Você não odeia se sentir estranha depois de uma briga?” Se você fizer isso, use estas maneiras para limpar o silêncio constrangedor para que você possa evitar que isso aconteça de novo no futuro.
Você não odeia aquela tensão estranha depois de uma briga?”
Você sabe, aquele sobre o qual as pessoas realmente não falam?”
Você não está mais irritada, mas tem apenas um silêncio constrangedor e você não consegue voltar à normalidade.
Você se pergunta se seu namorado ainda está irritado ou se ele também está pairando no limbo entre a discussão e a normalidade.
Nenhum dos casais quer ser o primeiro a se mover, falar ou fazer contato visual.
E as verdadeiras intenções de nenhum dos casais são claras.
Pode ser muito frustrante.
A discussão acabou, então por que é tão difícil seguir em frente?”
Ao nos submetermos a esse estranho estado de estranheza pós-discussão, nós estamos ampliando a negatividade, quando nós poderíamos estar curtindo nossos relacionamentos da maneira que nós deveríamos estar!”
As Melhores Maneiras De Evitar Se Sentir Estranho Depois De Uma Briga
As discussões já são ruins o suficiente, sem prolongá-las por algumas horas de silêncios constrangedores.
Nós precisamos aprender a resolver e superar as discussões de forma rápida e eficiente para que nós não percamos nosso tempo desnecessariamente com confusões, egos ou frustrações.
Experimente estas 8 dicas que vão permitir que você e seu namorado se recuperem e reajam rapidamente após uma discussão, para que vocês dois possam curtir a companhia um do outro mais uma vez!”
1. Evite discutir em primeiro lugar
Eu acho que todas nós podemos concordar que a maioria das discussões que nós temos são simplesmente bobas e, alguns dias depois, muitas vezes você tem dificuldade em lembrar o que causou o desentendimento em primeiro lugar!”
Então, vale realmente a pena discutir em primeiro lugar?”
Não permita que a agressão verbal seja seu primeiro instinto quando surgir uma briga.
É possível discutir um assunto SEM ser agressivo e, muitas vezes, o problema é resolvido muito mais rápido porque você está em um estado de espírito muito mais racional.
Respire fundo e controle seu temperamento.
Ouça o que a outra pessoa tem a dizer sem interromper.
Reflita sobre a opinião deles e não exagere.
Mesmo que você seja a única pessoa que está lidando com a situação dessa maneira, seu namorado provavelmente vai seguir seu exemplo em breve.
2. Deixe ir e não guarde rancor
Muitas vezes, a tensão é causada após uma discussão porque nós não nos permitimos deixar o desentendimento passar.
Quando nós sentamos em silêncio, nós muitas vezes continuamos a justificar nosso próprio lado da discussão em nossas mentes.
Lembre-se que nem discutir nem guardar rancor valem o seu tempo.
Você pode tomar a decisão de escolher uma mentalidade positiva.
Mesmo que algo tenha te incomodado ou chateado ou que a discussão não tenha sido totalmente resolvida, deixe pra lá.
Nunca é tão importante quanto você pensa naquele momento.
No grande esquema das coisas, a sua felicidade e a saúde do relacionamento são muito mais importantes.
E eles vão prosperar se você não permitir que todas as experiências negativas cheguem até você e se agarrem a você.
Esqueça e siga em frente – essa é uma das melhores maneiras de evitar se sentir estranho depois de uma briga.
3. Não analise demais a discussão
Depois de uma discussão, nós muitas vezes sentimos a necessidade de justificar nossas reações e examinar a raiz da discussão.
Examinar as causas da desavença e esclarecer mal-entendidos é útil até certo ponto.
Por outro lado, não vai permitir que você siga em frente e retorne à normalidade.
Além do mais, corre-se o risco de reacender a discussão.
Então seja cautelosa e reduza ao mínimo.
Aceite que discussões e mal-entendidos acontecem e, se não for necessário discutir mais, não faça isso!”
Elimine o silêncio constrangedor e concentre-se em retornar à normalidade o mais rápido possível, e essa deve ser sua principal prioridade.
