Ninguém quer experimentar um amor não correspondido, mas muitas pessoas já o fizeram. É o tipo de amor que não levanta você – ele arrasta você para baixo. Descubra mais aqui.
Existem tantas maneiras de se apaixonar por alguém.
Só que o amor não correspondido não é o que a maioria das pessoas deseja experimentar.
O amor não correspondido é uma espécie de amor amaldiçoado, onde você não consegue evitar de se apaixonar por alguém mesmo sabendo que essa pessoa nunca vai te amar de volta.
Obviamente, o amor não correspondido é uma droga.
Porém, se você aprender mais sobre isso, como é, como acontece, e o que fazer a respeito, daí você pode sair dessa mais forte do que nunca.
O Que É Amor Não Correspondido?
O amor não correspondido é quando a pessoa que você ama não te ama de volta ou está apaixonada por outra pessoa ou a pessoa por quem você se sente atraída não sente o mesmo por você.
Quando nós temos sentimentos por alguém, nós temos essa fantasia em nossas cabeças de que eles vão retribuir nossos sentimentos e viveremos felizes para sempre.
Só que agora é assim que a vida funciona, pelo menos na maior parte do tempo.
É por isso que o amor não correspondido dói tanto, porque a fantasia na sua cabeça é destruída quando você sabe que eles não sentem o mesmo.
E claro, você não pode forçar alguém a te amar de volta, não é assim que o amor funciona.
O Que Causa O Amor Não Correspondido?
Quando você está vivenciando um amor não correspondido, seu julgamento pode ficar turvo e depois você não vê ou entende as coisas como elas realmente são.
Então, você provavelmente está se perguntando o que causa o amor não correspondido.
Aqui estão suas respostas.
1. Falta química
A química sexual é algo quase inexplicável.
Ou você sente ou você não.
E só porque você sente isso por alguém não significa que essa pessoa sinta o mesmo.
Mesmo que você seja muito atraente, isso não garante química com todas as pessoas de quem você gosta.
A química se resume a muitos fatores diferentes e, às vezes, duas pessoas simplesmente não têm uma química bidirecional.
2. Quando você os persegue, deixando-os sobrecarregados
Infelizmente, as pessoas querem o que não podem ter – faz parte da natureza humana.
Então, se você está correndo atrás de alguém porque você quer ele tanto, isso pode desanimá-los.
Carência e pegajosidade não são muito atraentes para a maioria das pessoas.
Eles podem até achar você fisicamente atraente, mas se sua personalidade parece desesperada e você não tem autoestima, eles não vão desenvolver sentimentos por você.
Então, se você não quer experimentar um amor não correspondido, é melhor trabalhar sua confiança.
3. Faça o timing errado
Você provavelmente já ouviu o ditado:
“Pessoa certa, hora errada”.
“Ah, tem uma razão pela qual esse ditado existe – é principalmente verdade.
Há momentos na vida das pessoas em que elas simplesmente não estão abertas a um relacionamento por qualquer motivo.
Eles podem achar que são muito jovens, acabaram de se separar * ou se divorciaram *, é à distância ou qualquer outra variedade de motivos.
Portanto, às vezes o amor não correspondido pode ter mais a ver com as circunstâncias e o momento.
Eles podem não se permitir sentir nenhum amor por causa disso.
Tipos De Amor Não Correspondido
Acredite ou não, não existe apenas um tipo de amor não correspondido – existem vários.
Você se identifica com algum desses?
1. Ame alguém que não retribui esses sentimentos
Esse tipo de não correspondido pode se manifestar de maneiras diferentes.
O primeiro poderia ser um relacionamento com alguém que você ama, mas essa pessoa não sente o mesmo por você.
Este é principalmente um relacionamento/relacionamento “sem amor”, mas apenas de um lado.
Em segundo lugar, você pode sentir amor por um amigo ou conhecido que não está romanticamente interessado em você.
Se vocês são amigos de longa data ou alguém que você acabou de conhecer, não importa.
Você tem um crush ou está profundamente apaixonada por ele, mas eles não sentem o mesmo.
2. Ansiando por alguém que não está disponível
O primeiro tipo inclui duas pessoas solteiras ou duas que estão em um relacionamento.
Só que para esse tipo, você está apaixonada por alguém que você não pode ter.
Você é solteira, mas está em um relacionamento, casada ou indisponível por algum outro motivo.
Eles provavelmente não têm sentimentos por você como você, porque eles simplesmente não podem estar com você por qualquer motivo.
