11 sinais claros de que o relacionamento passado está afetando o relacionamento atual
É saudável falar sobre relacionamentos anteriores?”
Perguntas adicionais sobre os efeitos de relacionamentos anteriores
Entrar e sair de relacionamentos faz parte da vida.
É natural como nós aprendemos a superar um relacionamento fracassado e continuar com nossas vidas depois de encontrar alguém mais compatível.
Só que às vezes, um desgosto pode deixar em nós marcas difíceis de superar e que podem ser levadas adiante para nosso próximo relacionamento, mesmo que nós não percebamos isso.
Vai haver momentos em que você vai sentir que o relacionamento passado está afetando o relacionamento atual, causando problemas desnecessários ou criando situações desconfortáveis para você e seu namorado.
A verdade é que seus relacionamentos anteriores podem afetar os atuais e, às vezes, de maneira negativa.
Você acha que ‘relacionamento passado afetando o relacionamento presente’ é possível no seu caso?”
Talvez você esteja experimentando isso em primeira mão.
Então, aqui estão 11 sinais de alerta para ficar de olho.
11 Sinais Claros De Que O Relacionamento Passado Está Afetando O Relacionamento Atual
Relacionamentos passados que afetam o relacionamento atual são mais comuns do que você acha.
Aqui estão 11 sinais para ficar de olho:
1. Você atrai o mesmo tipo
Seu passado pode te assombrar.
Se você tem pais alcoólatras, você pode perceber que sempre acaba se sentindo atraída pelo mesmo tipo de pessoa.
É esse padrão que continua voltando para você porque você não está totalmente curada.
Inconscientemente, você continua voltando ao mesmo padrão porque você tem problemas não resolvidos.
2. Você se sente desconfortável sendo íntima
Você sente medo de ficar fisicamente íntima?”
Você acha que você tem medo de mostrar sua vulnerabilidade?”
Traumas de relacionamentos anteriores podem fazer com que uma pessoa se lembre de eventos traumáticos, gatilhos e até mesmo de estresse.
3. Você ainda sofre traumas
Você se sente estimulado pela menor mudança no tom de voz do seu namorado?”
Que tal palavras ou reações?”
Esses botões emocionais, para uma pessoa que ainda não está totalmente curada, podem fazer com que suas feridas ocultas voltem à tona.
A cura de relacionamentos passados pode, a princípio, parecer fácil, mas quando esses botões são pressionados, o medo, o trauma e o estresse voltam.
4. Você se desrespeita
Um exemplo comum de ‘relacionamento abusivo passado afetando um novo relacionamento’ é quando você não hesite em desrespeitar a si mesma.
Esse hábito prejudicial à saúde decorre do abuso de um relacionamento anterior.
É a mentalidade que o agressor plantou na mente da vítima e que ainda pode estar lá, mesmo no relacionamento atual.
5. Você é assombrada pelo seu passado
É normal não falar sobre relacionamentos anteriores quando você sofreu abuso?”
Às vezes, mesmo que não nos contem, tem cenários que podem assombrá-los cada vez mais.
É como reviver um pesadelo.
Mesmo que você já esteja em um novo relacionamento, vai ter momentos em que você vai sentir medo extremo em relação ao seu passado.
6. Você não tem confiança
Relacionamentos passados que afetam o relacionamento atual podem ser manifestados por falta de confiança.
Você tem muito medo de baixar a guarda e dar 100% da sua confiança.
7. Você sempre compara
Por mais injusto que possa parecer, o relacionamento passado que afeta o relacionamento presente se manifesta por meio de comparações.
Você pode começar a acusar seu namorado de ser uma traidora ou talvez, você pode pensar que eles também podem começar a ser abusivos com você.
Como você ainda está envolvida com seus problemas ou questões anteriores, eles podem aparecer e afetar os atuais.
8. Você se sente insegura
Abandonar relacionamentos anteriores que apresentavam problemas como infidelidade pode ser difícil.
Isso pode afetar você no seu novo relacionamento.
Se seu ex fosse um traidor, você poderia começar a ficar com ciúmes e insegura com o seu novo também.
9. Você está cheia de ansiedade
Relacionamentos passados que afetam o relacionamento atual podem se manifestar através do aumento da ansiedade.
