Você pode pensar que não tem essa de colocar muito esforço em um relacionamento.
Só Que Às Vezes Muito Esforço Pode Ser Pior Do Que Falta De Esforço.
Nós somos o tempo todo instruídas a nos esforçarmos em um relacionamento.
Relacionamentos não são fáceis.
Eles dão trabalho.
Eles exigem paciência e comunicação.
Por mais que tudo isso seja verdade, existe algo como colocar muito esforço em um relacionamento.
Sim, um relacionamento bem-sucedido não é fácil de ter, mas deve valer a pena o esforço que você está fazendo.
Deve agregar à sua vida e seu namorado deve se esforçar igualmente.
O que é colocar muito esforço em um relacionamento?”
Como saber quando você está ultrapassando os limites de colocar muito esforço em um relacionamento e se esforçar demais?”
“Ah, depende do relacionamento.
Se você surpreende seu namorado com encontros românticos e presentes caros regularmente, isso pode ser totalmente normal para você.
Se é com isso que vocês dois se sentem confortáveis, isso é excelente.
Só que para outros relacionamentos, isso não só pode ser um exagero, mas também pode deixar ressentimentos e fazer com que seu namorado se sinta mimado.
A quantidade de esforço que você dedica depende de quais são as expectativas de você e do seu namorado.
Dê um passo para trás e observe o equilíbrio.
Você está arrumando um tempo para eles o tempo todo?”
Você passa tempo com a família e amigos deles?”
Se eles fizerem o mesmo por você, ótimo, se não, você pode estar se esforçando demais em um relacionamento.
Você está se esforçando demais em um relacionamento?”
Como eu disse, a quantidade de esforço que você está colocando em um relacionamento depende de você e do seu namorado.
Porém, se você notar essas coisas no relacionamento, tem uma boa chance de você estar se esforçando demais.
1. Você se sente subestimada.
Claro, todas nós temos dias ou momentos em nosso relacionamento em que nós não nos sentimos valorizadas.
Talvez seu namorado esteja super ocupado com um projeto de trabalho ou estressado com alguma coisa.
Porém, se os seus sentimentos de subestimação forem duradouros, provavelmente não é situacional.
Se você regularmente sente que seu namorado não gosta do esforço que você faz para fazer eles felizes, tanto em grandes quanto pequenos aspectos, você pode estar se esforçando demais em um relacionamento.
Na verdade, isso não significa que você esteja fazendo algo errado.
Você poderia colocar o mesmo esforço em um relacionamento diferente e se sentir muito valorizada.
Depende de como seu namorado vê seu esforço.
2. O relacionamento dá mais trabalho do que recompensa.
Assim como tudo na vida, os relacionamentos têm coisas boas e ruins.
Às vezes você briga e discorda, mas outras vezes você não consegue parar de rir.
Porém, se o mal supera o “ah, você pode estar se esforçando demais nesse relacionamento.
Um relacionamento é um trabalho duro, mas deve valer a pena.
O esforço de fazer mudanças e ser vulnerável deve valer a pena todos os bons momentos e felicidade que você obtém com isso.
Se parece mais trabalho do que diversão, talvez seja hora de reavaliar.
3. Suas necessidades não estão sendo atendidas.
Vejamos o relacionamento de um lado diferente.
Você se esforçar demais não tem a ver apenas com o que você faz, mas também com o que você está recebendo em troca.
Pode não parecer muito esforço cuidar do seu namorado, apoiá-lo, passar tempo com a família deles e até apoiá-lo financeiramente.
Porém, se suas necessidades não estão sendo atendidas, todas essas coisas que você está fazendo exigem muito esforço em comparação.
Até mesmo preparar o jantar para seu namorado pode ser muito trabalhoso se eles não fizerem nada por você.
4. Eles esperam que você se encaixe na vida deles.
Se seu namorado considera seu esforço garantido, ele pode começar a esperar esse esforço de você regularmente.
Não tem problema se acostumar a ser tratada de determinada maneira, mas quando esperam que você se encaixe na vida deles e na programação deles, você pode começar a se sentir sobrecarregada.
Você tem que mudar de planos para atender as necessidades deles?”
Você só vê os amigos deles o tempo todo?”
Você vai aos eventos de trabalho deles?”
Claro, relacionamentos exigem compromisso.
Se você é a única comprometedora, não está certo.
5. Você está exausta.
Se o relacionamento faz com que você se sinta mais cansada do que com o trabalho, isso é um problema.
O relacionamento deve inspirar e energizar você.
Todas nós temos rotina, mas se ter uma conversa com seu namorado faz você sentir que é hora de tirar uma soneca, você está se esforçando demais.
