Se você deseja que sua união seja feliz e saudável, você precisa se concentrar em aprender como construir confiança em um relacionamento. Sem confiança, você não tem nada.
Confiança é uma palavra tão delicada e ainda assim mágica nos relacionamentos.
Se você pudesse aprender a confiar no seu namorado, você teria um amante, um melhor amigo e um confidente totalmente comprometido.
Porém, primeiro, você precisa saber como construir confiança em um relacionamento.
A confiança pode fazer muitas coisas felizes em um relacionamento.
A melhor coisa que pode fazer é aproximar vocês dois, evitar dor e mágoa.
Isso pode fazer com que você se apaixone mais por ele todo dia.
O problema é que, se você foi magoada apenas uma vez no passado, você pode facilmente começar a desenvolver problemas de confiança que podem afetar seus relacionamentos a partir desse ponto.
Ao aprender como construir confiança e focar em conexões saudáveis, o relacionamento vai ter muito mais chances de ir longe.
Por Que Aprender Como Construir Confiança Em Um Relacionamento É Tão Importante?
Se você pensa sobre isso, por que você tem medo de compartilhar todos os seus pensamentos com seu namorado?
Provavelmente porque você tem medo que seu namorado te julgue negativamente ou até mesmo se machuque emocionalmente.
Simplificando, você não confia no seu namorado e no relacionamento o suficiente para compartilhar seus segredos mais profundos e obscuros.
Por que?
Porque você não confia no seu amante o suficiente para descarregar seus pensamentos ou atitudes nos ombros deles.
A confiança é crucial.
Sem confiança, todo o relacionamento está fadado ao fracasso.
Você vai estar o tempo todo questionando seu namorado sobre onde ele esteve ou para quem está enviando mensagens de texto.
Depois que você faz isso, você começa a duvidar das respostas deles também.
É uma ladeira escorregadia que leva à miséria e ao colapso total do relacionamento ao longo do tempo.
Quando você aprende como construir confiança em um relacionamento, você se sente mais relaxada.
Você também se sente especial.
Você sabe que essa pessoa em particular escolheu você e está comprometida com você.
Não é uma sensação incrÃvel?
A falta de confiança é um dos principais motivos do fracasso dos relacionamentos.
Então, se você quer saber por que a confiança é importante, certamente você deveria contar imediatamente.
Compreendendo E Confiando Um No Outro
Quando você aprende a confiar nos seus casais, você também passa a entendê-los muito melhor.
Claro, o mesmo se aplica ao que eles sentem por você.
O relacionamento se torna mais profundo e mais forte.
Todas nós vemos o mundo de maneira completamente diferente e nós temos que nos comunicar e compartilhar nossos pensamentos para nos entendermos.
Porém, em um relacionamento, pode ser que você tenha medo de dizer o que realmente pensa.
Você está preocupada em ser julgada.
Então, você fique quieta e siga com o que for sugerido para você.
Com o tempo, você percebe que você começa a se tornar menos você mesma.
Você está suprimindo seu verdadeiro caráter.
Quem saberia que isso também tem uma conexão com a confiança?
Basicamente, confiança não significa apenas confiar que seu namorado não vai traÃ-lo ou fazer qualquer coisa estúpida pelas suas costas.
É também uma questão de confiar a eles seus pensamentos, seus segredos e, em última análise, seu coração.
Claro, um dos problemas mais difÃceis é tentar confiar em alguém depois que você foi atraÃdo.
Em momentos como este, recuperar a confiança em um relacionamento exige muito tempo e paciência.
Só que contanto que você se comunique com ele sobre seus pensamentos e aprenda a ser franco, o relacionamento só vai ficar mais forte com o tempo, assim como a confiança no relacionamento.
Os Passos Mais Importantes Para Construir Confiança Em Um Relacionamento
Se você quer saber como construir confiança em um relacionamento, aprenda a ser honesto com seu namorado.
Seu namorado é seu amante, mas também deveria ser sua melhor amiga, uma pessoa que conhece você e entende você melhor do que qualquer outra pessoa no mundo inteiro.
Use estes passos para construir confiança em um relacionamento e isso vai ser muito importante para criar uma união feliz.
1. Fale sobre o longo prazo
Você está procurando um relacionamento sério com seu amante?
Se você está, você obviamente vai ter um longo caminho.
Então faça planos para isso também.
Fale sobre construir uma casa maior, ter um animal de estimação ou como seria a vida dos dois daqui a dez ou vinte anos.
