinha no relacionamento, então você deveria pedir ao seu namorado para ir ao terapia de casal com você.
Às vezes é necessário um profissional treinado para te ajudar a resolver seus problemas juntos.
6. Termine o relacionamento
Se você tentou tudo que você pode *ou seu namorado não vai ao terapia com você*, então você pode ter que terminar o relacionamento.
Pode não ser fácil, mas não tem razão para se sentir sozinho em um relacionamento.
Pelo menos se você for solteira, teria um bom motivo para se sentir assim!
Então, você pode encontrar alguém com quem você seja mais compatível.
A verdade sobre se sentir sozinho em um relacionamento é simples: é uma droga.
Dito isso, encontrar alguém com quem conversar, seja um amigo, família ou seu namorado, pode ajudar a moça a se sentir de novo.