Quando as duas pessoas caminham pelo corredor, tudo o que têm nos olhos deles é um amor profundo um pelo outro, uma miríade dos sonhos que prometem um futuro feliz e uma esperança de que seu casamento vai durar para sempre!”
Ninguém deseja um casamento difícil ou infeliz, mas infelizmente nem todos têm a sorte de viver a vida dos sonhos deles.
Alguns casais são forçados a confrontar a questão angustiante – como sobreviver a um casamento mau sem divórcio!”
O casamento nunca é uma viagem tranquila; compreende altos e baixos.
Vai haver dias em que você iria querer nunca deixar seu marido sozinho, e dias em que você vai poder pensar que eles não são os certos para você.
Nos últimos dias, muitas vezes fica muito ruim para algumas pessoas acharem difícil ficar com o cônjuge.
Porém, eles também não querem se divorciar.
Eles querem dar uma chance a tudo de novo e virar uma nova página por amor.
5 Motivos Típicos Para Permanecer Em Um Casamento Difícil
Às vezes, as pessoas sobrevivem a um casamento ruim, não apenas esperando reviver a química perdida; em vez disso, existem outros motivos.
Aqui estão listados alguns dos motivos comumente observados que fazem as pessoas sobreviverem a um casamento ruim.
· Crianças
Este é um dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas sobrevivem a um casamento ruim.
As pessoas tendem a sofrer e colocar a felicidade deles em segundo plano pelo bem dos filhos deles.
Na tentativa de salvá-los da desgraça de uma família desfeita e garantir seu futuro feliz, os casais muitas vezes decidem suportar as diferenças no casamento.
· Dependência financeira do marido
Há casos em que uma pessoa depende inteiramente da esposa deles para finanças.
Assim, pessoas que sofrem de insegurança financeira tendem a sobreviver a um casamento ruim, apesar da toxicidade do casamento.
· Considerando a separação como um estigma
Embora nós vivamos numa sociedade onde os casamentos familiares são tão comuns, algumas pessoas ainda consideram o divórcio um estigma.
O medo de ser uma moça desprezada faz com que eles aguentem seu casamento difícil.
· Religião
Existem muitas religiões que consideram o casamento uma união sagrada e não defendem o divórcio.
As pessoas que seguem firmemente essas filosofias religiosas rigorosas acham difícil livrar-se de um casamento ruim.
Eles preferem mudar e praticar para sobreviver a um casamento ruim.
· Codependência prejudicial à saúde
Há casos em que as pessoas se habituam tanto aos erros da esposa deles que preferem arcar com as adversidades do que ficar longe da esposa deles.
As pessoas temem recomeçar a vida deles sozinhas ou temem ficar sozinhas ou simplesmente desejam evitar os aborrecimentos do divórcio.
Eles preferem abraçar o diabo conhecido do que explorar o desconhecido!”
A co-dependência doentia é, portanto, um dos principais motivos pelos quais as pessoas sobrevivem a um casamento ruim.
Esses são alguns dos motivos típicos pelos quais as pessoas sobrevivem a um casamento ruim.
Só que algumas pessoas podem estar realmente sobrevivendo a um casamento tóxico que envolve violência doméstica, abuso mental, infidelidade ou qualquer outro motivo que possa ser prejudicial à sua saúde física e mental.
Aviso: De forma alguma nós recomendamos que essas pessoas superem os sofrimentos.
Pessoas que estão iniciando casamentos tóxicos que são de assédio físico ou mental devem procurar ajuda imediatamente.
Converse com sua família, amigos ou entes queridos em quem você confia e compartilhe sua provação.
Além disso, é melhor entrar em contato com um terapeuta ou organização que lide com essas questões.
Para apoio à violência doméstica, aqui está o link.
Você pode facilmente encontrar muitos desses links relevantes na internet.
8 Dicas Para Sobreviver A Um Casamento Ruim
Você é uma daquelas pessoas que está brigando para sobreviver a um casamento infeliz?”
Se você decidiu dar ao seu casamento mais uma chance de reviver, aqui estão algumas dicas essenciais que podem ajudá-la a sobreviver a um casamento ruim.
1. Alivie a tensão no casamento praticando o desapego moderado
Como sobreviver a um casamento ruim sem divórcio?”
Se você quer muito brigar contra todas as probabilidades e sobreviver a um casamento ruim, praticar o desapego moderado com certeza vai te ajudar com isso.
