É uma situação difícil.
Você é amiga de alguém há anos, mas agora essa pessoa não quer mais falar com você.
Foi por causa de algo que você fez? Ou algo que você não fez?
A amizade acabou de seguir seu curso?
Eles conheceram um novo amigo?
Alguém melhor que você?
Eles se cansaram de conversar?
Cansado de ouvir?
Cansado de ser amigas?
Seja qual for o motivo, é uma chatice.
O problema é que às vezes seus relacionamentos ficam muito tensos e parece que o encerramento é inatingível.
Essa matéria do blog vai te mostrar uma lista de 16 dicas práticas que podem te ajudar quando alguém não quiser mais falar com você.
1. Seja Honesta.
Seja honesta e gentil.
Quando alguém conta para você ou parece que não quer mais falar com você, é fácil entrar em pânico.
Mais ainda, fique bravo.
É fácil levar isso para o lado pessoal.
Para se perguntar o que você fez de errado e se eles estão fazendo isso para machucar você intencionalmente.
Só que antes de reagir sem pensar, pense na situação.
Pense no motivo pelo qual eles não querem conversar com você.
Às vezes, eles podem nem perceber que não querem falar com você.
Se você é a culpada, seja honesta.
Se saiu das mãos deles e tem algo que você pode fazer sobre isso, pergunte com educação e diga:
“Eu sinto muito por causar um problema”.
Eles podem não dizer isso diretamente, mas vão começar a confiar em você de novo.
Porém, se você não fez nada de errado e você está entrando em contato porque você quer conversar, seja gentil.
Pergunte como ele está.
Se sua amiga ignorar você por três semanas não tenha medo de perguntar gentilmente:
“Como vai você?”
Mesmo sabendo que eles não querem falar com você.
Você permite que eles estabeleçam os limites e os respeitem.
Não seja agressiva.
Não fique desesperada.
Em vez disso, mostre que você se preocupa com o bem-estar deles, mostrando-lhes gentileza e empatia.
Pode parecer uma perda de tempo, mas ser gentil com uma moça torna a situação mais agradável para vocês dois.
Com um pouco de tempo, pode ser mais fácil para eles baixarem a guarda e se abrirem sobre o motivo da sua mudança de opinião.
Se eles se sentirem confortáveis, eles podem deixar você entrar na vida deles de novo algum dia.
2. Seja Respeitosa.
A regra de ouro: trate os outros como você gostaria de ser tratada.
Seja respeitosa, mas não tenha medo de dizer o que você sente.
O respeito é uma coisa importante que pode quebrar uma barreira de tensão.
Pode parecer bobo, mas funciona.
Respeite os limites deles e tente entender a situação deles.
Imagina isso.
Você pode pensar que você merece um encerramento sobre um determinado assunto, mas seu amigo está se recusando a dar isso a você.
O que você deveria fazer?
Deixe eles em paz por um momento.
Porém, verifique respeitosamente com eles de vez em quando, e você vai ver que eles vão se sentir mais abertos para falar sobre o assunto com você.
3. Não Os Pressione.
Não importune.
Não ligue com frequência e não corra atrás deles.
Dê espaço para pensar sobre os sentimentos deles.
Quando seu amigo estiver em uma situação que ele não gosta não tenha medo de recuar.
A pressão faz com que eles se sintam encurralados e sem esperança.
Sua melhor aposta é mostrar para eles que você respeita a decisão deles e que você vai respeitá-la mesmo que eles não mudem de ideia.
Enquanto isso, procure o fechamento em outro lugar.
Dê algum tempo para pensar sobre o relacionamento com eles.
Às vezes, basta saber que querem pensar no relacionamento.
Nem tudo precisa ser dito imediatamente.
4. Dê Tempo Para Pensar Sobre Isso.
Antes que eles contem que não querem mais falar com você, dê algum tempo para pensar sobre sua amizade feminina,
Lembre-os do que isso significa e se eles querem participar ou não.
Sempre que as pessoas estão chateadas, elas ainda não estão prontas para falar sobre isso.
Você deve ser paciente e esperar até que eles estejam prontos para se abrir.
Caso contrário, todos os seus esforços vão falhar e vocês nunca mais vão se ver (ou provavelmente pior).
Segure a onda.
Dê algum tempo para pensar.
Não os pressione.
Eles não querem conversar agora, então não os force a isso.