3. Atração mútua entre pessoas que estão em outros relacionamentos
Se vocês dois estão em um relacionamento – ou até mesmo casados – então este é o terceiro tipo de amor não correspondido.
Vocês dois se sentem atraídos um pelo outro e talvez até tenham sentimentos também.
Porém, a probabilidade de vocês ficarem juntos é muito pequena porque vocês dois não estão disponíveis.
4. Desejar um ex depois do término de um relacionamento
Esse tipo de amor não correspondido é bastante comum.
Há muitos casos em que duas pessoas se separam, mas apenas uma delas realmente deseja.
Então, se você ainda está apaixonada por um ex, mas ele terminou com você porque não sente o mesmo, então seu amor não é correspondido.
O Amor Não Correspondido Em Vez De Amor Correspondido
Quando alguém não retribui seus sentimentos, esse é o fim da história.
Não tem como mudar os fatos ou mudar a mente deles.
Eles simplesmente não gostam de você do mesmo jeito.
Só que com o amor correspondido, a pessoa por quem você se sente atraída sente o mesmo.
É isso que todo mundo espera quando se trata da vida amorosa deles.
Tá bom, nós não estamos dizendo que você automaticamente seria feliz para sempre se o amor fosse correspondido, mas isso é um começo.
A pessoa que você ama te ama de volta, e é a melhor sensação do mundo.
É exatamente o oposto de como o amor não correspondido é devastador.
Quando eles também gostam de você, você pode, na verdade, fazer algo a respeito desses sentimentos.
Você pode ter encontros e desenvolver sua conexão em direção a um possível relacionamento.
Só que com um amor não correspondido, não tem chance de essas coisas acontecerem.
Experimentando Um Amor Não Correspondido
A parte mais dolorosa do amor não correspondido é quando você se apaixona por alguém e expressa seus sentimentos, e essa pessoa rejeita ele por um motivo ou outro.
Você sabe que você tem que seguir em frente e superar essa pessoa que perfurou seu coração, mas adivinhe; você simplesmente não é capaz.
Sua vida começa a girar perto dessa pessoa e a cada dia que passa você se sente mais miserável e sem esperança.
É um lugar triste para se estar, e isso com certeza não é um exagero.
Se você quer saber como superar o amor não correspondido e ter uma vida feliz e cheia de sol de novo, você precisa ser verdadeira consigo mesma e seguir tudo o que foi mencionado aqui.
Acerte esses passos e você com certeza vai conseguir sair com dignidade.
Se Aprofundando No Amor Não Correspondido
O maior erro que a maioria das pessoas comete no amor não correspondido é se agarrar a um fio de esperança, com o desejo de que algum dia as paqueras deles os amem de volta.
Agora não tem estágios claros no amor não correspondido, mas a cada dia que passa você involuntariamente se deixa se apaixonar mais por essa pessoa, mais profundamente você vai se afundar no amor não correspondido e mais dolorosa vai ser sua experiência vai ser.
É sempre melhor observar sinais de reciprocidade para que você possa saber se deve correr atrás de alguém ou não, mas esses sinais nunca são fáceis de decifrar, especialmente se seu crush estiver brincando com seus sentimentos.
A melhor coisa a fazer em momentos como este é recuar e conhecer outra pessoa.
Ou se você acha que você pode lidar com isso, persiga seu crush, mas mantenha-se ocupada com outras coisas e namore outras pessoas para que você não escorregue mais fundo na areia movediça do amor não correspondido.
Sinais De Que Você Está Vivenciando Um Amor Não Correspondido Em Um Relacionamento Ou Situação
Por mais difícil que seja saber exatamente o que alguém sente por você, você ainda pode olhar para alguns sinais para dar uma pista para você sobre se aquele que você ama também te ama de volta
1. Eles muitas vezes ignoram suas mensagens
Mensagens de texto ou mensagens na internet podem ser excelentes maneiras de manter contato com seu amado ou com a pessoa em quem você está interessada.
São excelentes maneiras de se comunicar, flertar e, basicamente, apenas dar atenção um ao outro.
Porém, se a pessoa por quem você está apaixonada está mantendo uma distância gelada por mensagem, isso pode ser um sinal de alerta de que o sentimento não é mútuo.
2. Quantidades desiguais de presentes
Se você está gastando centenas ou milhares de reais com a pessoa que você ama, mas ela não está gastando o suficiente com você, isso pode ser um sinal de alerta.
Mesmo que a pessoa não tenha muito dinheiro, ela ainda pode retribuir fazendo favores para você.
Se você não recebe favores nem presentes por seus esforços, então a pessoa com quem você está gastando tanto pode não retribuir seus sentimentos.
