Uma das coisas a evitar é que o poder tenha dificuldades em um relacionamento. É o oposto do que é uma parceria.
Só que como você evita essa briga?
À medida que o relacionamento se desenvolve e cresce, você provavelmente vai se ver fazendo parte de um poder e vai ter dificuldades com seu namorado.
Só que quais são as dificuldades do poder em um relacionamento e por que elas acontecem?
Uma briga pelo poder surge em um relacionamento quando você tenta manter um relacionamento feliz e harmonioso, ao mesmo tempo que mantém seu senso de identidade e independência.
Quando você tenta estar acima do seu namorado de alguma forma ou você se sente ameaçada quando é melhor que você, é aí que ocorre uma briga pelo poder.
Casais envolvidos em brigas pelo poder geralmente brigam mais e tem uma sensação geral de infelicidade no relacionamento.
Infelizmente, muitos casais não conseguem resolver essas questões e acabam se separando.
Antes de dar esse passo extremo, você precisa fazer tudo que puder para resolver essa briga.
Você não deve parar imediatamente só porque vê sinais de poder e tem dificuldades em um relacionamento.
Como Definir O Poder Tem Dificuldades Em Um Relacionamento?
Quando um se sente mais superior que o outro, é aí que começa a briga pelo poder.
Discussões que surgem de coisas como gastos excessivos na Ikea ou não se oferecer para ajudar a limpar a casa indicam uma briga pelo poder.
Apesar de ser uma equipe, nenhuma das partes quer ser questionada ou informada sobre o que fazer.
Se sua namorada ganha mais do que você *e você se sente ameaçada por isso* ou seu namorado está sempre controlando você esses também são possíveis indicadores de uma briga pelo poder.
Isso é um problema porque se supõe que um relacionamento seja uma questão de parceria; portanto, quando alguém se sente ameaçado, isso afeta tudo no relacionamento.
O que falta a um, o outro compensa – isso é um relacionamento.
Por Que Ocorre A Briga Pelo Poder?
Ocorre quando os dois casais têm personalidade forte e acabam entrando em conflito ou quando tem uma questão de parceria e igualdade no relacionamento.
Apesar de isso poder acontecer em alguns relacionamentos, você vai ficar surpresa ao saber que alguns relacionamentos não enfrentam esse problema.
Exemplos de briga pelo poder ocorrem quando alguém é obrigado a fazer todo o trabalho doméstico, ganhar mais que o outro *e você ou eles ficam chateados com isso* ou tomam todas as decisões.
Isso ocorre porque tem claramente uma falta de amizade e cooperação no relacionamento, e uma pessoa pensa que deveria estar acima porque desempenha um papel “mais importante” do que o outro namorado.
Os Sinais Mais Óbvios De Uma Briga Pelo Poder
Já definimos o que são as brigas pelo poder em um relacionamento, mas quais são os sinais?
Continue lendo para descobrir.
Alguns deles, você pode identificar no começo do relacionamento.
1. Suas personalidades fortes estão em conflito
Um dos sinais concretos de que o poder apresenta dificuldades em um relacionamento é quando ambas as personalidades fortes estão em conflito.
Não importa quão pequeno seja o problema, vocês dois querem fazer as coisas do seu jeito.
Não tem compromisso para nenhum de vocês.
Este é um dos sinais mais comuns que você pode detectar, mesmo no começo do relacionamento.
2. Eles não conseguem ver o seu ponto de vista
Se seu namorado não consegue ver as coisas do seu ponto de vista, é um sinal clássico de briga pelo poder.
Eles não conseguem compreender que poderia haver uma abordagem diferente da deles.
Talvez seja o ego deles ou o orgulho da moça atrapalhando, mas a briga pelo poder só fica mais forte.
3. Eles sempre assumem a liderança
Quando seu namorado sempre assume a liderança em tudo *e não pede para você*, fica evidente que tem brigas pelo poder no relacionamento.
Eles querem dominar o relacionamento em todos os aspectos e não perdem tempo perguntando sua opinião ou pensamentos antes de tomar uma decisão.
4. Eles são apaixonados ao extremo
A paixão é uma das qualidades mais cativantes que alguém pode ter, exceto se causar brigas pelo poder.