4. Faça uma demonstração física de carinho
Às vezes, nós ficamos em silêncio depois de uma discussão porque simplesmente estamos fartos de usar palavras.
Não se esqueça do velho ditado: as atitudes falam mais alto que as palavras.
Mostre ao seu namorado que tudo está esquecido fingindo ser um gesto de carinho.
Mesmo que um de vocês ainda esteja cerrando os dentes, apresentar intimidade vai quebrar rapidamente a tensão e vai permitir que vocês dois se recuperem depois da discussão.
Tem uma razão pela qual existe o “sexo de reconciliação”!”
A intimidade faz com que você expresse seu amor, e depois tudo é esquecido.
5. Peça desculpas e admita onde você estava errada
Todas nós dizemos coisas das quais nós nos arrependemos no calor do momento, e muitas vezes surgem discussões porque nós entendemos completamente mal as intenções das atitudes ou palavras da outra pessoa.
Além do mais, é muito incomum que apenas uma pessoa esteja errada.
Na verdade, uma discussão geralmente é uma combinação dos seus erros ou mal-entendidos!”
Você provavelmente passou a maior parte da discussão explicando ao seu namorado por que eles estão errados, agora é importante reconhecer onde você estava errada e pedir desculpas.
Muitas vezes, vai iniciar a outra pessoa a fazer o mesmo.
Você pode querer manter o respeito e evitar prejudicar seu ego, mas ao se apresentar e pedir desculpas, isso vai encerrar a discussão e vai permitir que vocês dois sigam em frente.
Isso é algo que vai ajudar ele a se sentir estranho depois de uma briga.
6. Quebre silêncios constrangedores com um tema de conversa positivo
Não deixe os silêncios constrangedores pós-discussão durarem mais do que o necessário.
Quanto mais tempo dura, mais difícil é sair dessa situação.
A melhor coisa que você pode fazer é respirar fundo e fingir que nada aconteceu.
Escolha um assunto positivo para conversa ou converse um pouco.
Pode parecer um pouco falso e estranho nos primeiros minutos, mas qualquer coisa é melhor do que um silêncio constrangedor!”
Você vai ficar surpresa com a rapidez com que sua conversa vai voltar ao normal.
7. Tente uma mudança de ambiente
É fácil permanecer firme exatamente na mesma posição física que você estava quando você estava discutindo.
Ninguém quer ser o primeiro a tomar uma atitude para continuar com a vida normal.
Morda a bala e sugira uma mudança de cenário.
Talvez vá tomar um café ou jantar fora.
Muitas vezes, uma mudança de ambiente, especialmente para um ambiente mais social, como uma cafeteria ou restaurante, vai mudar imediatamente a atmosfera entre vocês dois.
8. Reconheça a tensão
Quando tem tensão após uma briga, é difícil dizer se a outra pessoa está se sentindo tão estranha quanto você ou se ela ainda está irritada.
E eles provavelmente estão se perguntando exatamente a mesma coisa!”
Diga para eles que você não está chateada e, o mais importante, deixe seu namorado saber o quanto você odeia a tensão e o silêncio depois de uma briga.
Na maioria das vezes, eles vão ficar aliviados porque você está se sentindo da mesma maneira.
Depois que vocês dois reconhecerem que a briga acabou, vocês dois podem tomar a decisão de seguir em frente.
O mais importante aqui é sempre lembrar as consequências da briga.
Não se esqueça de como você geralmente se sente mal depois de uma briga e da tensão que provavelmente vai se seguir, antes que a discussão comece.
Muitas vezes, isso é suficiente para fazer com que você tome medidas para evitar a discussão antes que os dois se empolguem ou pelo menos vai motivar você a resolver o desacordo rapidamente e seguir em frente sem um período de tensão pós-discussão.
A felicidade no relacionamento deve sempre ter prioridade, então não perca tempo arrastando uma discussão por mais tempo do que o necessário.
Quase nunca vale a pena!”
Seu Estilo De Briga Afeta Se Você Se Sente Estranha
A maioria das pessoas não gosta de conflitos.
Porém, todo relacionamento envolve algum nível de desavença.