3. Eles quase nunca querem abraçar
Isso pode significar que eles não investem na conexão.
Acariciar é uma experiência de vínculo estreito que vai além do reino do puro desejo sexual.
Pode ser bastante íntimo.
Então, se seu namorado está evitando sessões de carinho a torto e a direito, isso pode significar que ele não quer mais se relacionar com você.
4. Eles muitas vezes flertam com outras pessoas
Se seu amado estiver flertando por aí, isso com certeza pode ser um sinal de que algo está errado.
Talvez você tenha parado de flertar com as pessoas há muito tempo porque você só está interessada neles.
Porém, se eles ainda estão flertando muito, você pode querer tomar nota disso.
Pode haver problemas no paraíso.
5. Eles evitam ficar com você
Apesar de ter tempo livre suficiente para criar um vínculo com você, a pessoa de quem você gosta ainda inventa um monte de desculpas.
As coisas seriam ainda piores se eles continuassem dando as mesmas desculpas, já que isso significa que eles nem estão se preocupando em inventar algo plausível só para afastar ele.
6. A linguagem corporal deles bloqueia você
Embora este seja um sinal mais sutil de que a pessoa que você ama não te ama de volta, também pode ser um dos mais importantes.
A linguagem corporal muitas vezes transmite muita emoção.
E o mais importante, pode transmitir uma emoção que a pessoa não deseja comunicar verbalmente por um motivo ou outro.
Se a linguagem corporal do seu interesse amoroso for monótona ou distante, especialmente quando ele está interagindo com você, isso com certeza pode significar que algo está errado.
7. Não tem paixão no quarto
Tenha em mente que só porque alguém dorme com você não significa que eles te amam.
Quando duas pessoas gostam muito um do outro, o sexo pode ser extremamente apaixonado.
Tem uma troca entre as duas pessoas que é altamente gratificante e satisfatória.
Porém, um sinal de que seus sentimentos não são correspondidos é uma vida sexual sem brilho.
Mesmo que seu namorado não seja tão excelente na cama, deveria haver pelo menos alguma aparência de paixão para mostrar que ele está a fim de você.
8. Eles evitam contato visual com você
Tem um ditado comum que diz:
“Os olhos são as janelas da alma”.
Não olhar você diretamente nos olhos pode ser um sinal de falta de interesse, um desejo de que eles estivessem em algum lugar totalmente diferente ou até mesmo hesitação em dizer abertamente que eles não querem ficar com você.
9. Eles não vão deixar você usar o celular deles
A recusa em deixar você usar o celular deles pode significar que seu namorado está escondendo algo de você, como mensagens com cantadas ou fotos de outra pessoa.
Só que fora isso, também pode ser um sinal de que eles não confiam em você o suficiente para observar suas correspondências.
10. Eles mentem sobre o seu paradeiro
Ocasionalmente, você pode pegar a pessoa que você ama mentindo para você sobre para onde está indo.
Se eles disserem que vão assistir ao jogo de futebol no bar, mas você sabe que o jogo só começa amanhã, isso pode ser um sinal de alerta.
Além disso, eles também podem não se importar se você os pegou mentindo.
11. Você se sente sozinha no relacionamento
Você já sentiu que você é a única que faz algum esforço real para fazer o relacionamento funcionar?
Você sente como se seu namorado tivesse acabado de desistir, mas eles simplesmente não tiveram coragem de dizer que querem sair do relacionamento?
Se sentir sozinho pode ser um sinal de que seu namorado negligenciou completamente suas necessidades e está apenas esperando que você desista de tudo e siga em frente.
Impacto Do Amor Não Correspondido
Obviamente, o amor não correspondido não é uma experiência positiva, então o impacto que isso vai ter em você não vai ser muito bom.
Pode ser uma fonte de turbulência emocional.
Aqui estão alguns efeitos potenciais.
1. Baixa autoestima
Quanto mais você tiver sentimentos de amor por alguém quando ele não é correspondido, mais danos isso vai causar à sua autoestima geral.
Você provavelmente não apenas vai se sentir rejeitada, mas você vai pensar que você não é digna o suficiente para que eles amem você *, mas isso não é verdade *.
2. Isolamento
Quando você ama alguém e essa pessoa não te ama de volta, isso pode fazer com que você se sinta muito solitária e isolada.
Se você deixar esses sentimentos de amor dominarem você e sua vida, você pode perder a oportunidade de conhecer outras pessoas que na verdade amam você.
3. Estresse
O estresse é uma das principais causas de doenças, e ter um relacionamento saudável pode ajudar a proteger contra elas.
