Muitos homens têm dificuldade em se expressar emocionalmente.
As regras sociais, os estereótipos de género e as perceções ultrapassadas da masculinidade ensinam homens e homens, tanto consciente como inconscientemente, a reprimir as emoções deles e a evitar discussões profundas sobre coisas que lhes aconteceram no passado.
Isso os mantém solitários e isolados, a menos que entrem em contato para ter ajuda de um amigo de confiança ou de um grupo de apoio.
A boa notícia é que, como namorada dele, você pode ajudar a demonstrar para ele amor e paciência para que ele veja como é o verdadeiro apoio emocional.
1. Aprenda o que o machuca.
Preste atenção em como ele fala das pessoas do passado dele.
Isso vai te dar um pouco de história sobre quem contribuiu para seu passado difícil e o que evitar para que você não o machuque.
2. Encontre seus gatilhos por meio da observação.
Não deixe de evitar eles.
Estas podem ser atitudes ou comportamentos que você precisa se tornar autoconsciente e estar ciente enquanto você está perto dele.
3. Não o julgue ou critique.
Aceite-o.
Torne a sua presença segura e confortável.
4. Mostre para ele pequenos gestos de agradecimento.
Leve o fofo dele ou sorvete favorito para casa.
Compre aleatoriamente para ele algo pequeno que você sabe que ele vai adorar.
5. Mostre para ele que você está pensando nele.
Envie-lhe mensagens aleatórias para mostrar para ele que você está pensando nele, o ama, tem saudade dele e assim por diante.
6. Permita ele seu silêncio.
Pode haver momentos em que ele não queira conversar e tudo bem.
Se ele se sentir confortável com você fazendo isso, sente-se com ele.
Abrace-o.
Seu comportamento não verbal vai ser mostrado para ele você vai estar lá para ajudá-lo quando ele estiver pronto.
7. Vá em um ritmo com o qual os dois se sintam confortáveis.
Você pode querer avançar no relacionamento, e ele pode ainda não ter chegado lá ou vice-versa.
Seja paciente.
O tempo vai fazer diferença para ele.
8. Não o pressione.
Não pressione ele para falar sobre qualquer coisa que ele não esteja preparada.
Ele pode ainda não estar confortável o suficiente ou estar tendo dificuldade para falar sobre o passado dele.
Mostre para ele isso, e você vai ganhar o amor dele e o respeito.
Tenha certeza de que ele Não ache que vem com bagagem.
Muito provavelmente, ele já sente que o está carregando para onde quer que vá.
Mostre respeito e aceitação.
Trate-o do jeito que você quer ser tratada.
9. Seja respeitosa.
Se ele decidir te contar algo sobre si mesmo ou sobre a vida dele, não o julgue.
Crie um lugar confortável e seguro para você e seu namorado.
Você também pode demonstrar respeito perguntando a opinião dele sobre algo.
Isso mostra que você valoriza ele e valoriza.
Se as decisões precisarem ser tomadas por parte dele, incentive e apoie a decisão dele sem julgamento ou crítica.
Procure abordar as coisas com calma e respeito, porque o passado dele pode envolver abuso emocional e desrespeito.
Procure ficar ciente de como você está falando e como você diz isso.
Pessoas que se relacionaram com homens que não sabem como verbalizar ou explicar o abuso no passado deles ou as emoções relacionadas a esse trauma muitas vezes se sentem isoladas e sozinhas enquanto tentam descobrir por conta própria.
Não importa o quão profundamente você tenha se apaixonado por ele, relacionamentos e relacionamentos com homens que apresentam sinais e sintomas de PTSD podem ser difíceis, e saber como dizer “Eu amo você” de uma maneira que faça ele se sentir seguro às vezes pode parecer quase impossível.
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é ” uma condição de saúde mental desencadeada por um evento aterrorizante – seja vivenciando-o ou testemunhando-o.
Os sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos e ansiedade severa, bem como pensamentos incontroláveis sobre o evento”.
Como por exemplo qualquer relacionamento, você deve esclarecer as coisas com ele.
Se você não tem certeza se algo é ou não um gatilho para ele, peça a ele para discutir o assunto com você, em vez de chegar a uma conclusão por conta própria sobre se é ou não.
Ao fazer isso, você abre as portas para a comunicação sobre temas difíceis.
Tente não ver a dor dele como uma “ bagagem”.
À medida que nós envelhecemos, é mais provável que todas nós tenhamos experimentado dor em nossas vidas.
Não cabe a ninguém julgar o outro pelo que passou, então não julgue seu namorado ou fica frustrado quando não consegue te contar exatamente como você pode facilitar as coisas para ele lidar com seu passado traumático.
A verdade é que ele provavelmente não sabe a resposta.
E em vez de usar palavras, procure usar atitudes destinadas a mostrar para ele como é ser amado e aceito como ele é.
Trate-o com o mesmo respeito e dignidade com que você gostaria de ser tratada por ele.
Nós muitas vezes relacionamos eventos extravagantes e lembranças vitais com amor, em vez de vivenciarmos o amor de nosso namorado diariamente.
Por exemplo, nós provavelmente nos lembraremos de nosso namorado pedindo para dar o próximo passo no relacionamento e morar juntos, em vez de um livro de jogos cerebrais.
Namorado conseguiu você em um domingo aleatório.
É lamentável porque nós esperamos coisas grandes em vez das pequenas coisas diárias que resultam em muito mais no final.
Nós precisamos começar a dar valor nas pequenas maneiras pelas quais as pessoas demonstram amor uns aos outros diariamente, em vez dos momentos esporádicos de vez em quando.
Em vez de simplesmente dizer “Eu te amo, “seu amor pode ser demonstrado de várias maneiras pequenas, mas significativas, todos os dias.
Basta um pouco de consideração e esforço.
Brittney Lindstrom é Conselheira Profissional Licenciada e Conselheira de Reabilitação Certificada.
Ela escreve sobre relacionamentos, psicologia e assuntos de personalidade.