É apenas a natureza humana.
Só que a maioria das pessoas não aprende como brigar de forma eficaz.
Em vez disso, eles fazem isso da maneira errada, e é isso que faz com que vocês dois se sintam desconfortáveis depois.
Algumas pessoas odeiam tanto brigar que arrumam um jeito de evitar conflitos a todo custo.
Só que isso não é necessariamente saudável.
Apesar de outras pessoas terem brigas arrasadoras que são quase tóxicas.
E isso também não é saudável.
Então, se você não quer se sentir estranha depois de uma briga, você precisa saber o que fazer e o que não fazer.
Vamos dar uma olhada.
O Que Não Fazer
1. Veja seu namorado como o “ inimigo ”
Acredite ou não, muitas pessoas percebem o conflito como um cenário “você contra eu”.
Eles veem a outra pessoa como seu “inimigo” e que precisam “ganhar” e a outra pessoa precisa “perder”.
Mas esta é uma forma muito tóxica de encarar o conflito.
Não é surpresa que muita gente se sinta assim.
Nós vivemos em um mundo cheio de competição.
Há esportes na TV 24 horas por dia, 7 dias por semana e o objetivo deles é vencer e vencer o outro time.
Então, infelizmente, muitas pessoas abordam seus próprios conflitos com esse comportamento.
Porém, quando você vê o conflito como uma competição, então você sempre vai se sentir estranha depois das brigas.
E se você adicionar xingamentos, menosprezo e críticas à mistura, então com certeza vai se tornar tóxico muito rapidamente.
Você quer evitar isso a todo custo.
2. Evite os problemas
Você pode ser o tipo de pessoa que foge do conflito.
Só que você realmente não pode.
Claro, você pode evitar falar ou brigar sobre isso.
Só que isso nunca resolve o problema – apenas o piora.
Você pode varrer todos os seus problemas para debaixo do tapete na esperança de que eles desapareçam magicamente.
Porém, isso nunca acontece.
Discussões não resolvidas nada mais fazem do que aumentar e piorar com o passar do tempo.
Se você teve brigas no passado que fizeram você se sentir estranha, então provavelmente é um instinto natural evitar desentendimentos no futuro.
Só que como nós dissemos, isso não vai ajudar.
Você tem que encarar isso de cabeça erguida e lidar com isso do jeito certo.
Agora, o único momento em que pode ser útil evitar uma briga é se suas emoções estiverem intensas e nenhum dos dois conseguir pensar de forma clara e racional.
Nesse caso, faça uma pausa, acalme-se, e depois disso voltem juntos para resolver o problema, ou, se você estiver em um lugar público onde é inapropriado brigar, daí você pode evitá-lo então como “ah, mas apenas se for temporário.
O Que Você Deve Fazer Para Evitar Constrangimentos
3. Veja-se como uma equipe
Moça, em vez de ver o conflito como uma competição onde você vê seu namorado como o “inimigo” ou evitá-lo completamente, você precisa repensar como você vê as divergências.
Na verdade, eles podem ter um efeito positivo na sua parceria, mas somente se você se considerar como uma equipe.
Pense em como seria se um time de futebol, de repente, começasse a competir com ele e não com o outro time.
Isso não faria sentido, não é?”
Claro que não!”
As pessoas pensariam que eles são loucos!”
Então, agir dessa forma quando você está brigando com seu namorado não é diferente.
Você tem que se ver no mesmo time.
Fale sobre quais são cada uma das suas preocupações e necessidades e tente resolvê-las juntos.
Tente fazer vocês dois felizes.
Se você não pode, então você precisa encontrar uma maneira de chegar a um acordo.
Veja, quando você se vê como uma unidade, então você não vai se sentir estranha nunca mais.
Não tem espírito de competição nem negatividade.
Afinal, é isso que você quer, não é?”
Então, da próxima vez que você ficar vermelho quando você estiver conversando com seu namorado, lembre-se dessas maneiras de evitar o silêncio e a tensão estranha depois de uma briga.
Com o tempo, inconscientemente, as brigas vão diminuindo.
E o amor vai crescer!”