Aprender como superar problemas de confiança quando você já se queimou antes é difícil. Porém, é perfeitamente possível aprender a confiar de novo no amor.
Dizem que a confiança leva um tempo para ser construída e um segundo para ser quebrada.
Essa é uma avaliação bastante sólida.
Se você deu tudo de si a um namorado no passado e ele traiu você é normal ter dificuldades em confiar em um novo namorado.
Não importa se tem um mês ou há cinco anos, a dor ainda é real.
Porém, se você permitir que transtornos do passado entrem em novos relacionamentos, você corre o risco de arruiná-los antes de começar.
Aprenda como superar problemas de confiança e começar a construir um novo futuro.
Agora ninguém jamais vai conseguir contar que aprender a confiar é fácil.
Se você foi queimada no passado, isso vai ficar na sua mente por muito tempo depois.
Será que um dia vai embora?”
Talvez talvez não.
Porém, aprender a lidar com seus problemas de confiança significa que eles não vão afetar mais suas atitudes, emoções ou pensamentos da mesma maneira.
Você está efetivamente se libertando para seguir em frente e tentar de novo com alguém novo – com uma nova lousa.
Vamos ser sinceras, seu novo namorado não machucou você – foi seu ex que fez isso.
Não os culpe por algo que não fizeram!”
Confie E Outras Questões Em Um Relacionamento
Porque normalmente, mesmo quando nós percebemos que nós não estamos em um relacionamento perfeito, nós não fazemos nada para consertar isso com o passar dos meses.
Nós não saímos dessa, nem nós tentamos nos comunicar e mudar isso para melhor.
Depois disso, nós reclamamos sobre como o amor é injusto para nós.
Porém, se você pensar “ah, a direção do relacionamento está nas suas próprias mãos.
Cada vez que você está no caminho errado, você pode se orientar na direção certa por meio de uma melhor compreensão ou você pode largar o volante e encontrar um novo romance.
Confie E Encontre Defeitos No Amor
Quando você se encontra infeliz em um relacionamento, nem sempre a culpa é sua.
Você precisa se lembrar disso.
Um relacionamento envolve você e seu namorado.
Portanto, se um de vocês não estiver feliz, os dois precisam trabalhar juntos para consertar o relacionamento.
A confiança é a base de um bom relacionamento.
Quando vocês dois confiam um no outro completamente e se entendem, isso evita que inseguranças e frustrações surjam.
Se você está magoada no amor, é responsabilidade do seu amante tranquilizar você e te ajudar a se sentir melhor em relação ao relacionamento.
“Ah, isso se o seu amante se importa o suficiente para ver você feliz.
Da mesma forma, é sua responsabilidade ajudar seu amante a entender você e confiar em você quando se sentir ameaçado.
Mesmo em um relacionamento feliz que resistiu ao teste do tempo por vários anos, problemas de confiança podem surgir do nada, especialmente quando um novo amigo atraente ou um segredo entra no romance.
Confie E O Limiar Da Mudança No Amor
Todas nós temos um limiar de mudança em um relacionamento.
E depende completamente de quanto nós queremos que o relacionamento dê certo.
Quando duas pessoas começam um novo relacionamento, os dois indivíduos precisam criar uma nova identidade.
Os dois precisam ser flexíveis e dispostos a fazer mudanças para se encaixarem perfeitamente na vida um do outro.
Até que ponto um amante se compromete com o outro depende do quanto eles desejam a outra pessoa.
Quanto menos seu amante se compromete por você, mais você vai duvidar do amor deles por você.
Quanto mais dúvidas você tiver, mais insegura você se sentiria no relacionamento.
E quanto mais insegura você se sente, mais você duvidaria do seu amante.
É um círculo vicioso que vai deixar vocês dois magoados, amargos e com raiva.
Problemas De Insegurança E Confiança
Você pode amar muito seu namorado, mas se você não confia nele, você nunca vai poder se sentir verdadeiramente segura no relacionamento.
Você sempre vai ser cautelosa com tudo que eles fazem, e você sempre vai duvidar do amor deles por você.
Problemas de confiança em um relacionamento podem levar a depressões e frustrações intensas.
E quanto mais frustrado você fica, mais você tentaria se agarrar ao seu namorado com medo de perdê-lo completamente.
Isso pode fazer de você uma amante pegajosa e controladora * e não tem nada pior do que isso *.
Às vezes, você simplesmente precisa fazer um exame de consciência e tentar identificar a causa raiz da sua insegurança.
É perfeitamente possível que o problema esteja profundamente no seu passado e você esteja permitindo que isso controle você no aqui e agora.
10 Motivos Pelos Quais Você Tem Problemas De Confiança No Relacionamento
Existem muitos motivos pelos quais você pode duvidar do seu namorado ou ter problemas de confiança, mas eles geralmente se enquadram nesses 10 motivos.
1. Você acha que seu namorado mente para você com muita frequência.
2. Você acha que falta integridade ao seu namorado.
Ele traiu alguém em um relacionamento anterior/você traiu alguém e *sabendo como é fácil trair* você acha que seu namorado também pode estar te traindo pelas costas.