O distanciamento moderado refere-se basicamente a um ou dois dias ou seja, uma separação de curtíssimo prazo após uma discussão mútua com seu marido.
Fazer isso automaticamente acaba com a interação tóxica entre vocês dois por algum tempo e alivia a tensão construída.
Além disso, viver sem seu marido e deixar eles passar algum tempo sem você ajuda você a perceber a importância da presença um do outro.
Benefícios de praticar o desapego:
- Ajuda você e seu marido a terem o espaço que você precisa para relaxar e pensar, o que em tal situação pode ser um salvador de vidas.
- O desapego te dá a chance de se afastar do comportamento irritante do seu marido e cuidar de si mesma em vez de fazer esforços inúteis para consertar isso.
- Não interferir te dá a chance de manter você calma e manter seu bem-estar emocional e psicológico.
- Você também aprende a administrar suas expectativas e a não deixar sua felicidade depender dos caprichos de outra pessoa.
2. Aprenda a perdoar e esquecer
Assim como uma pessoa comum ou até mesmo você, seu marido também pode cometer erros.
Portanto, é muito importante aprender a perdoar os próprios erros e, o mais importante, esquecer e seguir em frente.
Não fazer isso pode ser um grande problema, porque cria distâncias e torna o casamento tóxico.
Então, como sobreviver a um casamento ruim sem divórcio?
Perdoe seu marido do jeito que você gostaria de ser perdoado.
Entenda suas intenções e não julgue as atitudes deles.
Ame-os e esqueça seus erros.
Isso não seria apenas um alívio para você, mas também inspiraria seu marido a fazer o mesmo por você, ajudando vocês dois a embarcarem na jornada de uma vida de casados feliz.
Benefícios de praticar o perdão:
- Seu bem-estar mental vai melhorar significativamente.
- O perdão vai levar a menos hostilidade, o que por sua vez vai reduzir seus níveis de estresse e ansiedade.
- As chances de você entrar em depressão vão ser drasticamente minimizadas. Além disso, outras doenças de saúde, como problemas cardíacos e problemas de pressão arterial, vão permanecer sob controle.
- Sua autoestima vai melhorar e você vai aprender a amar e se aceitar muito melhor do que antes.
Assista também:
3. Comunique-se com seu marido
Quando se fala na comunicação, não se refere simplesmente a falar com seu marido.
Se você ainda está se perguntando como sobreviver a um casamento ruim sem divórcio, construa uma comunicação sólida com seu cônjuge.
Comunicação significa conectar-se com seu marido em um nível espiritual.
Desde compartilhar segredos e falar pacificamente sobre problemas e resolver eles até falar sobre coisas neutras sem discussões é tudo o que comunicação significa.
Benefícios da comunicação saudável:
- A comunicação e honesta ajuda você a mal-entendidos e discussões não solicitadas.
- Praticar uma comunicação saudável ajuda você e seu marido a entender as perspectivas um do outro e a construir um melhor entendimento mútuo.
- Ajuda você a eliminar uma série de questões que persistem no seu casamento.
- A comunicação regular pode ajudar a reconstruir a confiança perdida e promover a intimidade emocional no casamento.
4. Lide com um problema de cada vez
Apesar de viver num casamento ruim, é muito importante resolver um problema de cada vez para sobreviver e prosperar sem o divórcio.
Isso ocorre porque às vezes as coisas são muito complicadas e fica difícil lidar com todos os problemas de uma vez.
Portanto, tente lidar com apenas um problema de cada vez.
Resolva com seu marido por meio de comunicação e chegue a um pedido amigável.
Benefícios de lidar com um problema de cada vez:
Fazer isso pode evitar o agravamento da situação e te ajudar a sobreviver a um casamento ruim sem divórcio.
- Isso vai te ajudar resolver seus problemas e te ajudar a se livrar deles para sempre, porque ao lidar com os problemas individualmente, eles geralmente são tratados em profundidade.
Isso, mesmo que demore mais, certamente vale a pena!”
5. Pense em maneiras neutras de passar tempo com seu marido
Com tudo isso acima, pense em formas neutras de se conectar com seu marido.
Saia para festas, piqueniques de fim de semana ou até mesmo para fazer compras em geral.
Viaje o máximo que puder e deixe de lado toda a energia negativa.
Você também pode tentar fazer tarefas domésticas rotineiras juntos e simplesmente assistir televisão juntos.