Se não for tratado o mais rápido possível, isso pode ser incontrolável e vai afetar sua vida, seu amor e o relacionamento.
10. Você tem dificuldades de comunicação
Traumas de relacionamentos anteriores podem afetar a comunicação.
Algumas pessoas que tiveram uma experiência ruim com o relacionamento passado deles podem achar difícil se abrir e se conectar com a nova namorada deles.
Às vezes, nós ficamos na defensiva e deixamos de ouvir a outra pessoa.
Ouvir é uma parte muito importante da comunicação eficaz.
É por isso que Terri Cole, psicoterapeuta licenciada e especialista líder global em empoderamento feminino, fala sobre como parar de ficar na defensiva e começar a ouvir:
11. Você tem alegrias contaminadas
Alegrias ou prazeres contaminados acontecem quando você não se sente mais feliz ou emocionado com as coisas que costumavam deixar você excitada.
Ou você se sente culpada ou se lembra de lembranças ruins sobre isso.
Pode ser uma comida, uma música ou até mesmo um lugar.
É Saudável Falar Sobre Relacionamentos Anteriores?”
Você deveria falar sobre relacionamentos passados que afetam o relacionamento atual?”
Quando você começa um novo capítulo da sua vida com um novo amor, é importante abordar e encerrar o capítulo sobre relacionamentos anteriores.
E se houver problemas não resolvidos ou abusos que estejam afetando o relacionamento atual?”
Se for esse o caso, então você precisa abordá-los e resolver eles para que isso não afete o relacionamento atual.
Terapia de relacionamento é altamente recomendado se você tem cicatrizes emocionais ou físicas de um relacionamento passado.
Perguntas Adicionais Sobre Os Efeitos De Relacionamentos Anteriores
Superar seu passado é importante não apenas para seus relacionamentos, mas para a satisfação geral com a vida.
Aqui estão mais algumas perguntas baseadas em como superar seu passado.
· Os relacionamentos anteriores podem afetar os novos?”
Sim, os relacionamentos passados podem de fato afetar os novos.
Carregar a bagagem emocional de um relacionamento passado pode afetar um novo relacionamento se você não superou seu ex.
Isso pode ser causado por abuso, sentimentos persistentes ou problemas não resolvidos.
Ao reconhecer o impacto dos relacionamentos passados e fazer melhor que puder para curar e seguir em frente, então você vai ter uma chance maior de ter um relacionamento melhor e harmonioso.
· Como parar de trazer à tona o passado em um relacionamento?”
“Como não permitir que relacionamentos passados afetem os novos?”
Existe uma maneira”?”
Concentre-se no presente e evite trazer à tona acontecimentos passados.
Por exemplo, você e seu ex adoravam ter noites de cinema nos finais de semana, e você está fazendo isso agora.
Você não precisa contar isso ao seu namorado atual ou mencionar outros detalhes que você teve com seu namorado.
Respeite seu namorado atual e aproveite o que você tem agora.
· O passado de alguém importa nos relacionamentos?”
Cada relacionamento passado é diferente.
Algumas pessoas têm ex-namorados inesquecíveis por causa das suas lembranças felizes, algumas sofreram abusos, enquanto outras vivenciaram a infidelidade.
Esses cenários vão ter efeitos diferentes no relacionamento atual.
Nós também devemos considerar como você seguiu em frente nos seus relacionamentos anteriores.
O passado de alguém importa?”
“Ah, isso depende.
Se envolver abuso, então é correto ajudar essa pessoa a superar qualquer trauma deixado para trás.
Se foi traição, também é importante demonstrar segurança e amor.
Cada situação é diferente e, embora o passado de alguém seja importante, nós nunca devemos esquecer que nós devemos encerrar esse capítulo e focar no presente.
Vivendo No Momento
Escolher amar e ser amado é um lindo acontecimento na vida, mas nem sempre é feliz para sempre.
Às vezes, relacionamentos passados que afetam o relacionamento atual acontecem e você deve saber como superar essa situação.
É aqui que nós devemos nos comunicar, avaliar a situação e procurar ajuda profissional, se necessário.
Fechar a porta para o seu passado, seja ele bom ou ruim, é a coisa certa a fazer para que você possa viver sua vida presente ao máximo.