Quando você está apaixonada, tudo é incrível. Porém, quando tudo dá errado, você pode querer saber como não amar alguém e evitar a dor.
Todo mundo quer experimentar a sensação de se apaixonar.
É um dos sentimentos mais lindos de se vivenciar.
Você é vulnerável.
Você se entrega emocionalmente para alguém.
É quando você está mais feliz.
Porém, com tudo, tem uma desvantagem.
Você não pode andar alto para sempre, e mesmo que você esteja apaixonada, tem uma chance de que não estejam.
Nós não estamos tentando assustar você, mas às vezes nós temos que aprender a não amar alguém quando nós realmente não queremos.
O amor pode dar certo, pode ser maravilhoso por muito tempo e depois começar a declinar ou pode dar errado muito rapidamente.
Você não tem como saber como vai ser o relacionamento.
Talvez seja por isso que o amor é tão excitante e emocionante – você não tem escolha a não ser aguentar firme e aproveitar o que é certo, sem ter ideia de onde isso vai dar.
Não Deixe Que A Possibilidade Do Fracasso Impeça Você De Amar
Claro, o medo de ser uma moça magoada pode ser insuportável.
Para alguns, isso os impede de entrar em contato com alguém de quem gostam e ter um relacionamento real.
Porém, se você não tente, nunca se sabe.
A jornada é sempre uma lição, não importa como termine.
Se não terminar do jeito que você queria, você ainda tem lembranças para guardar e provavelmente aprendeu muito sobre si mesma e sobre o amor ao longo do caminho.
Nunca permita que o medo impeça você de amar.
É assustador ser vulnerável, mas uma vida solitária não é uma coisa ainda mais assustadora de se enfrentar?
E se e talvez não seja nada divertido.
Como Desamar Alguém – Os Pequenos Passos Que Fazem Uma Grande Diferença
Você pode ter se arriscado no amor antes e acabou se machucando.
Ser rejeitada não é divertido, passar as noites chorando e rebobinando a situação na cabeça não é um bom momento.
Só que é algo que nós geralmente vivenciamos.
Não encare isso como algo negativo – é a vida.
Embora nós devamos admitir, sempre vai ter algumas que vão te assustar mais do que outras, até mesmo algumas que realmente vão traumatizar você.
Demora mais para superá-los, mas você vai superar isso.
Aprender a desamar alguém não é fácil, mas é possível.
Você simplesmente precisa dar um tempo e comemorar cada pequena vitória ao longo do caminho.
1. Perceba que na verdade não se trata de desamá-los
Talvez desamor seja a palavra errada, mas também não se trata de não amá-los.
Se você ama de verdadealguém, você sempre a vai amar.
Trata-se mais de aceitar o fato de que um relacionamento entre vocês dois não é possível no momento.
Nós não sabemos se vocês vão voltar a ficar juntos ou não, mas vocês mal podem esperar por eles.
É uma questão de aprender a deixar para lá.
2. Aceite isso
Se você quer saber como não amar alguém, você precisa aceitar o fato de que isso não vai acontecer.
O relacionamento, sim, não está dando certo.
Nós sabemos que você quer se esforçar o máximo que você puder para manter as coisas sob controle ou fazer alguém ficar com você, mas você não pode fazer isso.
Isso falha dessa maneira.
Aceite o fato de que acabou.
É difícil, mas isso é algo que você precisa fazer.
3. Corte todo contato, não importa o quão difícil seja
Se você quer superar alguém, pare de entrar em contato ou faça com que ele pare de entrar em contato com você.
Você precisa de pelo menos três meses sem contato para poder sofrer por conta própria em particular.
Diga a eles que você precisa do seu espaço e eles devem respeitá-lo.
Se eles não respeitam o seu espaço, então eles não amam você de verdade.
Sinal de alerta, pessoal!
4. Não rebote, mesmo que seja tentador
Veja, eu sei que esta é uma forma popular de superar alguém, mas se você tiver um novo namorado no dia seguinte, você não está na verdade se permitindo tempo para superar a outra pessoa.
Como poder lamentar alguém quando você já está namorando outra pessoa?
Aprender a desamar alguém não funciona assim.
Você precisa de um tempo sozinha para processar suas emoções.
Se você se apressa em um novo relacionamento, você não está sendo honesta consigo mesma ou com essa nova pessoa.
Não rebote porque você tem medo de ficar sozinha com seus pensamentos, abrace-os.
5. Dê a si mesma
Nós sabemos que existem equações para te ajudar a descobrir por quanto tempo você vai ficar triste depois de excluir alguém da sua vida.
As equações são uma porcaria.
Ouça, suas emoções não podem ser medidas por uma equação matemática.
Todo mundo é diferente.
Algumas pessoas podem levar semanas, algumas meses e outras podem levar anos.
Isso significa que você é menos pessoa porque leva você um ano para superar alguém?
Não tem limite de tempo.
6. Concentre-se em você mesma
Nós sabemos, todo mundo fala para você:
“Foco em você”.
Embora você acene com a cabeça seguindo o conselho deles ao mesmo tempo, você provavelmente está tipo:
“O que diabos isso significa?”
Nós entendemos.
Só que eles estão certos.
O que eles querem dizer é que você precisa fazer coisas que deixem você feliz.
Concentre-se em fazer coisas que lhe proporcionem alegria.
Agora é a hora de crescer e se tornar sua própria pessoa.
Lembrar de você gostou de pintar?
Lembra como você adorava andar de bicicleta à beira do rio?
Faça isso e faça isso agora.
7. Remova-os das suas redes sociais
Esta é a coisa mais difícil de fazer.
