Quando você foi magoada muitas vezes, é difícil não ficar paranoico quando você sai com novas pessoas. Então, veja como namorar quando você tem problemas de confiança.
Os problemas de confiança são profundos.
Eles não podem ser explicados ou descartados.
Eles são causados por padrões, manipulação e pelo nosso passado.
Não é fácil, mas é possível aprender a namorar com questões de confiança.
Depois que você mentiu para você, você não perde a confiança apenas naquela pessoa, mas em você mesma também.
A partir daí, você não sabe em quem você pode confiar.
Você questiona seu próprio julgamento e sente medo de investir tempo e energia em relacionamento quando sabe como as coisas podem acabar.
Muitas pessoas já passaram por isso e estão tendo dificuldades com isso.
Na verdade, muita gente fica solteira e desinteressada em namorar há anos por causa dos problemas de confiança deles.
Sinais De Que Você Tem Problemas De Confiança
Se você tem problemas de confiança, pode ser óbvio para você *e para outras pessoas*, mas talvez não seja.
Então, se você não tem certeza se você tem problemas em confiar em outras pessoas, veja se você exibe algum desses sinais.
1. Você os salva
Quando você começa a namorar alguém – mesmo alguém de quem você gosta muito – você eventualmente começa a afastar eles.
Você não os convida tanto para sair * ou não aceita encontros com a frequência que costumava *.
Suas mensagens de texto tornam-se menos frequentes e você geralmente para de se esforçar no relacionamento.
E a outra pessoa pode se perguntar se você está em processo de sumiço da vida deles.
2. Você não se comunica bem
Já que você provavelmente está se afastando deles, eles estão confusos.
Eles pensaram que as coisas estavam indo bem com você e não sabem o que aconteceu.
Você poderia ser franca e direta e contar a eles sobre seus problemas de confiança e como você está se sentindo.
Porém, em vez disso, você simplesmente foge e não deixa que eles saibam que você está se comportando dessa maneira por causa dos seus problemas de confiança.
3. Mudanças de humor emocional em relação ao relacionamento
Um dia, você pode se sentir perdidamente apaixonada e caminhando na Nuvem 9.
Só que no dia seguinte, talvez você se sinta ansiosa e assustada com o relacionamento.
Você não sabe se entra com os dois pés ou foge rapidamente do relacionamento.
Isso provavelmente confunde as pessoas com quem você namora porque você parece muito inconsistente com suas emoções em relação a elas.
4. Você bisbilhota
Já que você provavelmente já foi traída no passado, você tem vontade de bisbilhotar e fazer “trabalho de detetive”.
Você pode passar pelo celular deles sempre que você tiver a chance de procurar qualquer informação incriminatória que possa confirmar sua desconfiança neles.
Além disso, você pode vasculhar as redes sociais deles ou até as gavetas das suas cômodas, tentando encontrar algo que estão fazendo de errado.
5. Você se vira para eles e espera o mesmo
Você não confia em muitas pessoas.
Então, você acha que se você dá e dá e dá para as pessoas, então elas vão querer ser leais a você.
Na sua cabeça, você está sendo um exemplo.
Só que como você está fazendo isso, você espera que seus casais façam o mesmo.
E quando isso não acontece, você fica ansioso.
Você não sabe por que eles não estão se esforçando tanto quanto você.
E depois disso você pensa que é porque você não pode confiar neles.
6. Você sempre supõe o pior
Quando você está namorando alguém novo, você sempre supõe que essa pessoa não vai gostar de você ou que vai sumir da sua vida ou que só vai te usar por sexo.
Sua mente sempre vai para o pior cenário porque você não confia em ninguém.
É como se sua mente estivesse tentando preparar você para quando a pessoa decepcionar você assim como você acha que ela vai fazer.
7. Você entra em pânico quando você não consegue alcançá-los
Quando você envia uma mensagem de texto ou liga para eles, você quer receber uma resposta deles imediatamente.
E se você não fizer isso, você entra em modo de pânico.
Você se pergunta onde eles estão, o que estão fazendo e com quem estão.
O que eles estão fazendo de tão importante que não conseguem responder?