Só que quando você tem uma obsessão doentia por alguém que não retribui o seu amor, é extremamente estressante.
Na verdade, pode ser tóxico.
Como Superar O Amor Não Correspondido E Seguir Em Frente
Se você sofre de uma rejeição como o amor não correspondido, existem maneiras de tentar se recuperar mais cedo ou mais tarde.
Quanto mais rápido você superar alguém que não gosta de você, melhor.
Afinal, se eles não sentem o mesmo, não tem sentido em insistir nisso.
É mais do que provável que no futuro você conheça alguém melhor, que faça você mais feliz e, o mais importante, que goste de você também.
Quanto mais cedo você parar de se afundar na miséria por causa dessa outra pessoa, mais cedo você vai se abrir para as experiências e pessoas que fazem isso acontecer!
Então, o que você pode fazer para superar o amor não correspondido?
Aqui estão alguns conselhos experimentados e testados.
1. Aceite que o amor não é correspondido
A coisa mais importante que você faz para seguir em frente é simplesmente aceitar isso.
As pessoas perdem anos tentando fazer com que a mulher que é o foco deles mude, na esperança de que talvez um dia eles os vejam de maneira diferente ou de repente o véu seja levantado, e eles também se apaixonem por eles.
É fácil negar um amor não correspondido, mas isso apenas atrasa ainda mais seu processo de mudança.
Se eles contarem que não sentem o mesmo, aceite isso e faça as pazes com isso.
Quanto mais rápido você aceitar isso, melhor.
2. Perdoe eles
É difícil não se sentir magoado e amargo se você tem sentimentos fortes por alguém e essa pessoa não sente o mesmo.
Só que lembre-se, eles provavelmente não estão tentando machucar você intencionalmente; eles simplesmente não sentem o mesmo.
Em vez de ficar ressentido com eles, perdoe-os e entenda que não é culpa de ninguém.
Quanto mais você guarda rancor contra eles, mais você não consegue superar a dor que você sente.
Então perdoe eles por não gostarem ou amarem você de volta, e saiba que você tentou fazer tudo do seu lado.
3. Vá em outros encontros
Tente ver quem mais está lá fora.
Quanto mais pessoas você conhecer, maior vai ser a probabilidade de você encontrar aquela pessoa especial ou pelo menos perceber que tem muitas pessoas adoráveis, atraentes e engraçadas por aí.
Namorar e sair por aí é a melhor maneira de reconhecer que realmente tem muitos peixes no mar!
Mesmo que namorar seja a última coisa que você queira fazer agora, faça isso de qualquer maneira.
A maneira de superar o amor não correspondido é encontrar outra pessoa que retribua seus sentimentos.
4. Fale sobre seu amor não correspondido com amigos
Se você se sente magoada e chateada por ter sido rejeitada por alguém que você ama, não reprima isso.
Suas amigas estão lá para se apoiar e te ajudar a entender seus sentimentos, para te dar confortar e para te convencer de que a pessoa não vale o seu tempo!
Portanto, procure conversar com as pessoas sobre isso.
Muitas vezes, conversar sobre isso vai fazer com que você se sinta muito melhor.
O amor não correspondido dói muito, mas isso não é desculpa para afastar suas amigas e se tornar um eremita solitário.
5. Dê um tempo para
Pare de se culpar e perceba que não foi nada que você fez, e nada que você mudou em si mesma vai fazer a diferença agora.
É tão fácil pensar:
“Se eu fosse um pouco mais magra”
Ou:
“Se eu não tivesse dito aquela coisa estúpida”.
Tudo seria diferente.
Só que você não deveria ter que mudar a si mesma por outra pessoa – lembre-se disso!
Então vá com calma em vez de se culpar totalmente.
Não se esqueça de que não tem nada que lhe falte que signifique que eles não sintam o mesmo, mas algumas coisas simplesmente não deveriam ser.
Se eles fossem a pessoa certa para você, eles teriam retribuído seus sentimentos!
6. Mime-se
Quando você se sentir magoada, não se esqueça de ser gentil consigo mesma.
Vá fazer uma massagem, prepare um bom jantar para você e compre aqueles sapatos para você que está de olho há anos.
Fazer coisas boas para si mesma certamente vai trazer um sorriso de volta ao seu rosto.
Quando você está passando pela dor de um amor não correspondido, esta é sua oportunidade de se mimar e se tratar.
E o mais importante, mostre a si mesma que você ainda se ama.
Isso não apenas vai fazer com que você se sinta melhor, mas também vai poder te ajudar a colocar as coisas em perspectiva.
