Ao conhecer novas pessoas, procure sinais de uma pessoa emocionalmente instável. Se você não ficar atenta a esses sinais, sua vida vai ser cheia de drama.
Ouça, houve momentos em que eu fui emocionalmente instável.
Há momentos na vida em que você vai ter dificuldades e vai estar sujeita a explosões e crises de tristeza.
Ter um período emocional na sua vida é normal.
Todas nós passaremos por dificuldades, mas é diferente de ser emocionalmente instável.
Quando alguém está emocionalmente instável, está o tempo todo reagindo ao extremo.
Embora certamente nunca haja um momento de tédio, isso mostra que essa pessoa está sofrendo de problemas sérios.
Como Saber Que Alguém É Emocionalmente Instável
A instabilidade emocional geralmente é resultado de um transtorno de personalidade, mas também pode ocorrer se uma pessoa sofre de depressão, trauma ou ansiedade.
A questão é que a instabilidade emocional pode ser a ponta do iceberg de algo muito mais profundo e sério.
Se for esse o caso, eles vão precisar de ajuda profissional.
Você não vai conseguir lidar com eles.
Isso não significa que pessoas emocionalmente instáveis sejam más, elas não são.
Porém, ser perto de alguém emocionalmente instável não é fácil.
Você vai passar por muitas dificuldades, especialmente quando você não entende por que eles estão se comportando de uma maneira específica.
Ao conhecer os sinais de instabilidade emocional, você vai poder abordá-los de uma maneira diferente e orientá-los na direção certa para buscar ajuda profissional.
Principalmente se eles também estiverem com dificuldades e sem saber o que fazer.
Se você consegue identificar os sinais, você já está um passo à frente para conseguir a ajuda e o apoio de que precisam.
Então, não vamos perder mais tempo.
Aqui estão os sinais mais óbvios para ficar de olho se alguém estiver emocionalmente instável.
1. Eles são imprevisíveis
Quando se trata deles, você não tem ideia de como eles vão reagir quando você lhes contar boas e más notícias.
Eles vão surtar?
Eles vão ficar calmos?
Eles são um curinga.
Se você receber uma reação que não é a reação normal esperada, isso é um grande sinal.
Por exemplo, isso pode acontecer se eles rirem de um ambiente inadequado ou ficarem bravos por nada.
2. Eles tomam decisões impulsivas
Quando alguém está emocionalmente instável, as atitudes deles são vistas como impulsivas.
Como agem com base nas emoções, eles são pobres em habilidades de solução de problemas e têm dificuldade em gerenciar as emoções deles.
O que, por sua vez, os faz parecer impulsivos.
3. Eles são muito temperamentais
Eu não estou falando sobre ficar irritada quando você está com fome e depois disso, depois de comer, você fica com um humor melhor.
Estas são mudanças extremas de humor.
É como estar em uma montanha russa.
Eles podem ficar muito irritados ou deprimidos por causa das menores coisas.
Se isso parece acontecer com frequência, é um sinal de instabilidade emocional e precisa ser resolvido.
4. Todos os relacionamentos deles são instáveis
Você não é a única que não está entendendo o comportamento deles.
Parece que eles têm relacionamentos instáveis em todos os aspectos da vida deles.
Se eles têm amizades curtas que geralmente terminam em um episódio dramático, então podem não ser emocionalmente estáveis.
5. Eles não são consistentes
Eles não têm fluxo ou direção na vida deles.
Em geral, eles não estão juntos.
Em matéria de emoções deles, elas não são consistentes.
É por isso que eles são tão imprevisíveis.
6. Eles se sentem mimados
Quando alguém está emocionalmente instável, sente que o mundo deve girar perto deles e das necessidades deles.
Se você percebe o comportamento extremo combinado com declarações mimadas, “ah, então elas são emocionalmente instáveis.
7. Eles não conseguem se acalmar
Quando eles estiverem chateados, é isso.
Eles não vão processar os sentimentos deles e seguir em frente.
Em vez disso, eles vão permitir que essas emoções cresçam dentro deles e vão permanecer com raiva.
Quando pequenos obstáculos atrapalham o jeito deles, é uma reação extrema que pode durar dias.
8. Como é a família deles?
Você pode não ser próxima o suficiente dessa pessoa para descobrir, mas se você conhecer a família deles, isso é excelente.
Você pode aprender muito sobre as pessoas olhando para a família deles.
Se a família deles for exagerada, então eles podem ter desenvolvido essas habilidades a partir deles.
9. Eles não são empáticos
Eles não têm problema em ficar com raiva quando a situação os envolve, mas se isso não acontecer, eles não se importam.
Eles não estão interessados em ouvir sobre seus problemas nem em mostrar apoio.
Se a conversa sempre volta para eles, eles ficam emocionalmente instáveis.
10. Eles não conseguem controlar as emoções deles
A maioria das pessoas consegue controlar as emoções deles.
Porém, pessoas emocionalmente instáveis têm dificuldade em conter as emoções deles, por isso atacam as pessoas perto deles.
Eles também não conseguem controlar as emoções deles, o que significa que tudo o que estão sentindo naquele momento vai transparecer.
Eles não vão guardar isso para depois.
11. Eles estiveram em um relacionamento intermitente
Eles estão entrando e saindo com a namorada deles há anos e nada mudou.
A namorada deles tem que pisar em ovos perto deles, fazendo com que eles façam de tudo só para deixar eles felizes.
Pessoas emocionalmente instáveis não conseguem manter um relacionamento romântico de maneira saudável.
12. Eles não cometem erros
Eles fazem, mas nunca vão admitir isso.
Em vez disso, eles vão apontar o dedo para outra pessoa e vão dar desculpas pelo comportamento deles.
O mundo está contra eles, o que eles fazem não tem relação com a vida deles.
Quando se trata de amigos e parceiros em potencial, conhecer os sinais de alguém que é emocionalmente instável vai te ajudar escolher as pessoas certas para se cercar.