3. Você não sabe muito sobre a vida do seu namorado e o que eles fazem quando você não está por perto.
4. Você não conhece os amigos do seu amante e suas piadas internas, o que faz com que você se sinta insegura quando eles estão por perto.
5. Seu namorado é reservado.
*bloqueia o celular deles ou apaga a mensagem com menos frequência*
6. Você se sente ameaçada pela amizade do seu amante com alguém que você não conhece bem.
7. Você teve experiências ruins no amor, onde um antigo amante traiu sua confiança.
8. Seu namorado simplesmente não compartilha detalhes da vida deles com você tanto quanto você compartilha os seus com eles.
9. Seu namorado fica furioso quando você invade o espaço privado dele sem a permissão dele.
10. Seu amante flerta com outras pessoas.
Se você está em um relacionamento feliz baseado na confiança, esses 10 motivos para problemas de confiança podem parecer triviais.
Porém, se você é insegura, até o menor desses motivos pode te mandar ficar de mau humor no canto da sala.
Como Superar Problemas De Confiança
Aprender como superar problemas de confiança não vai acontecer da noite para o dia.
Vai levar tempo e esforço para conseguir deixar seus problemas para trás e seguir em frente.
Porém, é um processo que vale mais do que tempo e esforço.
1. Identifique qual é o problema
Qual é exatamente o problema que está fazendo com que você duvide do seu namorado e do relacionamento?”
Depois de saber essa informação, como essa questão faz você agir?”
Você o tempo todo questiona seus casais e pergunta para onde eles estão indo?”
Ou você fica pegajosa?”
Se você foi traída em um relacionamento passado, como isso faz com que você aja e trate seu namorado agora?”
Seja qual for o problema, faça um exame de consciência e realmente identifique-o.
2. Reconheça que isso está no passado
Se seus problemas de confiança decorrem de algo que aconteceu com você em um relacionamento passado ou talvez até mesmo na sua infância, reconheça que isso está no passado.
Seu passado não precisa afetar sua situação atual ou seu futuro.
A única coisa que você pode fazer é permitir que isso afete você aqui e agora.
Quando você olha dessa forma, você vê que é uma escolha.
Se você teve dificuldades com abandono no passado, saiba que seu namorado atual não vai repetir esse comportamento.
Talvez você tenha sido traída no passado, saiba que seu namorado atual não vai encontrar outra pessoa e te trair.
Não pise nas pessoas com a mesma opinião, deixe-as provar seu valor para você.
3. Estabeleça limites femininos
Pode haver coisas que desencadeiam seus problemas de confiança.
Entenda quais são esses gatilhos e estabeleça limites femininos a serem seguidos.
Não tente impor limites desnecessários ao seu namorado, por exemplo, fazendo-o entrar em contato com você várias vezes durante uma noitada, apenas para ter certeza.
Em vez disso, concentre-se em você.
Crie hábitos positivos e limites fortes para te ajudar a superar os problemas que estão causando tanta angústia a você.
4. Fale com seu namorado
Não tenha medo de conversar com seu namorado sobre qualquer coisa que esteja preocupando você.
Isso não significa apontar o dedo.
Não vá até eles e diga “eu não confio em você” e depois diga que é porque alguém machucou você antes.
Isso não é culpa deles.
Em vez disso, explique que você tem problemas de confiança por causa de uma experiência passada.
Diga a eles que você quer superar tudo e você quer que eles ajudem você a fazer isso.
Ser aberta e honesta vai permitir que você se sinta apoiado e vai fortalecer a confiança que você tem no seu namorado.
5. Aprenda a controlar o pensamento excessivo
As questões de confiança que decorrem de problemas passados ou de insegurança têm tudo a ver com medo.
Você está preocupada com algo acontecendo e isso está fazendo com que você não confie no seu namorado tanto quanto você deveria.
O medo não é real.
O problema é que o medo também faz com que nós pensemos demais.
Quando você perceber que você está começando a pensar demais, como quando seus pensamentos estão acelerados e se conectando para criar uma grande história que nunca vai acontecer, pare.
Diga a si mesma que você está pensando demais.
Diga firmemente a si mesma que o medo está fazendo com que você faça isso, e que esse medo não é real.
Quanto mais você fizer isso, mais fácil vai se tornar e mais você vai acreditar.
6. Aprenda a raciocinar consigo mesma
Se você seguiu esses passos, e você ainda está tendo dificuldades para superar seus problemas de confiança, você realmente tem que pensar muito.
Seu namorado está se esforçando o suficiente para te ajudar a superar suas inseguranças?”
Ou você simplesmente não consegue lidar com a vida social ativa do seu namorado, mesmo depois de eles o tempo todo tranquilizarem você?”
Como alternativa, finalmente, você está em um relacionamento onde você simplesmente não consegue mais lidar com as inseguranças?”