7. Afaste-se do seu amor não correspondido
Para superar alguém, conquiste seu espaço.
É difícil, nós sabemos, mas colocar alguma distância entre vocês dois ajuda você a se curar.
Você não vai superar o fato de eles não corresponderem aos seus sentimentos se você mantiver contato com eles.
Para superar o amor não correspondido, você precisa colocar bastante espaço entre vocês dois.
Se vocês fossem no começo amigas, isso seria mais difícil porque existe o risco de a amizade ser afetada.
Porém, se vocês não eram amigas antes de sentirem algo por elas, é hora de dar um passo atrás e criar uma pequena distância delas.
8. Faça muitas coisas por você
Reserve muito tempo para você e faça coisas que você sempre quis fazer.
Quanto mais você conquista e quanto mais metas você bate, melhor você vai se sentir consigo mesma.
Quando você está em uma fase de desgosto e dor, a melhor coisa a fazer é mudar seu foco deles para você mesma.
Reinvente-se e experimente várias coisas novas enquanto você está nisso!
Vá para a academia, concentre-se no seu trabalho, tente criar um trabalho e faça tudo o que você sempre quis tentar!
9. Aproveite a vida de solteira
Lembre-se, a vida de solteiro também tem muitas vantagens *talvez até mais do que estar em um relacionamento*!
Se você passou muito tempo pensando nessa pessoa, você provavelmente se esqueceu disso.
Então, tente se divertir seja mais independente e deleite-se com sua liberdade.
Apesar de estar em um relacionamento e namorar poder ser divertido, perceba que ser solteiro pode ser igualmente divertido.
Você está perdendo muito ao se concentrar em alguém que não retribui o seu amor.
Quanto mais rápido você perceber isso, mais capaz você vai ser em superar seu amor não correspondido.
10. Fique saudável
Pode ser tentador nos trancarmos em nossas casas e comer baldes de sorvete quando nós estamos chateadas.
Porém, faça um favor a si mesma comendo de forma saudável e praticando exercícios.
Essas endorfinas que fazem você se sentir bem fazem com que você se sinta excelente e tenha muito mais energia também.
Você pode comer um pote de sorvete e chorar por causa dos seus sentimentos uma noite.
Só que depois disso, levante-se e se cuida!
Lembre-se que você é mais forte do que você acha.
Hábitos autodestrutivos não são uma opção, não importa o quão desesperada você esteja para se distrair.
11. Mantenha-se ocupada
Não se afunde na sua miséria e se distraia mantendo-se tão ocupada quanto você puder.
Apenas leve as coisas todo dia, mas mantenha-as cheias de atitude.
Depois disso, você não vai ter tempo para parar e se sentir infeliz de qualquer maneira.
Então fique ocupada e use seu tempo e energia para ser produtiva.
Se você quer superar seu amor não correspondido, manter-se ocupado é a melhor opção que não o vai incentivar a recorrer a hábitos destrutivos.
Você está com o coração partido, mas isso não é desculpa para se auto sabotar.
12. Passe tempo com pessoas que amam você
Lembre-se, só porque essa pessoa não retribui o seu amor, não significa que não haja muitas pessoas por aí que acham que você é incrível!
Em vez disso, concentre-se neles.
Você tem tanto amor na sua vida e uma pessoa que não te ama de volta não é o fim do mundo * mesmo que pareça agora *.
Agora passe um tempo com as pessoas que você ama e deixe-se se sentir amada e apoiada perto delas.
Eles são exatamente o que você precisa quando passa de um amor não correspondido.
13. Pratique meditação
Fazer algo relaxante e catártico como meditação ajuda você a libertar sua mente e colocar as coisas em perspectiva.
Dê uma chance!
É uma técnica de respiração que pode ajudar significativamente você a aceitar suas emoções e pensamentos difíceis e, ao mesmo tempo, deixar eles ir.
Nunca subestime o poder da meditação ao lidar com um coração partido.
14. Faça longas caminhadas
Às vezes, saindo para a natureza e tomando ar fresco dá uma nova perspectiva sobre as coisas.
Longas caminhadas são um ótimo momento para refletir sobre as coisas, e o exercício faz com que você se sinta bem também.
Você é mais propensa a depender do seu amor não correspondido quando você permanece no mesmo ambiente o tempo todo.
Então, fazer caminhadas vai te ajudar, mude de ambiente para que você não se concentre tanto no seu desgosto e no fato de que eles não sentem o mesmo.
15. Ouça músicas edificantes
Não se entregue à sua tristeza colocando todas aquelas faixas de desgosto.