Se eles pudessem falar sobre isso o dia todo, eles fariam isso.
Só que a verdade é que eles não têm vontade de conversar o dia todo, então você deve esperar até que eles estejam prontos para se abrir e depois conversar sobre isso com eles.
Por mais que você deva ser paciente, você não deve ter medo de esperar que eles voltem.
Se eles não voltarem, então você não vai ter escolha a não ser aceitar o fato de que eles não querem mais conversar.
Porém, se eles voltarem, então as coisas estão melhorando e você vai ter a chance de ser amiga de novo.
5. Seja Proativa.
Você não pode controlar a situação, mas você pode controlar como você reage a isso.
Seja proativa e concentre-se em você mesma.
Não se culpe pela situação.
Seu amigo pode ter conhecido um novo amigo, e você está se perguntando por que ele não quer mais ser seu amigo.
Só que sua amiga não tem vontade de falar sobre isso, por enquanto, então você não deveria pensar nisso.
Em vez disso, você deve descobrir o que você pode fazer para que eles queiram falar com você de novo.
Pense nas coisas que esse amigo gosta e não gosta em você.
Provavelmente não é fácil, mas esforce-se ao máximo para evitar as situações que dificultam a conversa entre si.
Só porque eles não querem conversar não significa que você tenha que parar de falar completamente.
Se eles precisarem de espaço, dê espaço.
Eles vão agradecer a você por isso.
Dê tempo e eles vão voltar quando estiverem prontos.
Só que descubra o que você pode fazer para que eles queiram falar com você de novo.
Diga para eles que você está do lado dele se precisarem de ajuda.
Mostre a eles que o relacionamento ainda é importante para você, mas não fique brava porque eles não querem conversar.
Mostre que você respeita a decisão deles e tem outras opções para escolher.
Pense nisso como uma forma de mostrar ao seu amigo que ele não está sozinho, mesmo quando tem vontade.
6. Respeite A Decisão Deles.
Você consegue lidar com isso?
O que você faria se alguém decidisse não falar com você como amiga?
Mesmo que digam:
- “Deixe-me em paz”
Ou “não fale mais comigo”, respeite a decisão deles.
Mesmo que doa, você tem que respeitar a decisão deles.
Se você cavar fundo o suficiente, você vai descobrir que na maioria das vezes não é o que parece.
Pode haver algo importante pelo qual eles estão passando, e você não sabe sobre isso ou eles podem apenas estar ocupados com alguma coisa e querer conversar quando tiverem tempo.
Sempre que alguém quiser conversar, você sempre pode descobrir o que isso significa e qual é a melhor coisa a fazer.
Você acha que seu amigo quer dar um passeio?
Você acha que seu amigo quer ir tomar sorvete?
Você acha que seu amigo só quer ficar sozinho?
Você nunca sabe, mas a única coisa que importa é que você respeite a decisão deles.
Por que você se preocupa tanto com a amizade, afinal?
Tente decidir o quão importante é o quadril da sua namorada e concentre-se em você mesma.
7. Aceite A Decisão Deles, Mas Seja Otimista.
Às vezes, a vida não acontece do jeito que nós queremos.
Às vezes, as pessoas não querem mais conversar como amigos.
Portanto, nós devemos respeitar a decisão deles e ser otimistas em relação às nossas novas situações e relacionamentos.
Isso não significa que você tenha que esquecer completamente a amizade.
Se você tiver tempo, pense no que você pode fazer para trazer um amigo de volta.
Não se esqueça da sua amizade feminina com aquela amiga especial.
Se eles decidirem conversar de novo e se estiverem prontos, você vai saber que é importante.
Se você não está disposta a passar tempo com eles, então provavelmente não é um bom relacionamento para nenhuma sua.
Porém, se você quer e eles querem, então não desista.
Continue tentando ver se eles mudam de ideia deles.
Faça o possível para trazer eles de volta.
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Mostre que a amizade deles é importante e que você está sempre pronta para conversar.
8. Faça Uma Pausa.
Isso é muito importante para te dar tempo para se acalmar e refletir sobre a situação.
Abordar de frente o que parece ser um fim de relacionamento de uma amizade, embora cheio de raiva ou mágoa, pouco vai ajudar na sua situação.
Porém, recuperar o controle dessas emoções pode ser difícil.
Para não comprometer ainda mais a amizade da sua namorada, tente se concentrar e refletir um pouco.