Sua mente, mais uma vez, inventa todo tipo de histórias sobre por que eles estão traindo você.
E, claro, a maioria dessas histórias.
Se não todos – não são verdadeiros.
Só que você está convencida de que sim.
8. Você até entra em pânico quando você não está com eles
Eles podem estar apenas no trabalho ou saindo com a família deles.
Só que como eles não estão bem ao seu lado, você também entra em pânico.
Você sente uma perda de controle quando você não está com eles, porque quando eles estão na sua presença, você sabe que eles não estão fazendo nada de errado.
Quando não estão, você não tem ideia do que esperar.
9. Sua mente está sempre em modo de briga ou fuga
O modo de briga ou fuga é um estado de espírito de sobrevivência em que alguém se encontra quando precisa “brigar contra o inimigo” ou “fugir/fugir do inimigo”.
Já que você não confia em ninguém, você está sempre tentando descobrir se você deve ou não se levantar e brigar por si mesma ou se você deve ir embora.
Sua mente está em constante batalha consigo mesma.
10. Você pensa demais, incluindo as menores coisas
Pensar demais vai deixar você louca, e muitas pessoas fazem isso.
Só que como você tem problemas de confiança, você pensa demais em cada pequena coisa – coisas que pessoas sem problemas em confiar nos outros provavelmente não fariam.
Por Que Não Aprender Como Se Livrar Dos Seus Problemas De Confiança?
Isso é mais fácil dizer do que fazer.
Mesmo com horas e horas de terapia, você nunca vai saber realmente se seus problemas de confiança estão diminuindo até que você namore de novo.
Quando você não está namorando, você pode colocar seus problemas de confiança em espera.
Só que eles não somem sozinhos.
Eles precisam ser trabalhados e testados.
Você pode pausá-los, mas eles não param.
Problemas de confiança surgem durante o relacionamento, quando estamos em um relacionamento e até mesmo quando acessamos um aplicativo de relacionamento.
Eles podem fazer você questionar tudo.
Você se pergunta se alguém está mentindo sobre o trabalho deles, se é solteiro e quais são suas verdadeiras intenções.
Se um mentiroso queimou você no passado, você sabe como é fácil ser enganada.
Você sabe como as pessoas podem ser inteligentes e charmosas.
Não importa quanto tempo você passe sem se colocar em uma situação em que você precise confiar em alguém e ficar vulnerável.
Quando você finalmente decidir, esses problemas de confiança vão continuar exatamente de onde pararam.
Questões de confiança acompanham você em cada relacionamento.
A única maneira de realmente resolver eles é aprender a lidar com problemas de confiança.
Como Namorar Com Problemas De Confiança
Entrar no cenário do relacionamento com uma nova dose de questões de confiança na sua mente é difícil.
É comum ter dificuldade em se abrir porque você não quer se machucar.
Você pode até estar tão acostumada a ser queimada que você não tem problemas para se abrir porque você já prevê o resultado e está insensível a isso.
Isso é péssimo.
Até mesmo ficar animada com o relacionamento quando você tem problemas de confiança é quase impossível.
Porém, se Deus quiser, nós podemos oferecer alguns conselhos sobre como namorar com questões de confiança.
1. Tenha uma nova perspectiva
Este é a discussão mais racional quando se trata de questões de confiança romântica.
Embora nosso passado sempre nos influencie, não se esqueça de que cada pessoa é diferente.
Só porque você namorou um traidor antes, não significa que todo mundo com quem você namora vai ser um traidor.
Nós sabemos como é difícil compreender esse conceito.
Faz sentido, mas aplicá-lo à sua perspectiva de relacionamento é difícil.
Simplesmente lembre-se disso.
2. Veja cada pessoa como ela é
Isso deve ajudar a ter uma nova perspectiva.
Nós carregamos nossa dor e bagagem com a gente de encontro em encontro.
Porém, se você puder tentar olhar para cada encontro ou relacionamento à sua própria luz, você vai poder ver algo mais brilhante do que você jamais esperava.
Claro, nós devemos sempre aprender com o passado, mas projetar seus problemas de confiança e sua bagagem em uma pessoa que não tem nada a ver com isso é injusto.