Ao falar sobre o futuro, você está assegurando ao seu namorado que você realmente deseja estar com eles e ver eles na sua vida, mesmo com o passar dos anos e décadas.
2. Seja confiável
Ser uma moça confiável é um dos maiores fatores para saber como construir confiança em um relacionamento.
Se seu namorado pede para você pegar algo no caminho de volta para sua casa, você atende ou esquece?
Podem ser as pequenas coisas ou as grandes, mas se você pode ser confiável, isso faz toda a diferença em um relacionamento feliz.
3. Fale sobre as pessoas que você considera atraentes
Isso pode parecer estranho, mas é um dos maiores fatores para construir confiança em um relacionamento.
Uma das maiores inseguranças em um relacionamento é o medo de o namorado cair nos braços de outra pessoa ou gostar secretamente de outra pessoa.
Porém, na verdade, reconhecendo que qualquer um dos dois pode achar outra pessoa atraente, você não está mais tornando isso um tabu.
E sendo sincero sobre isso, você pode construir confiança no relacionamento e melhorar a comunicação também.
4. Entendam-se à medida que vocês mudam e crescem
Nossos gostos e desgostos mudam o tempo todo.
Converse com seu namorado sobre os interesses e sonhos um do outro, o que qualquer um de vocês deseja fazer daqui a alguns anos e onde vocês dois deveriam sair de férias na próxima vez.
Pergunte como foi o dia do seu namorado no trabalho, conheça os amigos deles e todos os outros pequenos detalhes.
Quando vocês demonstram interesse pela vida um do outro, vocês se entendem melhor, melhoram a comunicação e constroem facilmente a confiança em um relacionamento.
5. Aprenda a ser franca no amor
Aprender a confiar um no outro ou até mesmo a se comunicar não envolve apenas conversar com ele ou rir.
Também se trata de expressar uma opinião negativa de vez em quando, mesmo que pareça grosso.
Reter sua frustração não vai impedir seu namorado de fazer a mesma coisa de novo.
Se algo machuca você ou está impedindo seu namorado de alcançar algo melhor, converse sobre isso quando chegar a hora certa.
Um dos maiores erros que os casais cometem é esperar que a namorada deles leia a mente deles.
Sim, vocês estão juntos há muito tempo, mas isso não é motivo para se tornarem leitores de mentes.
Até o melhor dos amantes pode ignorar alguns detalhes de vez em quando.
Então, se algo está incomodando você, aprenda a falar no exato instante em que isso incomoda você.
6. Vá a um encontro noturno uma vez por semana
Você e seu amante podem passar as noites juntos, mas você está realmente passando tempo com ele?
Nós geralmente assistimos televisão ou navegamos no celular enquanto jantamos e até mesmo quando estamos deitadas na cama.
Quando vocês estão apenas passando um tempo juntos sem de fato conversar, não tem comunicação no relacionamento.
Para aumentar a confiança em um relacionamento, planeje com seu namorado sair pelo menos uma noite por semana.
Nem sempre precisa ser jantar, até mesmo passar algumas horas em uma cafeteria pode render muitas conversas excelentes que podem ser divertidas e aproximar vocês dois.
Guardar o celular pode parecer estranho e desconfortável nos primeiros minutos, mas à medida que a conversa flui, a confiança e a comunicação também vão começar a crescer.
7. Façam coisas juntos nos finais de semana
Algum de vocês gosta de jardinagem, escultura em rocha ou talvez até de cozinhar algo novo?
Não importa o que vocês dois gostem, desde que algo interesse a você.
As tardes de fim de semana são um ótimo momento para fazer algo juntos.
Uma linda tarde de fim de semana é quente e preguiçosa, e passar um tempo juntos durante essa parte do dia pode ser revigorante para vocês dois e para o relacionamento.
8. Evite mentiras e confissões açucaradas
Para construir confiança em um relacionamento, você precisa aprender a ser verdadeira.
Ao mentir ou desconfiar do seu namorado, você não está ajudando na comunicação do relacionamento.
Seja sincera com ele e nunca dê ao seu namorado a oportunidade de duvidar de você.
Acha que sua colega de trabalho é a coisa mais sexy que você já viu?
Fantasiaste com outra pessoa ontem à noite?
Seu namorado tem ganhado muito peso ultimamente?
A moça do sexo está ficando realmente monótona?
Diga a verdade ao seu namorado, com delicadeza, claro!
Não fale sobre esses detalhes diretamente.