6. Saiba quando você precisa de ajuda
Pode ser que você precise de uma ajudinha para superar um evento traumático no seu passado que fez com que você tivesse problemas de confiança ou pode ser que você precise de ajuda para aumentar sua autoconfiança.
Se você sente isso vai te ajudar, não tenha medo de entrar em contato.
A coisa mais forte que você pode fazer é pedir ajuda e isso vai permitir que você comece a colocar um pé na frente do outro no caminho para um relacionamento amoroso e de confiança.
Como Ajudar Seu Namorado A Superar Os Problemas De Confiança Deles
Seu namorado tem problemas de confiança no relacionamento?”
Se você está tendo dificuldade em convencer seu amante de que você é fiel e não tem intenções de traindo eles, aqui estão seis maneiras de ajudar aquela pessoa especial na sua vida a superar os problemas de confiança deles.
1. Abra-se para seu amante
Seu namorado pode se sentir inseguro no relacionamento se acreditar que você não se comunica bem com ele.
Se o seu amante perguntar a você sobre algo, não dê respostas abruptas ou frases curtas.
Em vez disso, comunique-se e converse.
2. Fale sobre sua vida diária
Fale sobre o seu dia, as pequenas coisas que você fez e as pessoas com quem interagiu.
Quando seu namorado sentir que sabe o que você tem feito quando eles não estão por perto, isso vai ajudá-lo a se sentirem mais seguros no amor.
3. Apresente suas amigas
Apresente seu amante às suas amigas, especialmente aquelas pelas quais seu namorado se sente ameaçado.
Deixe seu amante se relacionar com eles para que se sintam parte do seu círculo de amigos.
Enquanto seu namorado se sentir envolvido com seu grupo de amigos, ele vai se sentir menos ameaçado pelos atraentes e melindrosos.
4. Mostre a eles que você se importa
Regue seu amante com elogios e palavras tranquilizadoras.
Lembre-os do quanto você os ama e precisa deles.
Às vezes, seu namorado pode se sentir inseguro quando não ouve essas palavras amorosas com frequência.
5. Fale sobre seus segredos
Revelar alguns segredos pode aproximar rapidamente duas pessoas.
Acontece o tempo todo, entre amigos e com certeza entre amantes também.
Quando seu amante sentir que sabe mais segredos sobre você do que qualquer outra pessoa, ele vai se sentir mais especial e seguro.
6. Não fique indiferente
Não fique brava ou irritada quando seu amante anseia desnecessariamente por sua atenção.
Seu amante está com medo você vai deixar eles.
Pense na perspectiva deles, e se você realmente se preocupa em manter seu amante feliz, ajude ele nesse período difícil.
Seja Paciente E Trabalhe Junto
Independentemente de quem está tendo problemas de confiança, você ou seu namorado, você precisa saber que isso não pode ser resolvido da noite para o dia.
Leva tempo, às vezes uma semana ou duas, e às vezes até alguns meses.
Reconstruir a confiança em um relacionamento leva muito mais tempo do que o tempo necessário para perdê-la.
Porém, se seu namorado simplesmente não consegue superar a confiança deles, não importa o quão generosa você seja ou o quanto você esteja disposta a se virar ou contar toda a sua vida para eles, talvez seja hora de procurar a ajuda de um amigo ou um profissional ou ir embora para sempre.
Quase sempre, um namorado com sérios problemas de confiança pode começar manso e triste, mas se transformar em um amante exigente que manda em você o tempo todo.
A maioria dos amantes controladores começa mostrando sinais de insegurança, e não importa o quanto você dê a eles, eles sempre vão querer mais de você.
Use estes passos para ajudar seu namorado a melhorar, mas se você acha que não vale a pena o esforço, talvez sua própria felicidade seja mais importante para você do que o sucesso do relacionamento.
Não tem nada de errado com isso, só ajuda você a perceber o que é mais importante para você.
As Questões De Confiança E O Quebra-cabeça Do Amor
Nem todos os relacionamentos são construídos da mesma maneira.
Alguns amantes perfeitamente felizes são viciados um no outro, enquanto outros amantes perfeitamente felizes gostam de manter algum espaço entre eles.
Alguns amantes são monogâmicos, enquanto outros são swingers ou vivem em relacionamentos abertos.
Todas nós somos únicas e temos nossos próprios desejos em um relacionamento.
Só que isso não significa que um relacionamento seja melhor que o outro.
Não existe uma receita perfeita para o amor.
É tão único quanto os indivíduos que estão nele.
Então, se você usou todas esses passos para superar problemas de confiança em um relacionamento e ainda tem dificuldade em superar suas inseguranças, talvez o relacionamento em que você está não seja o certo para você.
Você e seu amante podem ser indivíduos perfeitos, mas, como casal, vocês dois podem não se encaixar perfeitamente no quebra-cabeça.
Às vezes, mesmo dois indivíduos perfeitos não conseguem criar um relacionamento perfeito, não importa o quanto tentem.
Use esses passos com sinceridade e supere seus problemas de confiança, mas se ainda não funcionar, você precisa se esforçar mais ou ir embora antes de se sentir mais magoada do que nunca.