Claro, isso acontece de qualquer maneira, mas viva o momento e afrouxe o controle da dor do passado.
3. Confie em pessoas em quem você confia
Isso pode deixar você animada para namorar de novo, mesmo que você saia alguns encontros com alguém sobre quem você não tem certeza.
Você pode tentar ignorar seus sentimentos viscerais porque você não confia em si mesma.
Em vez de vacilar no seu conflito interno, você pode conversar com sua melhor amiga.
Eles conhecem você bem e provavelmente sabem de onde vêm seus problemas de confiança.
Você pode compartilhar suas preocupações e preocupações com eles, e eles vão conseguir te ajudar a resolvê-las.
Eles podem dizer se você está sendo crítica e severa devido a seus problemas de confiança ou se suas preocupações são válidas.
Isso vai te ajudar confie mais em você.
4. Dê passos de bebê
Você não precisa confiar em alguém desde o primeiro dia.
Embora algumas pessoas confiem até que essa confiança seja quebrada, nós muitas vezes não confiamos em alguém até que a conquistem.
Apesar de isso poder ser pessimista, você pode abrir caminho para o trust.
Você pode lentamente se abrir para alguém novo.
Você pode compartilhar pequenas coisas e ver como você se sente antes de se tornar mais vulnerável.
A cada passo que você conquista, sua confiança vai aumentar.
5. Compartilhe seus problemas de confiança
Esta é uma parte crucial do relacionamento com questões de confiança.
Se você está namorando alguém que não consegue aceitar que você tenha bagagem e venha com uma história, isso nunca vai funcionar.
Você não precisa entrar em detalhes, mas compartilhar que você foi magoada e tem dificuldades para confiar em si mesma vai te ajudar seguir em frente.
Tenha certeza de que essa pessoa saiba que não é ela que está deixando você hesitante, mas sim o seu passado.
Diga para eles que se estiverem dispostos a trabalhar com você, você pode superar isso.
6. Seja paciente
Só porque quem quer que você esteja namorando parece ótimo, não significa que seus problemas de confiança vão sumir da noite para o dia.
Não importa o quanto você queira, eles simplesmente não querem.
Eles podem se esconder e diminuir por semanas a fio, mas no segundo em que você vir alguém desconhecido aparecer no celular do seu namorado, sua mente vai voltar imediatamente.
Aceite que isso não é algo instantâneo.
Você pode namorar com sucesso com problemas de confiança.
Você apenas precisa estar disposto a trabalhar neles.
7. Seja razoável
É isso que faz o relacionamento com problemas de confiança funcionar.
Se o seu novo namorado souber sobre eles, você pode falar sobre qualquer coisa que esteja preocupando você.
Em vez de ter um acesso de raiva ou ciúme não provocado, você pode ser honesta com seu novo namorado.
Você pode mostrar para eles quais atitudes eles podem estar fazendo que deixam você inquieta.
Procure dizer a eles que não é culpa deles, mas isso apenas lembra você das coisas pelas quais você passou.
Eles deveriam querer manter sua mente tranquila.
Só que seja razoável.
Não espere que eles mudem a vida deles para resolver seus problemas de confiança.
Eles podem alterar seus hábitos e tranquilizar você, mas você tem que estar disposta a se encontrar no meio do caminho.
8. Deixe eles assumir o controle
Isso é como uma queda na confiança no relacionamento.
É o que vai fazer você descobrir se você está pronta para confiar em alguém novo ou se você precisa de mais tempo para que a confiança cresça.
Deixe seu namorado assumir o controle e fazer planos.
Deixe que eles levem você para algum lugar que você não conheça.
Vá de pequenas coisas como essa para coisas maiores.
Deixe eles sair à noite com os amigos deles sem perguntar como está até chegarem em casa.
Se você consegue lidar com esses passos, você consegue mais.
E a partir daí a confiança só vai crescer.
O objetivo de aprender como lidar com problemas de confiança é aprender como superá-los.
Pode parecer um grande obstáculo no começo, mas com o tipo certo de esforço e um namorado compreensivo, é totalmente possível.