Em vez disso, crie uma playlist de músicas que deixem você animado, levantem seu humor e façam você se sentir excelente.
Toque toda vez que você se sentir triste.
Não subestime o poder da boa música quando você está tentando superar um amor não correspondido.
16. Faça algo ousado
Seja corajosa e enfrente o mundo!
Faça algo que assuste você!
Fazer algo ousado dá um novo senso de coragem e independência.
É a oportunidade perfeita para experimentar algo novo e sair dos seus horizontes.
Você tem estado tão focada em correr atrás da pessoa que você gosta que se esqueceu de realmente viver sua vida.
Então agora é sua chance de fazer isso!
Viaje sozinho, mergulhe em penhascos, ande de bicicleta ou faça o que você tiver vontade de fazer.
17. Cante com todo o coração
Cantar ajuda você a liberar um pouco daquela emoção reprimida, então mesmo que você não seja a melhor cantora, vá em frente!
Você não precisa ser a melhor cantora para cantar, sabe?
Na verdade, isso é muito terapêutico para tristezas e dores, então é agora ou nunca começar a cantar.
Assim como você deveria dançar como se ninguém estivesse olhando, o mesmo vale para cantar no chuveiro!
18. Dance!
Dançar é outra atividade alegre, onde você realmente sacode todas as emoções que você sente.
Seja em uma balada ou de cueca na sala de estar, dançar ajuda nós a nos sentirmos bem.
Não é o fim do mundo, então é hora de dançar para afastar suas mágoas!
Você vai se sentir melhor imediatamente apenas dançando sua música favorita.
Quem se importa se você está ouvindo Tamires Swift?
Apenas ouça e dance!
Dançar libera endorfinas e dopamina no seu corpo, que são hormônios que fazem você se sentir bem.
Quer superar seu amor não correspondido?
Então dance *você vai se arrepender se você não fizer isso*!
19. Saiba que isso acontece com o melhor de nós
Lembre-se, você não está sozinha nisso, não importa o quão solitária você se sinta.
O amor não correspondido acontece com a maioria das pessoas e basicamente todo mundo sobrevive, então console-se com isso.
Se você alguma vez se sentiu sozinha no seu coração partido, não se esqueça de que todas as pessoas já passaram por isso pelo menos uma vez na vida deles.
E todos superaram isso.
Acontece até com os melhores de nós, mas você eventualmente reúne forças para seguir em frente e encontrar alguém melhor; alguém que vai retribuir seus sentimentos.
20. Aprende com o amor não correspondido
Tente refletir sobre sua experiência de amor não correspondido e use-a para te ajudar a tomar melhores decisões e ter relacionamentos mais saudáveis no futuro.
Sempre tem algo que você pode aprender com sua experiência com relacionamento e relacionamentos.
Portanto, olhe para trás e reflita sobre as lições que você pode tirar dessa experiência dolorosa.
Sempre tem alguma coisa, então preste atenção e grave as lições no seu coração.
21. Deixe-se machucar
Lembre-se, é tranquilo ficar triste às vezes.
Deixe-se sentir isso, mas só não deixe que isso se torne tudo o que você faz.
Deixe-se se machucar, mas não se preocupe com a dor.
Seu desgosto nunca vai definir você e você é muito mais forte do que você acredita agora.
Você vai ter sentimentos por outra pessoa de novo, e você vai voltar a este momento em que você pensou que você nunca iria superar seu amor não correspondido.
Por mais desconfortável que pareça, deixe-se se machucar, mas não se esqueça de que você vai olhar para trás, neste momento no futuro, e rir.
22. Você sabe que você vai encontrar alguém melhor
Você realmente vai encontrar alguém muito melhor para você e que vai fazer você se sentir incrível.
Tente se lembrar disso e realmente acredite.
Quanto mais cedo você fizer isso, mais cedo você vai conseguir seguir em frente.
Você vai encontrar alguém que veja você o quão incrível você realmente é, e eles vão retribuir seus sentimentos.
Você apenas tem que aguentar e dar a si mesma tempo para superar a dor.
23. Encontre em outras palavras na experiência
Assim como aprender com a experiência, sempre tem algo significativo que você pode ter com um amor não correspondido.
Por exemplo, quando você percebe que o amor não correspondido também é uma maneira de aproximar você da pessoa que realmente significa para você, você vai ficar grata por ter acontecido quando você olhar para trás.
Você está a apenas um desgosto de encontrar a pessoa que na verdade transmite seus sentimentos, então segure-se nisso.
24. Perceba que você fez tudo que podia
Se você está tentada a se culpar perceba que você fez tudo ao seu alcance para construir uma conexão com eles.