Passar tempo juntos e se comunicar deve deixar as coisas mais fáceis e fazer com que você se sinta melhor, não pior.
6. Eles manipulam você.
Isso é difícil de observar.
A ideia por trás da manipulação é que você não está realmente ciente disso, pelo menos não até que seja tarde demais.
Se você se vê questionando suas atitudes depois do fato ou se sentindo persuadida a se desculpar quando na verdade não era justificado, você está se curvando por um namorado que não vale a pena.
Se você está se esforçando demais, seu namorado pode tirar vantagem da sua natureza carinhosa e gentil.
Eles não são dignos do esforço que você faz.
7. Eles não arrumam tempo para você.
Este é aquele com o qual eu tenho muita experiência.
Eu tive um relacionamento em que me convenci de que ele estava só ocupado, então eu mandei uma mensagem primeiro.
Se eu pedisse para sair, ele daria uma desculpa.
Se algo “melhor” aparecesse, ele iria desmoronar.
Só que quando fosse conveniente para ele e ele não tivesse outros planos, ele esperaria que eu largasse tudo para ver ele.
Quando alguém é merecedor do seu amor e esforço, ele arruma o tempo para você, mesmo quando não é conveniente.
8. Você está assumindo as responsabilidades.
Quer vocês morem juntos ou não, se o fardo das contas, da limpeza e da cozinha recair sobre você, você está se esforçando demais em um relacionamento.
Claro, você quer ter um lugar legal, mas como namorada, ela deve estar disposta a ajudar.
Você compra o cartão de aniversário para a mãe do seu namorado?”
Você está lembrando-os do seu aniversário?”
Você lava as roupas deles a seco e marca as consultas?”
Um relacionamento deve ser compartilhado, todas as responsabilidades não devem recair sobre você.
9. Você faz todos os planos.
Sim, eu sei que algumas pessoas são só mais espontâneas e não são planejadoras, mas você vai notar se você estiver sempre fazendo planos.
Quer seja você que está sempre fazendo reservas, pesquisando férias ou até mesmo mandando mensagens de texto sobre o jantar, você está se esforçando mais do que seu namorado.
Se eles cumprirem esse esforço fazendo algo por você, isso é uma coisa, mas se você está sempre pedindo a programação deles, arranjando tempo e resolvendo as coisas, você se esforça demais no relacionamento.
10. Você sente pressão.
Os exames da Universidade fazem você se sentir estressada.
Uma apresentação no trabalho pressiona você.
Até conhecer os pais do seu namorado é desesperador.
Porém, se você pensa que você está sob pressão para corresponder às expectativas do seu namorado em relação a você, você está se esforçando demais.
Um relacionamento deve ser seu lugar seguro.
Você deve se sentir relaxada com essa pessoa.
Você precisa ter dias de preguiça e ser você mesma completamente e se sentir bem com isso.
Se você sente vergonha de ser você mesma em um relacionamento, você está colocando muita pressão sobre si mesma.
Como parar de colocar muito esforço em um relacionamento
Você pode ter notado algumas dessas coisas no relacionamento.
Se esse é o caso, nem toda esperança está perdida.
Você não precisa desistir de se esforçar.
A maioria das pessoas que sentem que estão se esforçando demais em um relacionamento não fazem ele na realidade.
Eles simplesmente não estão recebendo a mesma quantidade de esforço de volta.
Para dar ao seu namorado o benefício da dúvida, ele pode não perceber que você está se sentindo assim.
Eles não são leitores de mentes, então diga para eles.
Fale com seu namorado e conte como você está se sentindo.
Diga a eles que você adora mimá-los com jantares e passar tempo com a família deles, mas você se sentiria mais valorizada se eles fizessem mais por você.
Seja lavando roupa, levando o lixo para fora ou apenas agradecendo, eles não vão saber o que você quer ou precisa sem que você diga.
Agora, se eles ficarem na defensiva e disserem que seus sentimentos estão completamente comprometidos com sua cabeça e eles gostam tudo que você faz, provavelmente estão manipulando você.
Um namorado decente vai pedir desculpas por não perceber que era assim que você se sentia.
Eles vão tentar alterar o comportamento deles e deixar as coisas mais equilibradas.
A reação do seu namorado ao perceber que você tem se esforçado demais diz para você se você deveria tentar criar um equilíbrio ou deixar eles ir e encontrar alguém mais merecedor da sua natureza gentil.
Colocar muito esforço em um relacionamento só se torna um problema se você não estiver recebendo o mesmo nível de esforço de volta.
Isso pode ser resolvido com uma simples conversa, mas se não, você merece alguém digno do seu amor.