Se a paixão deles faz com que eles acreditem que estão sempre certos e sempre expressam as emoções e crenças deles sobre você e o relacionamento, deixando você sem espaço para expressar sua própria então é aí que o problema começa.
5. Eles guardam rancor
Não importa quanto tempo passou ou quais são os rancores.
Se houver uma briga pelo poder, eles vão guardar rancor, porque é assim que vão saber que vão ganhar o controle do relacionamento.
Eles vão trazer à tona algo do passado e fazer você se sentir culpada por isso – movimento clássico de briga pelo poder.
14 Dicas Para Superar O Poder Tem Dificuldades Em Um Relacionamento
Se você está presa e não tem ideia por onde começar, aqui estão as melhores maneiras de superar as brigas pelo poder em um relacionamento.
Embora esses passos sejam mais fáceis de falar do que fazer, não tem razão para que você não deva dar o seu melhor.
1. Estabeleça novas metas
Quando os dois casais não têm nada de novo em que trabalhar, eles acabam implicando juntos na tentativa de “melhorar” as coisas.
É quando ocorre a discórdia.
Muitas vezes você vê isso em relacionamentos estagnados ou quando uma pessoa geralmente é mais focada em objetivos do que a outra.
É por isso que é essencial traçar metas em conjunto para superar as brigas pelo poder no relacionamento.
Depois de definir novas metas e trabalhar juntos para alcançá-las, você vai descobrir que as pequenas coisas são parte integrante de um relacionamento e que tem coisas maiores com as quais se preocupar.
2. Pare de manipular uns aos outros
Outra maneira de superar a briga pelo poder em um relacionamento é parar de manipular um ao outro.
Vocês são uma equipe e precisa operar dessa forma.
Você também deve perceber que não existe lado certo ou errado ao tentar fazer as coisas funcionarem.
Trabalhem juntos como uma equipe e parem de tentar atacar uns aos outros.
Não tem espaço para ser melhor que o outro em um relacionamento porque isso não vai dar certo.
Vocês se complementam com suas diferenças e também com suas semelhanças.
3. Comunique-se com frequência
Se seu namorado fizer algo que incomoda você não recorra à gritaria.
Tenha calma e se comunique como adultos.
Por exemplo, não discuta com ele se seu namorado dispensar sua filha adolescente por violar o toque de recolher quando você declarou claramente que ela deveria ficar de castigo.
Vocês podem se comunicar sem brigar juntos.
Converse sobre isso com ele antes de gritar.
Se seu namorado fizer algo que incomoda você não recorra à gritaria.
Tenha calma e se comunique como adultos.
4. Deixe as regras e funções claras
A melhor maneira de acabar com as brigas pelo poder em um relacionamento é estabelecer claramente quem faz o quê.
Dessa forma, vai ter pouco espaço para discussão e ambas as partes vão ter tarefas nas quais se concentrar, sem a necessidade de invadir os territórios ou empregos um do outro.
Por exemplo, um pode estar focado no trabalho enquanto o outro vai estar focado nas tarefas domésticas rotineiras.
Isso é o que você chama de trabalhar juntos.
Vocês podem ajudar uns aos outros, mas não sequestrem e assumam o controle do que a outra está fazendo.
5. Observe outros casais
A única maneira de aprender a lidar com as brigas pelo poder é observar outros casais que parecem ter tudo planejado.
Não tenha vergonha de pedir dicas.
Claro, outros não são perfeitos, mas não tem mal nenhum em aprender uma ou duas coisas com eles.
Se sua melhor amiga e seu namorado parecem concordar em agir como casais, então observe o que eles estão fazendo certo.
6. Procure ajuda profissional
Não tenha medo de procurar ajuda profissional, porque esses indivíduos são treinados especificamente para ajudar casais a resolver questões como essas.
Isso não significa automaticamente que algo está errado com você se você procura terapia ou terapia de casal por causa de uma briga pelo poder.
Você vai ficar surpresa com quantos casais na realidade lidam com esse tipo de coisa.
Terapeutas e terapeutas são uma mina de ouro de dicas e truques, e ver um vai fazer muito bem no relacionamento.
7. Tire uma folga
Talvez um dos motivos pelos quais você esteja o tempo todo em uma briga pelo poder seja o estresse avassalador da vida cotidiana.