Se eles não gostaram de você também, não é culpa sua.
Não use isso como uma chance de se culpar e focar nos seus defeitos e imperfeições.
Não siga o caminho autodestrutivo, porque não tem nada nisso que vai fazer você seguir em frente.
Mude sua perspectiva e pare de se culpar mesmo que seja tão fácil fazer isso.
25. Pergunte a você mesma o que você quer
Se e somente se este não for o seu primeiro amor não correspondido, pode haver um ciclo acontecendo.
É possível que você esteja tão acostumada a ter o que você não pode ter que ignora completamente todos os outros que sentem algo por você.
Talvez você esteja sabotando sua própria felicidade ou talvez você não ache que você merece isso.
Seja qual for o motivo, se esse ciclo já dura há algum tempo, você só pode seguir em frente interrompendo o ciclo completamente.
Não importa do que sua mente convença você merece amor e felicidade.
26. Não tenha conversas longas
Às vezes, você pode esbarrar em seu crush ou se encontrar em uma circunstância em que vocês são obrigadas a sentarem-se juntos por um tempo.
Fale com seu crush de forma amigável, mas nunca deixe os jogos de paquera assumirem o controle.
Pode ser tão bom quando seu crush coloca a palma da mão em você ou fala sobre como você está linda.
Afaste a conversa de qualquer coisa sedutora ou romântica.
Lembre-se que essa pessoa está apenas brincando com você e tentando fazer com que você se apaixone mais, só para se divertir.
Se seu crush persistir, você pode se abrir e dizer a verdade sutilmente.
27. Tenha mais auto respeito
As pessoas que experimentam as dores do amor não correspondido não têm absolutamente nenhum auto respeito.
É verdade e você só tem que aceitar isso.
Dói, mas reconhecer isso vai ajudar te dar a força para ir embora.
Se você realmente se amasse e se respeitasse você estaria se jogando aos pés de alguém que nem trata você não é mesmo?
O amor não correspondido pode sugar a confiança e a felicidade da sua vida, mas bastam pequenos passos para trazer tudo de volta.
Comece a acreditar em você mesma e entenda seu real valor, e perceba o fato de que você é uma pessoa maravilhosa que merece alguém muito melhor.
28. Perceba o quão estúpida você tem sido
Quando você está apaixonada, está tudo bem em os afazeres e fazer papel de boba pelo seu amante.
Só que isso é completamente inaceitável se você está se afogando em um amor não correspondido.
Seu crush pode ter aprendido a te usar para seu benefício durante todo esse tempo, mas agora é hora de se manter firme.
Não arrume um jeito de help seu crush.
Na verdade, nem perca tempo tentando ajudar seu crush de alguma forma.
Ajudar um crush carente pode fazer o seu dia, mas também faz de você uma idiota que não vê o quadro geral onde seu crush está usando você ridicularizando você e rindo de você, por trás do seu voltar.
29. Entenda que não tem final feliz aqui
Ler sobre o quão estúpida e fraca você tem sido pode machucar você, mas vai te ajudar a perceber o quão errada você tem estado ao se apaixonar e continuar apaixonada por alguém que nunca vai fazer ele sempre amei você de volta.
Seu crush pode sorrir para você e piscar para você hoje, mas se você quer saber como superar o amor não correspondido, você precisa se lembrar do quadro geral.
Não tem final feliz nesse tipo de relacionamento unilateral.
Seu crush sempre vai ser te usar, e você sempre vai permanecer acostumada e sem amor.
Por mais emocionante que um sorriso possa parecer hoje, você tem que lembrar que você nunca vai experimentar realmente a felicidade enquanto você estiver afundando em um amor não correspondido.
30. Não deixe seu crush saber que você está sofrendo
Num relacionamento, quem ama menos controla as emoções do relacionamento.
No amor não correspondido, você está louca e perdidamente apaixonada.
E seu crush não poderia se importar menos com você.
Você consegue adivinhar quem está controlando esse relacionamento?
Quando você tenta escapar de um amor não correspondido, seu crush pode se esforçar mais para fazer com que você se apaixone mais.
Seu crush pode convencer você te abraçar ou até mesmo chamar você para sair de brincadeira, mas não caia nessa.
E nunca deixe seu crush saber que você está sofrendo por dentro.
Ao fazer isso, você está deixando seu crush saber que você ainda está perdidamente apaixonada por eles.
E seu crush tentaria encontrar todas as maneiras de tentar te usar e prendê-lo em um amor não correspondido.