Minha maneira preferida de acalmar meu cérebro é reservar um momento em que eu começo a me sentir ficando sobrecarregada e fazendo exercícios respiratórios para acalmar meu sistema nervoso.
Eu nunca entendi realmente o que era a respiração até que aprendi a técnica de respiração mais impactante, chamada Ybytu, nesta verdadeira aula de Respiração Xamânica.
Eu percebi através do criador da verdadeira aula, o experiente xamã Rudá Iande, o quão crucial minha respiração foi para me reconectar como moça ao meu foco, meu poder e minha clareza; especialmente em momentos de incerteza em meus relacionamentos.
Eu ficava ansiosa, nervosa e com medo sempre que eu sentia que os outros estavam me julgando ou não gostavam de mim.
Só que praticar esse método me permitiu aprender como regular emocionalmente e encontrar meu centro em qualquer situação.
Depois que você terminar, você vai se sentir calma e revigorada, o que é absolutamente a mentalidade que você precisa ter ao considerar seu próximo passo na sua amizade feminina com essa pessoa.
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Quando você tiver se centrado você vai poder voltar a pensar no que fazer depois disso.
Da mesma forma que não reagir imediatamente é muitas vezes a melhor abordagem, você vai entender que às vezes, nós só queremos conversar, e às vezes é melhor se nós deixarmos as coisas como estão por um tempo.
Para esfriar a cabeça, por si só.
Dê ao seu amigo algum espaço e distância para que você possa pensar sobre a amizade.
Se você falar com eles antes de pensar bem, então você provavelmente vai dizer algo que vai piorar as coisas.
Apenas deixe as coisas acontecerem por um tempo.
Fale com eles quando você estiver pronta.
Você tem que decidir se você quer que a amizade dure muito, dadas as circunstâncias.
Se você acha que vale a pena, então vá em frente.
9. Quando Eles Disserem Isso Pela Primeira Vez, Não Reaja Rapidamente.
Não reaja rapidamente quando ouve algo como:
“Não quero mais conversar”.
Apenas reserve um tempo para pensar sobre isso.
Pense na situação e tente descobrir por que seu amigo disse isso.
É porque eles são amargos?
Eu não penso assim.
Então você pode querer perguntar se eles estão bem.
Se disserem “não”, talvez precisem de ajuda ou de algum tipo de ajuda profissional.
Você pode entrar em contato com o Conselheiro ou Terapeuta em nome deles e dar a elas a chance de desabafar os sentimentos deles, seja lá o que os esteja incomodando.
Você pode não conseguir ajudar imediatamente, mas você pode ajudar a começar o processo.
Quando eles finalmente estiverem prontos para conversar (e eu quero dizer pronta), então você vai estar lá para ajudar.
10. Não Seja Covarde!
“Podemos falar sobre isso ?”
Eu sei que você pode ter medo de rejeição ou de ser magoada, mas se você realmente se importa com eles e você quer ver eles de novo, então não tenha medo de abrir a conversa.
Se eles disserem:
“Não”.
Então você vai saber o que você tem que fazer.
Às vezes, as pessoas simplesmente não querem falar sobre a situação porque o problema pode ser maior do que você acha.
Se eles disserem “sim”, é provável que estejam um pouco mais dispostos a falar sobre isso.
E quando fizerem isso, ouça com o coração e a mente abertos.
11. Dê Algum Tempo Sozinhos.
Às vezes, eles só precisam de algum tempo para pensar sobre a situação.
Quando eles estiverem prontos e quando você tiver tempo, daí você pode conversar de novo.
Só que agora, deixe eles pensar e descobrir o que querem fazer.
Você provavelmente daria a eles algum espaço para que pudessem processar a situação e tomar uma decisão sobre continuar ou não com o relacionamento – seja ele qual for.
Quando seu amigo mudar de ideia deles e decidir que quer conversar de novo, dê a ele toda a sua atenção.
12. Tente Compreender Os Motivos De Deles.
Só porque pode parecer muito esforço para eles falarem com você, não significa que você não se importe com eles.
Porém, você deve tentar entender os motivos de deles.
Quais os motivos deles para não querer mais falar com você?
Eles têm medo de ser machucada?
Se for esse o caso, então você deve explicar o que aconteceu e como você se sente a respeito.
Às vezes, tudo o que precisam é de uma desculpa ou de algum tipo de garantia.