Pode parecer que você está excluindo-os da sua vida, excluindo eles da sua memória.
O que, de certa forma, é o que você está fazendo.
Só que não pense assim, você precisa encarar isso como uma necessidade de seguir em frente.
Como poder seguir em frente se você corre atrás deles ciberneticamente?
Um dos principais passos para não amar alguém é não tê-lo nos seus feeds de redes sociais a cada cinco minutos.
8. Não pense apenas nos bons momentos
Nós sabemos que você vai repassar na sua cabeça os bons momentos que teve com elas indefinidamente.
A maioria das pessoas pode ser como um disco quebrado quando tenta superar alguém.
Você pode analisar cada coisa que eles disseram, o olhar nos olhos deles – toda essa porcaria.
Isso é normal e nós não vamos te contar para não fazer isso.
Se você fizer isso, não tem problema.
Só que você precisa se lembrar de como aquela pessoa realmente fez você se sentir fora desses lindos momentos.
Mantenha essas lembranças perto de você porque os momentos que você teve com aquela pessoa nem sempre foram felizes.
Remova esses óculos cor de rosa e veja as coisas como elas realmente eram.
9. Fale com um profissional se você precisar
Nós não estamos dizendo isso porque suas amigas e familiares não vão te dar a ajuda que você precisa.
Eles estão, é claro, mas provavelmente também estão cansados de ouvir a história.
Sem ofensa.
Você provavelmente já contou a mesma história tantas vezes que eles simplesmente dizem o mesmo conselho para você cada vez mais agora.
Isso não vai te ajudar se o conselho original não for tão excelente para começar.
Basicamente, eles nem sempre vão conseguir te dar a ajuda que você precisa.
Conversar com um terapeuta é uma excelente maneira de ajudar a processar as coisas na sua mente.
Além disso, eles te dão a visão panorâmica que você precisa.
10. Passe um tempo sozinho é bom, mas não exagere
É bom ficar sozinho quando você está lidando com suas emoções.
Você precisa desse tempo pessoal para si mesma então nós somos pró-sozinhas.
Porém, se você não está mais saindo com seus amigos, então é aí que isso se torna um problema.
Você precisa ter certeza de reservar um certo tempo por semana para ver seu grupo de apoio, também conhecido como, suas amigas e familiares.
Eles vão te ajudar a rir e colocar você de bom humor.
11. Faça um esforço para conhecer novas pessoas
Eles não precisam ser pessoas com quem você quer dormir, não é isso que nós queremos dizer.
Porém, você deveria conhecer novas pessoas em geral.
Nós sabemos que essa pessoa ocupava muito do seu tempo, sabemos que você investiu seu tempo livre com ela.
Agora que eles não estão por perto, você precisa preencher esse tempo com pessoas positivas.
Saia com suas amigas, faça novas aulas e conheça pessoas através disso.
Basicamente, você precisa se cercar de pessoas que gostam das mesmas coisas que você.
12. Faça uma transformação em, mas faça isso por você!
Nós sabemos que parece um pouco PROIBIDO PARA MENORES, mas é verdade.
Vá cortar e pintar o cabelo, fazer as unhas, comprar uma roupa nova.
Nós não nos importamos com o que seja, mas façamos algo que aumente sua autoestima e faça você se sentir como você costumava se sentir.
Embora você esteja de luto por alguém, isso não significa fazer com que você se sinta inútil.
Não deu certo com essa pessoa, mas vai dar certo com outra pessoa.
Enquanto isso, você pode se concentrar em se sentir fantástica consigo mesma.
13. Fique longe de tudo
Agora, você não precisa fazer uma viagem mundial.
Claro, você pode se você quiser, mas nem todo mundo tem os meios.
Um bom meio-termo pode ser uma escapada de fim de semana.
Basicamente, reretire-se do meio ambiente.
Ficar sentado em casa dia e noite assistindo a filmes de romance não vai resolver isso.
Tire você da situação que lembra você daquela pessoa.
Isso ajuda você a clarear a cabeça e ganhar alguma perspectiva sobre a situação.
14. Quais foram os problemas no relacionamento?
Quando você passou algum tempo de luto, é hora de analisar os problemas que estavam no relacionamento.
É uma via de mão dupla.
Vai haver coisas que você fez que você deveria admitir.
Claro, vocês dois tinham muito em comum, mas você precisa ver o que deu errado.
Dessa forma, você pode usar essas informações e aceitação para o auto crescimento e seu próximo relacionamento.
Todo Relacionamento Ensina Você Algo Novo
Quando você está sentindo falta de alguém e deseja que as coisas fossem diferentes, você provavelmente não vai procurar muito por lições de vida.
Porém, à medida que a escuridão clareia um pouco, você vai conseguir identificar coisas que você pode levar para um novo relacionamento, e coisas que você pode aprender sobre si mesma.
Mencionamos identificar os problemas no relacionamento e descobrir onde você pode ter errado, mas e a lição inteira como um todo?
O que todo o relacionamento ensinou a você?
Isso te ensinou que você precisa se valorizar mais?
Talvez tenha ensinado você a ser menos capacho e a se defender?
Pode ter ensinado a você que você precisa se comprometer mais e se comunicar melhor.
Identificar essas coisas não significa que você vai se culpar com isso e gostaria que você fizesse as coisas de maneira diferente.
Significa que você pode usar as informações para melhorar a si mesma tanto dentro quanto fora do amor.
Aprender a não amar alguém não é fácil e não vai acontecer da noite para o dia.
Não tente apressar suas emoções, você vai seguir em frente quando você estiver pronta.