31. Conheça mais pessoas e faça novos amigos
Se você quer se distrair seu crush, você precisa aprender a se manter ocupada.
Faça novos amigos ou reconecte-se com velhos amigos felizes que você sabe que podem alegrar você.
Quanto menos você pensar em seu crush, mais forte você vai se sentir.
Não se tranque em casa isolada.
Saia com os amigos, faça compras ou alugue alguns bons filmes *não as comédias românticas* e divirta-se o tempo todo.
Isso vai te ajudar a seguir em frente e vai te ajudar a perceber que você não precisa dessa pessoa na sua vida para experimentar a felicidade.
32. Crie novas experiências felizes
Para entender como superar o amor não correspondido, você precisa preencher sua vida com experiências novas e emocionantes.
Acorde ouvindo sua música favorita, entre em uma academia, comece alguns hobbies ou tire férias com os amigos.
Quando você está apaixonada não correspondido, todas as suas lembranças vão girar perto de apenas uma pessoa.
Crie novas lembranças felizes e substitua toda a tristeza da sua vida por pensamentos felizes, um passo de cada vez.
Quanto Tempo Dura O Amor Não Correspondido?
Esta é uma pergunta difícil de responder porque cada pessoa é diferente.
Para alguns, o amor não correspondido pode durar apenas algumas semanas ou meses.
Só que para outros, isso pode durar anos – ou até mesmo uma vida inteira.
O principal fator determinante para a duração depende principalmente da sua autoestima, se você tem uma vida plena e emocionante, e se você tem ou não algum contato com o homem que é seu foco.
Se você conseguir cortar o contato com eles, então você vai acabar deixando de amá-los.
Porém, se eles forem parte integrante da sua vida por qualquer motivo, vai ser mais difícil superá-los e seguir em frente.
Para se recuperar de um amor não correspondido, é importante compreender que o “amor” nunca existiu realmente.
A única coisa real era sua fantasia unilateral de como poderia ter sido um relacionamento com essa pessoa, e não a realidade da situação.
Na verdade, é saudável abandonar o amor não correspondido.
Afinal, por que você iria querer estar com alguém que não te ama e só te dá dor porque não sente amor por você?
Você deve encontrar alguém que ame você tanto quanto você os ama.
Quando Ter Ajuda
A maioria das pessoas acaba superando seu amor não correspondido.
Porém, para outros, é muito difícil e podem precisar de ajuda.
Se você está passando por alguma das situações a seguir, então você deve procurar ajuda.
1. Você tem dificuldades para voltar à sua rotina normal
Talvez você teve toda uma fantasia sobre seu caso de amor na sua cabeça.
Você jogou repetidamente sonhando com o futuro com essa pessoa.
Só que depois, quando você descobre que eles não sentem o mesmo, você não pode voltar ao normal.
2. Você experimenta sentimentos de depressão no término
Muitas pessoas ficam deprimidas por um motivo ou outro de vez em quando.
Porém, se você está tendo sentimentos intensos de depressão por causa de um fim de relacionamento que não vai embora com o tempo, então provavelmente você precisa de um médico ou terapeuta para te ajudar.
3. Você rumina sobre emoções negativas
Talvez você esteja analisando e pensando demais.
Você não consegue deixar de pensar em quão desagradável ou pouco atraente você é.
Se você não consegue tirar os pensamentos e emoções negativas da sua cabeça e substituí-los por bons, então isso é um problema.
4. Você tem pensamentos suicidas ou automutilação
Este é bastante óbvio e você deve correr para o terapeuta mais próximo ou para uma pessoa de confiança.
Se você está pensando em suicídio ou automutilação, isso é muito sério.
Nenhum amor não correspondido vale a pena se machucar ou acabar com sua vida!
Existem muitos outros peixes no mar.
5. Você quer explorar padrões que levam a relacionamentos românticos ruins
Talvez por causa desse amor não correspondido, você perceba que você tem um histórico de relacionamentos românticos ruins.
E talvez você escolha as pessoas erradas, e é por isso que elas não amam você de volta.
Então, procure alguém para te ajudar a explorar seus padrões ruins para que você possa quebrá-los e ser mais feliz no futuro.
Conclusão
Não tem como negar que o amor não correspondido é realmente horrível.
Só que não iorta o quão doloroso seja, você não vai se sentir assim para sempre.
Lembre-se disso!
A grande maioria das pessoas que vivenciam o amor não correspondido descobrem que, uma vez capazes de seguir em frente, dão valor na experiência pelo que ela foi.
Pode doer naquele momento, mas quando você seguir em frente, você vai ficar grata pela experiência e lição que isso lhe deu.