Filhos, trabalho, hipoteca e tudo mais vão afetar os relacionamentos inclusivos e mais fortes.
O fardo certamente pode parecer insuportável, portanto, fazer uma pausa e priorizar sua saúde mental pode impactar positivamente o relacionamento.
Pense nisso como uma terapia de casal sem terapeuta.
8. Reavalie sua vida
Reserve um momento para pensar sobre onde você está na vida.
Você realizou o que se propôs a fazer?
Você está feliz com a vida que vocês construíram juntos?
O que mais você quer fazer?
Essas questões são importantes para avaliar por que tem brigas pelo poder no relacionamento e como resolvê-las.
Aborde esses problemas e faça um esforço consciente para resolver eles.
9. Façam coisas novas juntos
Como mencionado acima, as dificuldades de alimentação geralmente se desenvolvem com o tempo.
Isso pode ocorrer porque ambas as partes se concentram em coisas diferentes diariamente.
Fazer coisas juntos ajuda você a praticar ser uma equipe e namorada.
Tudo, desde inscrever-se em aulas de dança até cozinhar juntos duas vezes por semana, vai colocar vocês dois na mesma sintonia e vai ter a chance de se reconectar.
10. Entenda que vocês são uma equipe
Um relacionamento nunca deve ser competitivo, não importa o que aconteça.
Se isso acontecer, por que você está em um relacionamento?
Eles são seus casais, o que significa que você deveria estar em um time.
Vocês não estão jogando uma contra a outra.
Tudo o que você faz deve ser para beneficiar o relacionamento.
Então parem de jogar um contra o outro e comecem a jogar com ele.
Se houver conflito, resolvam o problema sem atacar uns aos outros.
11. Não espere nada
Esperar algo, seja de você mesma ou do seu namorado, é um caminho direto para a decepção.
Estabeleça metas em vez de expectativas secretas e trabalhem juntos para alcançá-las.
Se você não espera nada, você não vai exigir muito e colocar pressão desnecessária no seu namorado ou em você mesma.
No minuto em que você espera muito deles sem deixar claro quais são suas expectativas, é justamente aí que ocorre uma briga de poder em um relacionamento.
12. Deixe as coisas passarem
Você deve aprender a deixar as coisas passarem.
Não guarde rancor nem traga à tona o passado e aprenda a perdoar.
Quanto mais você guarda rancor, mais você tenta exercer o controle em um relacionamento, e esse tipo de coisa nunca dá certo.
13. Segure a língua
A esta altura, você já deveria saber que dizer o que está incomodando você muito no calor do momento só faz mal.
Lembre-se, você não é adolescente, então não tem necessidade de atacar e lançar palavras ofensivas ao seu namorado.
É difícil quando você está tão acostumada a expressar sua raiva para machucar alguém com suas palavras para ter certeza de que a outra pessoa sabe que você está com raiva.
Só que à medida que envelhecemos, percebemos que esta não é mais uma opção para relacionamentos saudáveis.
Se você acha que você está prestes a explodir, reretire-se da situação.
Faça um passeio ou vá para outra parte da casa para pensar e se recompor antes de se encontrar de novo para resolver o problema com calma.
14. Redescubram-se
Lembrem-se do motivo pelo qual vocês se apaixonaram em primeiro lugar.
Recrie como era quando vocês se conheceram, antes da carreira, antes da casa, antes dos filhos.
Lembre-se por que você se apaixonou e como foi quando você se apaixonou.
Depois de colocar as coisas em perspectiva, algo como uma briga pelo poder vai parecer bobo em comparação.
Então, Como Você Supera As Brigas Pelo Poder Em Um Relacionamento?
Agindo em equipe e colocando as coisas em perspectiva, você aprende a valorizar o relacionamento em vez de estar acima dele.
Pare de competir com seu namorado e, em vez disso, fique em união com eles.
Melhor ainda, seja a melhor amiga deles, e vocês dois não vão ser ameaçados um pelo outro.
Power tem dificuldades em um relacionamento que não são incomuns.
Existem várias maneiras de combater isso, mas a melhor maneira é ainda atuar em equipe com eles ao seu lado.
Não se ataquem nem tentem superá-los, mas amem-se.
É assim que você derrota uma briga pelo poder no amor.