Benefícios de fazer atividades juntos:
- Fazer coisas juntos ajuda você a ter uma visão mais profunda da personalidade do seu marido e a ver eles de uma perspectiva totalmente nova.
- Não seria incorreto dizer que isso ajuda a rejuvenescer o casamento e faz com que você explore os aspectos desvendados do seu marido. Isso, por sua vez, cria um melhor entendimento entre vocês dois, facilitando sua sobrevivência.
6. Pratique o amor próprio
Para conseguir suportar os desafios constantes do casamento, é importante pegar leve consigo mesma e amar a si mesma!”
Quando você sabe que é difícil buscar apoio, garantia e incentivo do seu marido, você precisa assumir o controle da sua vida.
Você precisa se esforçar para cuidar de si mesma e fazer com que seja amada.
Praticar o amor próprio não implica viver uma vida de falácia ou depender de uma miragem.
É uma questão de perceber que você, assim como qualquer pessoa neste planeta, é mimado para ser amado e respeitado.
Você pode praticar o amor próprio mudando seu estilo de vida, concentrando-se na sua saúde física e mental, praticando meditação, correndo atrás dos seus hobbies, mantendo suas amizades e assim por diante.
Benefícios de amar a si mesma:
- Isso leva à melhoria do bem-estar físico, emocional e psicológico.
- A autoestima melhora significativamente, e você fica mais confiante sobre si mesma. Você se torna capaz de confiar nos seus instintos e tomar suas próprias decisões.
- Ajuda a reduzir a co-dependência tóxica, o que por sua vez pode dar ao seu marido uma pausa na constante pegajosidade. Isso pode ajudar a olhar para você a partir de uma perspectiva diferente e, por sua vez, salvar o casamento cada vez menor.
7. Junte-se a grupos de apoio
Você pode optar por participar de grupos de apoio para compartilhar seus problemas com pessoas que sofrem de problemas semelhantes.
Você pode procurar um grupo de apoio na sua região ou participar de grupos de apoio na internet se viajar não for uma opção viável.
Benefícios de ingressar em grupos de apoio:
- Conectar-se com pessoas que estão em uma situação semelhante pode ajudá-la a aprender sobre seus mecanismos de enfrentamento dos desafios.
- Você pode aprender novas técnicas para lidar com seus problemas e desenvolver uma nova perspectiva para analisar sua situação.
- Além disso, sair com outras pessoas em situação semelhante pode te ajudar a sentir menos pena de si mesma e te dar a força para lidar com seus problemas com maior confiança e vigor.
8. Procure ajuda profissional
Se você sente que você já tentou de tudo para sobreviver a um casamento difícil, procure ajuda profissional.
Procure um profissional licenciado que tenha boa experiência em lidar com questões semelhantes.
Não fique sofrendo por causa disso.
Um Conselheiro ou Terapeuta profissional é o ombro mais confiável para se apoiar.
Benefícios de procurar ajuda profissional:
- Você provavelmente vai se livrar dos seus problemas mais cedo do que o esperado e vai começar a viver seu sonho de uma vida de casada feliz.
- Você e seu marido podem aprender a brigar de forma justa e a lidar sistematicamente com seus problemas. Você vai aprender a aceitar um ao outro como você é e a lidar melhor com as diferenças.
- Você vai ter soluções de longo prazo para seus problemas e vai ficar mais bem preparada para enfrentar os desafios do futuro.
- Conclusão
Na verdade, é um desafio sobreviver em um casamento infeliz.
Se você decidiu enfrentar os problemas, você precisa ser paciente consigo mesma e com seu marido.
As coisas podem não mudar da noite para o dia; na verdade, as coisas podem não mudar em nada.
Lembre-se que você escolheu embarcar nesta jornada; é essencial manter suas expectativas sob controle.
Apesar de sobreviver a um casamento ruim, não se esqueça de focar em você mesma.
Faça todos os esforços possíveis para melhorar seu bem-estar físico e mental.
É bem possível que seu marido também se torne mais cordial com você e reconheça seus esforços.
Eles também podem começar a retribuir, o que, por sua vez, pode melhorar o casamento.
Seja qual for o resultado, não se esqueça de que todos esses esforços visam melhorar sua vida e seu bem-estar geral.
Alinhe todos os seus esforços para que isso aconteça.
Boa sorte!”