Em momentos como esse, traga a conversa à tona, mas não seja tão direta sobre isso.
Sempre procure falar o que pensa, mas não tem problema adoçar a sua verdade e mencioná-la de passagem, para que não prejudique seu namorado.
Só que sempre fale abertamente sobre tudo o que pensa, é a única maneira de construir confiança em um relacionamento e também de melhorar a comunicação.
9. Fale sobre suas fantasias sexuais
Esta é uma das coisas mais importantes na construção de confiança em um relacionamento.
Muitos casais querem fazer tantas coisas na cama, mas simplesmente não sabem como dizer isso com medo de serem julgados ou repreendidos.
Alguns casais gostam de sexo tântrico ou de falar sacanagem.
Alguns querem encenação na cama.
Alguns têm fetiches sexuais e outros querem começar a balançar ou se entregar ao exibicionismo e exibições públicas.
Quer saber, todas essas coisas são completamente aceitáveis, desde que sejam divertidas para os dois casais.
Os humanos são criaturas criativas, então se você tem uma imaginação sexual ativa, por que isso é uma coisa ruim?
A comunicação sexual em um relacionamento é crucial para o sucesso de qualquer relacionamento e também para construir confiança.
Se vocês dois não forem sexualmente abertos, isso pode levar a vidas sexuais chatas e um de vocês pode até decidir ter um caso com outra pessoa.
Aprenda a falar o que pensa na cama, mesmo que pareça estranho.
Se você se sente desconfortável em falar sobre isso, dê algumas dicas e veja como seu namorado reage.
E se seu namorado estiver insinuando algo não convencional na cama, não ignore.
Pense se é isso que seu namorado gosta e quer.
10. Reconheça os pensamentos do seu namorado
Aprenda a entender seu namorado e às vezes converse com seu namorado como você faria com seu melhor amigo.
Se você encontrar seu namorado olhando muito discretamente para uma moça que parece muito bonita, não dê a ele um olhar feio e fique irritado.
Em vez disso, reconheça isso e ria disso.
Em vez de dizer a ele para parar de olhar para ela, diga a ele “ela é muito bonita, não é?”
Ao reconhecer isso, você está deixando seu namorado saber que esses olhares passageiros são naturais.
Seu namorado pode se sentir envergonhado *eles deveriam estar!*, mas eles entenderiam a fé que você tem neles.
Você ficaria olhando para alguém bonito se você estivesse com um amigo também, não é?
Olhar discretamente não leva a um caso, um relacionamento ruim ou as circunstâncias sim.
Contanto que seu namorado não esteja desrespeitando você não tem problema reconhecer um olhar casual e rir disso.
E não se trata apenas de olhar para o sexo oposto, aprenda a ler os pensamentos do seu namorado mesmo enquanto compra roupas ou está no supermercado.
Se seu namorado está olhando para uma caixa cara de charutos ou um kit de maquiagem, converse sobre isso e dê-se ao luxo do seu namorado em vez de se afastar de você daquele corredor.
11. Não leve sua bagagem passada para novos relacionamentos
É muito fácil começar a desconfiar de todo mundo depois que você foi magoada.
Só que você tem que tentar o seu melhor para não levar a bagagem do passado para um novo relacionamento.
Se você foi magoada e traÃda no passado, saiba que seu namorado atual não é responsável por isso.
Eles não são seu ex.
Porém, você certamente deveria conversar com seu namorado sobre o que aconteceu para que eles possam te entender melhor.
Depois disso, vocês podem resolver seus problemas de confiança juntos.
Seu namorado vai ser mais sensÃvel à s suas necessidades e isso vai aumentar mais uma vez seus nÃveis de confiança.
Em última análise, isso é algo que só você pode consertar, mas seu namorado pode te ajudar a começar a se desenvolver mais uma vez.
Concentre-se Na Confiança E O Resto Vai Se Encaixar
Casais felizes criam relacionamentos felizes.
E para ter um relacionamento feliz, você precisa entender a importância da confiança e da comunicação eficaz em um relacionamento.
Estar apaixonada não é diferente de passar um tempo com um melhor amigo, exceto a parte em que você faz sexo.
Expresse suas opiniões, entenda os pensamentos um do outro e, quando menos perceberem, vocês estariam completando as frases um do outro.
É um pensamento feliz, não é?
Saber como construir confiança em um relacionamento não é uma tarefa fácil, mas é algo que pode tornar a vida dos dois mais feliz e livre de estresse.