Você não pode simplesmente sair por aí pensando que seu amigo não se importa com você porque ele não quer mais falar com você.
Provavelmente não são esse tipo de pessoa.
Seja gentil com seu amigo e diga a ele que você se importa com ele.
Por exemplo, diga:
“Eu posso entender de onde você está vindo, e eu sinto muito por chatear você”.
Isso mostra que você se preocupa com os sentimentos deles e que você quer entender o que eles estão passando.
13. Mostre A Eles O Quão Importante A Amizade Deles É Para Você.
Não desista tão facilmente.
Seja uma pessoa melhor e aborde a situação com mais maturidade.
Os conflitos acontecem o tempo todo.
Os amigos nem sempre se encontram, mas o vínculo está sempre presente.
Um pequeno mal-entendido é algo que você precisa superar.
Algumas pessoas esperam uma gratificação instantânea e não entendem como a amizade é importante na vida.
Só que você nunca deveria desistir.
Mostre ao seu amigo que a amizade deles é importante, continuando a entendê-los melhor.
14. Esteja Lá Para Ajudar Quando Estiverem Prontos.
Se você pensa que você pode falar com eles de novo quando estiverem prontos e se eles disserem:
“Sim”.
Então esteja lá para eles.
Seja uma amiga, e não os deixe esperando.
Esteja lá quando eles precisarem de você ou quando quiserem falar com você.
Se eles não quiserem conversar, faça outra coisa com o seu tempo.
Só que esteja sempre pronta quando você for necessária para suas amigas em momentos de necessidade ou crise.
Lembre-se sempre.
Um amigo na necessidade é um amigo de verdade!
15. Não Acaba Até Que Você Queira Que Acabe!
Não se esqueça de que só porque você não teve a chance de dizer algo, não significa que acabou.
Se você quer que isso acabe, então vá em frente e deixe acabar.
Esta é a única chance que você vai ter.
É uma oportunidade muito boa para você ver se seu amigo realmente vale a pena.
Se você quer que isso acabe, então vá em frente e acabe com isso para você mesma.
Ninguém vai fazer isso por você, então não espere que algo aconteça.
Se algo acontecer, então está tudo bem.
É uma coisa boa, e é um sinal de que você realmente se importa com aquela pessoa.
E por fim,
16. Está Nas Suas Mãos!
Se você quer fazer alguma coisa, então vá em frente e faça isso.
Se você quer se desculpar, então vá em frente e diga.
Essa é a única maneira de as coisas melhorarem para você.
Não existem “ses” neste mundo, então vá em frente com o que estiver na sua mente.
Se você está pensando em fazer algo, então vá em frente.
Não se arrependa da maneira como as coisas aconteceram.
O que está feito está feito, e não adianta se arrepender agora.
Você não pode mudar o passado, mas você pode mudar o futuro, então vá em frente e faça o que você tem que fazer.
Você vai se sentir muito melhor depois porque você não vai ter que viver com arrependimentos.
Ainda assim, se você acha difícil expressar o que realmente sente, eu sugiro fazer algumas práticas de fortalecimento para você mesma.
Você pode ter algumas crenças limitantes, emoções aprisionadas ou bloqueios que impedem você de ser plena e seguir em frente com autenticidade.
Só que você pode se libertar disso.
Um lugar maravilhoso para começar é com esta verdadeira aula Free Your Mind de Rudá, a xamã que eu mencionei anteriormente.
Eu segui suas ferramentas e práticas e, embora isso exigisse algum comprometimento da minha parte, eu fui recompensada com o maior alinhamento que eu já senti com minha própria autenticidade.
Então se você quer construir um relacionamento melhor consigo mesma e com as pessoas perto de você, comece agora a transformar sua vida e sua autoconfiança.
Aqui está um link para a verdadeira aula fortalecedora de novo.
Numa Nota Final
Não conversar com um amigo pode despertar diferentes tipos de emoções.
Isso pode fazer você pensar em muitas coisas.
Seu amigo provavelmente está pensando a mesma coisa que você.
Portanto, engula seu orgulho e reúna coragem para entrar em contato.
Afinal, não adianta adicionar confusão à mistura.
Enfrentar problemas e mal-entendidos é um verdadeiro teste de amizade.
Se vale a pena salvar a amizade, então salve-a!
Não deixe de seguir essas 16 dicas, e você com certeza vai manter seus relacionamentos.